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老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
決定老人能否長壽的22個關鍵點
時光如梭,年華易逝。美容手段即使再先進,也抵抗不了自然的規律。不過,健康專欄中,各種最新研究顯示,人一生中共有22個關鍵點,在生活上做一些小改變,可以讓你遠離衰老和疾病。 一、8歲決定女性生育...
2014-06-18 -
韓國老人長壽的秘訣
韓國全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡軍事改過著名的長壽地區。最近,漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、食品營養、生態環境等領域的100多名專,對上述地區進行了一次大規模的調查。...
2014-06-19 -
興趣廣泛可長壽?5個老人長壽的心理
1、心胸開闊,樂觀豁達 長壽者大都心胸開闊,為人熱情直爽,樂於助人,不易發怒。事實證明,心胸狹窄、憂愁多者,患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者,患病機會少。 2、熱愛生活,善於生活 古今中...
2015-11-05 -
“多情”的老人更長壽
老人長壽是每個人都希望的,可是只有生命的延長沒有健康的身體,那就就成了一件痛苦的事情。長壽是有多種因素的,身體的素質、基因,個人的生活環境、生活條件,飲食起居、七情六欲等等都會影響壽命。在日常生...
2015-03-18 -
想長壽嗎?學學全球長壽地區的老人是如何吃飯的
為了尋找健康長壽的秘訣,美國長壽研究專家丹·巴特納研究了世界上的長壽區域,那裡的老人能活到很高的年齡並且仍然活力四射。《生命時報》結合丹·巴特納的研究結論,為大家總結出這些長壽區居民的12種飲食習...
2015-06-03 -
【經科學證明的老人健康長壽之道】
健康長壽幾乎是每個人的願望。而保持健康和延年益壽的方法多種多樣。美國“解密網”最新載文,盤點出經過科學證實的健康長壽的6條另類理由。 1.老夫少妻更長壽。研究發現,結婚有助於延年益壽。志同道合的...
2017-03-07 -
老人每天睡多長時間最長壽
人一天必須要睡足8小時?美國抗癌協會的調查表明,每晚平均睡7~8小時的人,壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人,有80%是短壽者。但不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的,應按照自己的年齡科學睡眠。 ...
2015-04-03 -
世界最長壽老人迎來117歲生日 來自日本
世界最長壽老人、日本人大川美佐緒5日迎來117歲生日。她說,活了117年,看起來並不長。 壽命“似乎相當短” 4日,在大川所居住的大阪市東住吉區特別養老院,區長小倉健宏為她獻花並祝福。 ...
2015-03-06 -
英國114歲最長壽老人去世 最大愛好是跳舞
英國最長壽的老人艾瑟爾·朗(EthelLang)1月15日去世,享年114歲。她一生經歷過英國6位國王和22位首相執政,經歷過兩次世界大戰。 巴恩斯利WaterRoydHouse養老院的一名...
2015-01-23 -
手勁大的老人往往更長壽
老人手勁大是健康的表現。據美國“健康日”網站近日報導,加拿大麥吉爾大學的研究者發現,日常生活中某些行動,如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡能力等,都是身體健康的指示器,在這些...
2014-08-25 -
【怎樣才能讓家中的老人更加長壽呢?】
讓你家的老人活到100歲可不是說假話,只要做到這麼幾方面便可以實現的,為了你的家老人健康著想,現在就讓我們這麼一來看看要怎麼做才能讓家中的老人更長壽呢? 1、“多多參與社團活動、慈善活動能延長人...
2017-03-07 -
老人要長壽的7種方法
人到老年,身體的各種機能已經開始衰退了,那麼步入晚年的老人有哪七伴,長壽才會在身邊呢? 1、壽與動伴 老年人從事一些活動可通血脈,延緩衰老。 2、壽與眾伴 與眾為伴,生活充實,有安...
2014-08-12 -
老年人養生 助老人養生長壽的方法
每個都想要長壽,更何況是老年人,眼看為數不多的時日,更想讓自己健健康康的。那麼,老年人長壽養生方法有哪些呢?今天,我們就從老年人養生的角度一起到文中看看,老年人春季養生的方法吧! 每一個人都渴...
2016-04-22 -
老年人養生 長壽的老人都愛吃這個
人到老年,最重要的就是身體健康了,越來越多的老年人開始注重養生了,那麼,老年人養生吃什麼好呢?老年人養生菜譜有哪些呢?下面,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,老年保健的方法有哪些吧! 人老後要...
2016-03-21 -
長壽的老人心理都有哪些特點呢
有人統計分析了古今中外200名70-135歲老人的資料,其中,心理健康者占87.5%,居21項長壽因素之首。古人認為:凡欲身無病,必先正其心。《內經》指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來...
2012-12-16 -
長壽的老人心理都有哪些特點
老人的心理狀態在很大程度上決定著老人的長壽與否,那麼老人擁有怎樣的心理狀態才能長壽呢?長壽老人們都擁有哪些心理特徵呢?下面我們就來瞭解一下長壽老人的心理特徵。 老人長壽是大家關心的,那麼老人要...
2012-12-11 -
長壽的老人心理有哪些特點
古人認為:凡欲身無病,必先正其心。《內經》指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。所以說想要長壽心理健康是不容忽視的,下面我們就來瞭解一下長壽老人的心理特徵。 1、寬以待人 長壽老人大...
2012-09-27 -
這些好習慣僅需花一分鐘就可以完成,最長壽的秘訣方法。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-18 -
最長壽的人 日常養生四大禁忌
人們通常認為歲數越大疾病越多。其實不然。人體的生理變化是分階段的。80歲以後,人的機體進入“衰老”階段,就出現了一個相對平穩的沒有大起大落的生理時期,許多中青年和老年前期的常見疾病反而減少或消失。此...
2016-05-01