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喜愛社交壽命長?專家公佈的6種有益長壽的心理
據美國《科學日報》近日報導,最新一項心理與長壽關係的研究發現,一些看似不好的心理活動其實有益長壽。這項研究為期20年,涉及1528名參試者。美國加州大學心理學教授霍華德·S·弗雷德曼和萊斯利·R·...
2016-10-14 -
長壽的人每天都必須有的一個動作!
英國著名化學家法拉第年輕時,因工作過分緊張,精神失調,經常頭痛失眠, 雖經長期藥物治療,仍無起色。後來,一位名醫對他進行了仔細檢查,但卻不開藥方,臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語:“一個小丑進城...
2016-08-10 -
朋友是長壽的必需品 怎樣交到好朋友
身邊沒有朋友會短壽1越開朗朋友越多看看最新的研究吧。發表在《美國國家科學院院刊》上的一項最新研究也證實了這點。研究者通過追蹤研究發現,性格內向的人,一般會有3個朋友和15個聯繫較多的熟人;善於交際的...
2015-05-18 -
20160926健康早知道節目:養生長壽的方法
長壽的方法是很多的,但是主要就是飲食和運動。生活中適當的運動對我們的健康是非常有幫助的,並且養成良好的飲食習慣也是必要的。那麼生活中如何養生長壽呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道節目來瞭解一下吧...
2016-09-28 -
長壽的方法 10個方法助你長命百歲
長壽是集健身、飲食、衛生、心理等各方面於一體的綜合效應。每一方百,都應以有益於自身的健康為 起點,並堅持不懈。美國“網路醫學博士網”總結各國最新研究,刊登出延年益壽的10個秘密,跟小編一起來看看吧...
2017-02-27 -
中醫健康飲食養生長壽的首選六種食物,年年益壽
長壽是如今很多朋友所追求的,但是你知道嗎?日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命,下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 養生長壽必吃這6種食物 1、蕎麥 蕎麥含有強力抗氧化物...
2016-06-24 -
烏龜長壽的原因竟是這個 清明跟烏龜學習長壽秘訣
清明前後注意哪些養生原則1跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸,呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸,而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨,只有頭頸和肚子相結合,所以它的呼吸...
2015-04-03 -
聽聽老藥師是如何養生長壽的
名人養生:一位老藥師的養生經今天要介紹的這位老藥師,從事一輩子中藥事業,今年已92歲,雖年事已高,有些耳背,但精神矍鑠,思維清晰,曾任XX市工商聯經濟諮詢中心醫藥局諮詢服務部常務副主任,他在搞好工作...
2015-05-26 -
癲癇病人的最長壽命是幾年
我們都知道癲癇是危害很大的疾病,對患者造成的影響有很多,但還有一個問題擺在人們面前,癲癇病人的最長壽命是幾年呢?專家介紹,癲癇會給患者造成潛在的生命威脅,但不會直接危害患者的生命,下面就來詳細的瞭...
2016-05-05 -
騎車最長壽命!怎麼騎行更有范兒
養生之道網導讀:美國有關部門曾在多年前做過的一項調查表明:郵遞員在世界各行業中壽命最長,由此可見騎行的好處,那麼怎麼騎行更有範,騎車要注意什麼呢?下面養生之道網為您介紹怎麼騎行更有範,看看騎車的注意...
2016-05-03 -
節食能長壽的原因是是什麼
現在在世界上,長壽的老年人越來越多,可以看出,全世界的人都在尋找長壽的方法,而對於長壽的秘訣,專家經過研究,為我們歸納出了三點,如果大家能在生活中做到這三條,長壽也就變的簡單了。 一、老人長壽的...
2016-08-30 -
日本人為什麼全球最長壽?原來他們有這6條長壽法則!
世界衛生組織發佈的2015年版《世界衛生統計》報告顯示,2014年日本女性的平均壽命為86.83歲,男性為80.50歲,均刷新了歷史最高記錄。日本人的平均壽命連續20多年位居世界第一。 日...
2016-03-21 -
高血壓的老人吃什麼晚餐好
一、高血壓的老人吃什麼晚餐好二、高血壓老人不能吃什麼三、老年高血壓要注意的生活好習慣高血壓的老人吃什麼晚餐好1、豆類豆類能讓你覺得更飽。最新研究顯示,豆類更有助於去除腹部脂肪。秘密就在於可溶性膳食纖...
2016-09-27 -
八十歲的老人吃什麼好
一、八十歲的老人吃什麼好二、老人長壽的秘訣三、老人要有“三不吃”原則八十歲的老人吃什麼好隨著生活水準的提高,各種美食好料來襲,但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦,適當的進補對身體有益處,但若...
2016-09-27 -
八十多歲的老人吃啥好
一、八十多歲的老人吃啥好二、 老人保健食譜三、 老人保健養生方法八十多歲的老人吃啥好1、紅酒延緩衰老適度飲酒可預防心臟病、糖尿病和記憶減退。儘管任何一種酒都可起到這樣的作用,但是佼佼者卻非紅酒莫屬,...
2016-09-24 -
牙不好的老人吃什麼呢
一、牙不好的老人吃什麼呢?老年人尤其是牙不好的老人要養成細嚼慢嚥的飲食習慣,切忌囫圇吞棗。有人做過研究,細嚼慢嚥的人比狼吞虎嚥的人多吸收蛋白質13%、脂肪12%、纖維素43%。細嚼慢嚥還可以對牙齒起...
2016-09-22 -
60歲的老人吃什麼補藥
一、60歲的老人吃什麼補藥二、60歲的老人吃什麼好三、進補的注意事項60歲的老人吃什麼補藥人從60歲就開始步入老年階段,這一階段生理代謝功能等都會下降,所以必須靠營養補品來補充身體所需要的營養。所謂...
2016-09-22 -
患病的老人要學會自我調養
消極情緒主要是指恐懼、憂慮、焦慮、抑鬱、悲傷等消極性情緒。負性情緒持續過長或過於激烈,在一定的條件下能夠引起人體各個系統功能的失調。在心血管系統可能引起心慌、心動過速、血壓升高;在呼吸系統可能引...
2010-06-19 -
米飯居然才是長壽的最好秘方!
米飯居然才是長壽的最好秘方!補虛的粳米從今天的科學角度發現粳米中含有豐富的蛋白質,人體必需的氨基酸種類也比較全面。同時含有脂肪、鈣磷鐵和維生素B族等。所以,粳米適合一切體虛無力、久病初愈、兒童、老人...
2015-11-19 -
兩性健康 男人娶什麼樣老婆最長壽
女人壽命比男人長,這幾乎已經成為共識,你知道男人為什麼比女人短命麼?什麼樣的習慣導致了男人的短壽呢?怎麼樣做才能讓男人更長壽?和小編一起去看看你吧! 1、長壽男性——不娶美女當老婆 西班牙一項研究...
2017-03-05