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什麼樣的老人更長壽
一個好的心態不僅是健康的前提,更是長壽的保障。近日,發表在《美國醫學會期刊》上的一項新研究發現:如果老年人認為自己及其他同齡人身手敏捷、有活力,而不是老朽和不中用,那麼他們更容易從疾病中恢復。 ...
2012-12-13 -
長壽的老人心理都有哪些特點呢
有人統計分析了古今中外200名70-135歲老人的資料,其中,心理健康者占87.5%,居21項長壽因素之首。古人認為:凡欲身無病,必先正其心。《內經》指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來...
2012-12-16 -
食欲不振的老人開胃吃什麼好?
除了胃口不好,很多人都覺得夏天,人沒力氣。蔡奶奶特地拿出了“私人珍藏長壽秘方”——三粉湯。 哪三粉?生曬參、黃芪和三七。中藥房裡都能買到,價格也很便宜。 把這三種藥材都磨成粉,每天早晚,取適量...
2011-03-31 -
高血壓的老人吃什麼水果好呢
高血壓的情況已經成為現如今發病率非常高的一種情況,主要原因就是由於我們體內缺少必要的水分,加之我們很多老年人朋友不注重體育鍛煉,增加了自身出現這種疾病的幾率,可以採用食療的方法進行治療,多吃一些山...
2015-12-10 -
孩子打鼾怎麼辦?孩子打鼾的原因及治療誤區
兒童為何會打鼾 兒童睡眠打呼嚕主要是上呼吸道部分梗阻引起,最主要的原因是扁桃體或腺樣體肥大引起。 其它的如各種鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔腫瘤、鼻腔異物、頜面部畸形等等,都可引起上氣...
2012-05-29 -
長壽的老人心理都有哪些特點
老人的心理狀態在很大程度上決定著老人的長壽與否,那麼老人擁有怎樣的心理狀態才能長壽呢?長壽老人們都擁有哪些心理特徵呢?下面我們就來瞭解一下長壽老人的心理特徵。 老人長壽是大家關心的,那麼老人要...
2012-12-11 -
防打鼾的5個妙招
很多人在睡覺的時候會打呼,但是往往不知道原因為何,最新研究表示,睡前喝酒會導致打呼的情況加重。 據MSN JAPAN報導,一些人在睡眠過程中總是不自覺就打起了呼嚕,影響到周圍的人不說,自己還...
2011-12-07 -
身材肥胖的老人適合哪些健身方式?
一、初級階段8周: 早晨起床後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯可,目的是提高心血管系統機能,祛脂減肥。具體做法如下: (1)大步走(慢速)600~1000米到公園。 (2)隨集體扭大秧歌,...
2010-02-27 -
慢性咽炎的老人可能出現晨起幹嘔
事實上經常有些老人在早上起床時有幹嘔的現象,但大部分的人都有沒去注意,其實這很有可能是已經發生慢性咽炎的信號,那麼就讓我們一起去看看專家的說法吧。 慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎...
2011-07-29 -
打鼾的兒童可能更淘氣
空氣品質下降會導致小兒打鼾 寶寶打鼾?有可能是疾病信號! 寶寶老打鼾 可能長不高 孩子睡覺打鼾儘量側臥睡 孩子睡覺打鼾並非好事 小兒鼾症四大危害逐個數 為何胖寶寶睡覺容易鼾聲如雷 有些...
2012-04-01 -
長住養老院的老人心理不過關
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說,長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中,44%的人患有抑鬱症症狀,其健康狀況和生活品質都不理想。 衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省份...
2012-11-22 -
慢性病的老人 適合做哪些運動
適當的體育鍛煉對增強心肺功能有良好影響,可以促進中老年人生理機能改善,預防疾病,延緩衰老,提高對外界環境的適應能力和工作能力。但不合理的體育運動不僅達不到預期的效果,還有可能影響身體健康。有慢性...
2017-03-31 -
兒童為何會打鼾 打鼾的危害小覷不得
從醫學上講,打呼嚕或打鼾又叫"阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症",是睡眠過程中發生的一種呼吸障礙。那麼兒童打鼾的原因是什麼呢?兒童打鼾的原因造成兒童打鼾症狀有多種原因,比如說遺傳,父母如果頜骨異常,呼吸道狹...
2017-03-14 -
患有慢性病的老人 運動要特別小心
研究證明:適當的體育鍛煉對增強心肺功能有良好影響,可以促進中老年人生理機能改善,預防疾病,延緩衰老,提高對外界環境的適應能力和工作能力。但不合理的體育運動不僅達不到預期的效果,還有可能影響身體健...
2017-03-02 -
睡覺打鼾怎麼辦?推薦治療打鼾的六個飲食小偏方
睡覺是個享受的事情,但是當你是屬於醒睡的人身邊還有個睡覺打鼾的人的時候,那就是一種折磨了。睡覺喜歡打鼾,而且打鼾的聲音非常有趣的此起彼伏時高時低的,吵得人是經常的睡不著,每每差不多睡著了又被一個大鼾...
2017-03-07 -
不可忽視的老人頭暈病因
中醫認為,老人頭暈大體有以下諸種原因:肝腎不足,精血虧虛,不能上榮於腦;肝陰不足,肝陽上亢;膏梁厚味,化濕生痰,痰濁蒙蔽清陽;脾氣虛弱,氣血生化不足。根據具體病情,常予補益肝腎養血活血、滋陰潛陽...
2009-09-11 -
體虛的老人吃什麼好?
人們常說,“女人不可百日無糖”。其實,對於所有老人,尤其年老體弱、大病初愈的老人,紅糖都有很好的保健功效。 老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說,紅糖性溫、味甘、入脾,具...
2011-07-15 -
淺析常見的老人肺炎的特點
老人是常見的肺炎的高發人群之一,因為老人肺炎的起病比較隱蔽,所以常常會延誤老人肺炎的治療,對患者十分不利。那常見的老人肺炎的特點有哪些呢?下面就為大家講講常見的老人肺炎的特點。 一般,常見的老人...
2011-12-20 -
遠離老年腦萎縮,做一個健康的老人
很多老人在職的時候是公司的骨幹,身體也很硬朗,可是退休後各種疾病卻找上他了,腦萎縮就是其中的一種,這是什麼原因呢?老年腦萎縮的病因有哪些呢?對於老年腦萎縮的病因,下面就請專家為我們詳細講講。 對...
2011-07-14 -
有心臟問題的老人怎麼鍛煉身體
現在的老人很注意健康問題,為了身體健康會經常去鍛煉身體,一些不服老的老人還會挑戰刺激運動,但要提醒大家,老人不適合做爆發性上肢運動,特別是有心臟問題的老人。那麼,有心臟問題的老人怎麼運動? ...
2014-09-12