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長壽的秘密居然是按摩這4個部位
長壽是每一個人都想要擁有的,但是在追求長壽的路上很多人都會因為這樣或者那樣的因素而錯失長壽的機會,甚至在生活中如果不重視起一些保護身體的方法還會導致疾病出現身體上,讓壽命更容易遭受損害,因此在生...
2016-01-12 -
如何搶救因血糖低而昏迷的老人?
經常有家屬問為什麼會出現低血糖症,類似這樣的嚴重低血糖昏迷多見於老年人不穩定型糖尿病或新診斷的糖尿病。 由於開始使用降糖藥,不熟悉藥物的特點和維持時間,藥物劑量與血糖、飲食之間相互關係的規...
2014-05-04 -
健康長壽的生活小秘訣
健康長壽是每個人都想要得到的,而面對快節奏的生活,繁重的工作壓力,越來越不放心的食品安全,我們如何才能真正的健康長壽呢?小編在此建議大家一定要養生良好的生活習慣和樂觀大度的生活態度,這樣才能更好的應...
2015-10-15 -
有助長壽的保健方法 早搓手、午曬背、晚泡腳
導讀:養生助長壽,長壽有三招,任何事情都要遵從它的邏輯性,養生也是有邏輯性的,天氣轉涼,四季養生網小編為大家推薦適合秋冬季節的保健方法。 第一:早搓手 早上起來搓搓手,有利於喚醒身體...
2017-03-08 -
長壽的人,每天都在吃的六種食物
民以食為天,每天的飲食對我們健康影響不言而喻,需要合理的搭配才行。如果吃對了食物就能夠起到養生保健的功效和作用。在這裡,要為大家介紹的養生的六大廉價食物,千萬別錯過了。 大蒜:大蒜不僅能夠防治...
2016-08-10 -
散步讓你健康長壽的原因
散步並非只是普通人的一種小運動量的活動,聖迭哥專門研究運動醫學的Michelle Look博士如是說,“散步幾乎對任何人都有好處,對婦女來說益處尤其明顯。”本文列出如下原因,讓他們來說服你去散步...
2011-09-07 -
長壽的秘訣你知道多少?
長壽的秘訣你知道多少? 1、少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著,殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發現,經常感到壓力大的女性,其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多,差距...
2017-03-09 -
貧血吃什麼 不可錯過的老人補血食物
貧血是老年人最常見的疾病一直,其實不僅是老年人,年輕人也會有貧血,但是老年人體質差,因此就要格外注意了。那麼,老年人貧血吃什麼呢?貧血的人吃什麼好呢?下面,我們一起到文中看看,老年保健的知識吧!...
2016-04-11 -
可以長壽的標誌------BMI指數
首先、讓我們來考慮一下標準體重的問題。所謂標準體重就是「最不容易得病,可以長壽的體重」,也就是維持健康的身體所必需的體重。 可以長壽的標誌「BMI」 可以算出這種標準體重的一般方法就是“BMI(b...
2017-03-09 -
男人什麼時候吃晚餐最長壽?
少吃多餐是我們一直認為的健康飲食 方式。大量的研究表明,這一飲食習慣的好處很多,美國專家的一項研究證明,減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食,可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質(腦源性神經營養因數)含量的...
2013-01-21 -
長壽的男人這部位竟都非常硬
人人都想長壽,可長壽的入場卷卻非人人都能得到。知道嗎?對於男人來說,從現在起開始積極鍛煉你的肌肉,尤其是腹部肌肉,很可能如願。科學家已經得出結論:腹肌發達的男人易圓長壽夢。 腹肌衰老惡果多...
2016-06-15 -
讓老人夏季消暑又祛濕的老人食譜
如今的天氣越來越熱,相信很多人都深有體會,這樣悶熱的天氣讓人的身體很不舒服,而且還容易中暑,尤其是老人抵抗力下降,更容易受到疾病的侵襲,所以老人不僅要注重養生,更要記得從飲食上進行滋補,下面我們就給...
2013-07-16 -
不同情況的老人有不同的藥膳
脾胃虛寒的老年人: 冬季是脾胃病高發季節。因生理功能降低,老年人發病率和患病率不斷上升。下面介紹一款適合於冬令脾胃虛寒老年人的養胃湯——紅棗山藥豬肚湯。 主要原料:紅棗 100克、山藥 200...
2013-01-31 -
揭秘11個長壽的飲食習慣
稀飯 一、飯要稀一點 把飯做成粥,不但軟硬適口、容易消化,而且多具有健脾養胃、生津潤燥的效果,對益壽延年有益。但老年人不能因此而頓頓喝粥。畢竟粥以水為主,“乾貨”極少。在胃容量相同的情況下,同體...
2011-05-03 -
揭秘最有助於長壽的蔬菜
根據近代醫學研究,具有益壽延年功效的10種食品中,排在第一位的是黃豆及黃豆芽,排在第六位的是綠豆和綠豆芽。這是因為豆芽中含有大量的抗酸性物質,可起到很好的防老化功能。 所有豆芽中,黃豆芽的營養價...
2009-09-29 -
長壽的人每天竟都在做這動作
這個動作,可通過面部神經的反射刺激大腦,使大腦儘快清醒。咽唾中醫認為,唾液充盈,緩緩咽之,能潤五臟,養肌膚,使人長壽。摩耳的動作包括:拎耳屏,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。動作很簡單,完成頸...
2016-06-14 -
老年人補鈣 從不外傳的老人補鈣良方
越來越多的老年人患有骨質疏鬆,這正是因為老年人體內的鈣質大量的流失,及時的補鈣才是對老年人最好的幫助,老年人補鈣食物有哪些呢?老年人如何補鈣呢?下面,我們一起到文章中看看老年人補鈣吃什麼好吧! ...
2016-03-10 -
長壽的人每日必吃這一物
長壽是如今很多朋友所追求的,但是你知道嗎?日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命,下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 1、蕎麥 蕎麥含有強力抗氧化物,可以降血脂、增強血管彈性、...
2016-07-25 -
地中海貧血最長壽命是多少
地中海貧血最長壽命是多少?能活多久與治療時機和治療方法密切相關。至於患者患病後的壽命是由多方面因素決定的,如患者的病情狀況、治療情況、以及患者本身的身體精神心理等共同決定的。 地中海貧血是一種很嚴...
2016-09-27 -
常見的老人肺氣腫症狀
常見的老人肺氣腫症狀有哪些呢?老年人是肺氣腫的多發人群,關於肺氣腫我們需要對其常識進行全面的瞭解,尤其是肺氣腫的症狀,只有瞭解了症狀才能及時的發現病情及時的得到治療,那麼我們首先要瞭解常見的老人肺...
2016-05-05