經期疼痛或者月經前後腹痛月經不規則, 按摩合穀穴有助於幫助緩解疼痛, 改善月經不調。 平時按摩可以活血袪瘀、調養子宮健康、預防子宮病變。 另外, 該穴位還能治療顏面和五官的病症。
具體位置:手背第1、 2掌骨間, 當第2掌骨橈側的中點處。
快速取穴:以一手的拇指指關節橫紋, 放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上, 拇指指尖下即是該穴位。
按摩方法:用左手的大拇指和食指上下揉動右手的合穀穴200下, 再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的合穀穴200下。
經期疼痛或者月經前後腹痛月經不規則, 按摩合穀穴有助於幫助緩解疼痛, 改善月經不調。 平時按摩可以活血袪瘀、調養子宮健康、預防子宮病變。 另外, 該穴位還能治療顏面和五官的病症。
具體位置:手背第1、 2掌骨間, 當第2掌骨橈側的中點處。
快速取穴:以一手的拇指指關節橫紋, 放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上, 拇指指尖下即是該穴位。
按摩方法:用左手的大拇指和食指上下揉動右手的合穀穴200下, 再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的合穀穴200下。