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飲水不足營養缺失 辦公族奪命飲食惡習
辦公室裡的白領們為了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰；麗人們節食減肥爭做小“腰精”；男士們喝酒抽煙、大快朵頤……是很多人都有的生活壞習慣。 奪命惡習1：飲...
2010-10-25 -
辦公族惡習飲水不足的奪命理由
辦公族飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度...
2010-11-03 -
哪些惡習有礙白領媽媽懷孕
如何孕育健康的寶寶是每個媽媽都關注的話題，對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，我們來看看哪些習慣不利於生育，哪些惡習有礙白領媽媽懷孕？ 一、手機放...
2011-03-18 -
白領不良惡習忍出疾病
目錄 第一章：白領不良惡習“忍”出來疾病 第二章：白領辦公室多做保健操 保持身體健康 第三章：白領不可錯過最佳養生時間 編者按：白領們由於工作的忙碌等原因，在身體出現問題時會採取忍得策略...
2012-07-05 -
白領遠離9大嚴重危害健康惡習
目錄 第一章：9大習慣 讓白領痛不欲生 第二章：對白領最有害的七個壞習慣 第三章：白領健康保健的七大“攔路虎” 編者按：白領們每天出於忙碌緊張的狀態，身體本就處在健康的邊緣，加之沒有良好...
2012-06-26 -
戒除酗酒惡習有妙招
如果你對酒精尚未達到依賴的程度，那麼從現在開始給自己規定每天最多喝一瓶啤酒。隨著酒精攝入量的減少，肝臟極可能自然恢復到正常狀態。同時，儘管我們無法讓死去的腦神經細胞復活，只要沒有大量酒精的刺激...
2011-06-16 -
讓你臉變大的7個生活惡習
望著鏡子中的自己，幾乎絕望了——臉好像又大了一圈！“身體並不胖，但是臉看起來圓滾滾的。”“臉上的肉一天比一天多”——如果你也有這樣的煩惱，很可能是不良的生活習慣而引起的。 1、笑不露齒 對自己...
2011-07-01 -
10飲食惡習最傷男人健康
男人，一方面要事業有成，一方面要照顧家庭，生活讓男人們疲憊不堪，而身體健康常常不被重視，實際上正因為如此，男性比女性更需要關愛，更應關注自身健康！ 經常聽周圍的人說起：“怎麼辦呀，又查出來血脂...
2010-09-13 -
辦公室8大惡習讓白領很受傷
目錄： 第一章：白領健康月 辦公室惡習大盤點 第二章：白領女性6個辦公室“通病” 第三章：白領飲食 7大壞習慣扼殺健康 編者按：白領健康向來是個大問題，長期面對電腦輻射，肌膚受到乾燥的困...
2012-05-10 -
八大惡習令白領難懷孕
今年處於生育高峰期，據瞭解，一些沒有趕上今年生產的夫婦也正在加緊準備明年生孩子。對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，為此，專家指出八大習慣影響生育。...
2010-11-29 -
四個惡習 讓你身材一天不如一天
廣大的上班族有木有發現，自從大學畢業到現在自己的身材是一天不如一天，以前還有纖細的美腿、曼妙的線條，而現在水桶腰、大象腿，一個接一個的打擊自己的自信。其實造成身材走樣的不是工作，而是你自己。日常生活...
2013-11-19 -
日常四大惡習成“吸血鬼”
朋友眼中的你妝容精緻、體型優美，是圈裡的優雅女性，可是回到家裡卸掉妝，鏡中的你發色黯淡、蒼白憔悴、一臉疲憊，而心悸失眠、月經不調、頭暈目眩等症狀也困擾著你。如果你也有這樣的症狀，那麼可能已經患上了貧...
2013-11-05 -
12個用電腦惡習 你中招了嗎
電腦已經成為人們不可或缺的工具，無論是上班還是宅在家裡。常常在電腦面前一坐就是幾個小時甚至一整天。長期如此使用電腦，你的身體總有一天會憋出病來。是什麼原因讓我們久坐於電腦前呢？一起來看看我們平時使用...
2013-09-06 -
告別飲食惡習 五貼士正確吃好晚餐
在生活水準不斷提高和生活節奏日益加快的雙重背景下，人們的飲食變得越來越不規律，出現“沒空吃早餐”、“午餐胡亂應付”、“晚餐吃太撐”等問題。與此同時，白領們在吃晚餐時還存在幾大壞習慣，這些惡習最影響身...
2013-08-19 -
女人仰睡是惡習 易造成子宮後位
不好的睡覺姿勢也可能會導致婦科疾病，因此看看你的睡姿就可能知道會得哪種疾病哦。 長期仰睡易造成子宮後位 大多數女性的子宮位置是前傾位，這樣的子宮宮頸口比宮體低，經血能順利流出，而且也有利於精子...
2013-01-21 -
上班族八個惡習損害健康
現代都市辦公室人群最易陷入亞健康。是什麼在偷走上班族的健康呢?久坐不動、飲水過少、常時間穿高跟鞋……都是健康的敵人。小編為你盤點8大損害上班族健康的辦公室惡習。 1.久坐不動 長時間坐在電腦...
2010-12-14 -
影響寶寶健康的八大小惡習
你的孩子愛摳鼻子嗎？他總是揀起掉在地上的食物就往嘴裡放嗎？小孩子或多或少都有一些令人頭疼的壞習慣，其中最普遍的行為“小惡習”大致有8個。聰明的父母總能想一些辦法，儘早把孩子的這些懷習慣改掉。 ...
2011-03-23 -
上班族日常飲食遠離九大惡習
在一個速食、高速網路、自動提款機、飛馳的轎車的世界裡，要維持一個健康、合理的飲食習慣實在太難了。飲食本來是我們日常生活的一項重要內容，現在人們卻不太留意：究竟我們把什麼東西放進了嘴裡?更有甚者，...
2010-12-17 -
七大惡習危害OL健康
當白領們遭到身體小病痛的困擾時，總會埋怨自己的“體質”，事實上那些不舒服的小病痛，往往是來自於平常被我們忽視的小壞習慣。也許在你不經意間，你已經埋下了疾病的隱患。 1.一雙鞋天天穿著不換 由...
2010-12-17 -
健康女人別忽視卵巢早衰 遠離最傷卵巢三大惡習
正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經。引起卵巢早衰可能與精神壓力過大有關引起卵巢早衰的原因有很多，最大的...
2014-04-15
