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一般人常犯的十大飲食惡習！ 進食速度過快、不吃早餐
經常聽周圍的人說起：怎麼辦呀，又查出來血脂異常了;某某血壓偏高呀，最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了! 這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是吃。惡習1：進食速度過快理由：...
2014-02-09 -
【4大OL惡習易致頸肩酸痛】
現在白領由於超負荷的工作，導致很多白領都吃不消，每天下班都感覺渾身不適，例如頸椎酸痛等等問題，所以小編提醒大家一定要適當運動，今天專家揭秘4大OL惡習易致頸肩酸痛!>>>辦公室裡選水杯重在選材質 ...
2017-03-07 -
【危害辦公室女性健康的幾個惡習】
白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離...
2017-03-07 -
改掉四大惡習 產後輕鬆瘦臀
壞習慣一：別長時間站立 可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。站太久，血液不易自遠程處回流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象！挺背提肛舉舉腿是良好...
2012-03-08 -
揭秘癌症背後惡習
腫瘤專家表示，成年人每天的睡眠時間7~8個小時為宜，每少睡一小時，就會導致免疫細胞減少，長期下去，不僅影響免疫功能，還會誘發癌症。到底哪些習慣會導致癌症呢，日常生活中防癌需要注意些什麼？ 那...
2014-12-02 -
警惕讓你未老先衰的飲食惡習
在現實生活中很多人都想能擁有健康的身體，甚至是有延年益壽的功效。但是在現實中很多人因為不瞭解食物的特性，盲目進食養生保健，結果卻是不僅沒有攝取到營養，而且把自己的身體也弄垮了。 我們常常會因為只...
2013-12-04 -
十一長假 警惕六大惡習侵襲健康
一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快，長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了，卻換來了整天的昏昏沉沉，再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因，在節日期間“悶睡”，會將各種生理...
2017-03-07 -
四大惡習 男人的健康殺手
作為一個男子，想使自己身心健康，就不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康，防止自我傷害確是有益的。 惡習一：運動一次練個夠 好不容易抽出時間來運動，一定要一次練...
2014-07-10 -
處暑即將到來 6大惡習讓你白不回來
處暑即將到來，這證明夏天即將結束，秋天即將到來。可是，被夏日驕陽曬黑的皮膚 如何白回來呢？要知道，如果你的美白墮入誤區，你有可能真的白不回來嘍！惡習NO.1：瘋狂濫用美白祛斑產品很多美眉不管自己的膚...
2013-08-19 -
警惕兩個惡習毀掉腸道 中醫教你如何養胃
真正愛美的女性會重視自己身體的每一個角落，不僅僅要注重儀錶，更要時常打掃那些藏汙納垢的“死角”。在你看不到的腸道裡或許就隱藏著阻礙你通向美麗之路的絆腳石。使腸道變髒的壞習慣：1、即使感到便意也不會馬...
2016-10-11 -
眼睛乾澀是怎麼回事6惡習毀眼
眼睛是人體重要的器官之一，人們常說眼睛是心靈的窗戶，如果人沒有眼睛的話，人就會活在黑暗之中，非常痛苦，今天就帶來日常生活中大家經常犯的6個錯誤，大家一定要警惕起來。 眼睛乾澀是怎麼回事 眼睛乾澀也...
2017-03-08 -
上班族最易養成的8種短命惡習
現在的社會已經不是只有兩類了，除了男人和女人，還有一類人被稱為上班族。那您知道上班族最易養成的8種短命惡習是哪些嗎?您知道上班族亞健康原因嗎?今天小編就為您介紹一下有關上班族的知識，感興趣的朋友...
2014-06-25 -
嚴重損害寶寶牙齒的6大惡習
很多准媽媽在寶寶成長過程中，往往會忽略換牙期。小編在這裡提醒准爸媽們，想讓寶寶擁有一口好牙齒，除了讓孩子從小養成刷牙、定期做口腔檢查外，還應該警惕孩子的那些毀牙惡習。 1、舔牙吐舌 多發生...
2014-07-17 -
警惕這16個短命惡習
千里之堤毀於蟻穴，對於人體的健康來說也是如此。任何大病，都是因為平時生活細節上不注意，日積月累而成。因此，要守護自己的身心健康，必須注意細節，重視生活中的每一件小事。有了良好的生活習慣，健康才會有...
2014-02-27 -
讓頭髮悄悄變白的8個惡習
腎虛 有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上...
2014-03-07 -
六個惡習養成的關節炎，老了苦不堪言
關節炎是怎麼回事？關節炎是一種常見的慢性疾病，由炎症、感染、創傷或其他因素引起的關節炎性病變，屬風濕學科疾病。羅列的六大原因是關節炎病痛 1.不愛活動。 疼痛還要堅持鍛煉，這似乎有悖常...
2016-07-22 -
容易引起痤瘡的惡習有哪些
預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。 1、曬太陽 經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。 2、吃含碘食物 含...
2013-12-03 -
影響男人健康的惡習
不注意身體的警號，但也有的人要等到什麼部位的功能出了大毛病才去醫院。你應當特別注意大便及小便的變化、無法治癒的喉痛、不尋常的出血或便秘、任何部位的硬塊、消化不良或吞咽困難、瘤的顯著變化、不停的咳...
2010-08-02 -
警惕 辦公室健康惡習大盤點
長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉！ 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了...
2010-09-16 -
最毀牙齒10大惡習 你中槍了嗎？
你的牙還好嗎?最常見的牙齒問題莫過於：牙齒鬆動、牙周炎、牙齒殘缺、蛀牙齜齒、黃牙黑牙等等。 導致這些牙病的根源就是你的“毀牙習慣”，它們正在蠶食著你的好牙，讓你牙齒掉光光。 小編為你整理出...
2014-03-13
