什麼樣的老人更長壽

一個好的心態不僅是健康的前提， 更是長壽的保障。 近日， 發表在《美國醫學會期刊》上的一項新研究發現：如果老年人認為自己及其他同齡人身手敏捷、有活力， 而不是老朽和不中用， 那麼他們更容易從疾病中恢復。

研究者召集了700多名年齡在70歲以上的老人， 並跟蹤調查11年， 這段時間內有近600名老人患病至少一個月， 影響了他們的自理能力， 如自己穿衣服、吃飯等。 研究人員記錄這些老人當想到“老年人”這個詞的時候， 腦中會聯想到的詞彙， 並給他們打分：1代表最消極（如老朽、不中用）， 5代表最樂觀（如身手敏捷、活躍）。

該研究負責人、美國耶魯大學公共健康學院流行病學和心理學副教授貝卡·萊維認為， 積極樂觀的態度能給老年人減緩壓力， 降低老人患心臟疾病的幾率。 美國紐約市蒙蒂菲奧裡醫療中心老年精神病學部門主任加里·甘迺迪博士認為， 老人對待老化的態度逐漸變得積極， 不服老的精神讓他們勇於面對各種難題， 使他們更長壽健康。