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跌倒扭傷 如何正確急救
方法步驟: 01 跌倒扭傷,如何正確急救 有些人在摔傷後會自行塗抹紅花油或類似膏藥,這樣做反而會加劇疼痛。因為剛受傷以後,人體軟組織會發生腫脹,會有微細血管出血和軟組織液滲出。這個時候隨意的按摩或...
2016-11-21 -
打羽毛球手腕扭傷如何急救
在羽毛球運動中,手腕關節損傷是較容易出現的損傷,由於羽毛球的技術要求,無論是擊打、扣殺及吊、挑、推、撲、勾球時都要求手腕有基本的後伸和外展的動作。 然後隨著不同的技術要領手腕快速伸直閃動鞭打擊球...
2016-07-13 -
扭傷四步急救快速止痛
扭傷四步急救快速止痛 四季養生閱讀配圖 第一步,休息 受傷後馬上休息,可以促進較快地復原,減少疼痛、出血或腫脹,以防傷勢惡化。 第二步,冷敷 休息15—20分鐘後須冷敷15—20分鐘,然後...
2017-02-19 -
一些扭傷的急救法
方法步驟: 01 1腰部扭傷:傷勢不重,比較輕的,可以讓扭傷的人平躺在墊著厚木板的床上,腰的下面墊一個枕頭,冷敷受傷的地方,2~3天后改為熱敷,如果症狀還是不減輕,或傷勢更加嚴重的人,應該馬上送到...
2015-01-14 -
踝關節扭傷的急救誤區
人們在運動時經常會發生踝關節扭傷現象,人們在處理踝關節扭傷時經常會走入幾個誤區,這就容易導致貽誤了治療的最佳時機,所以學會正確的處理踝關節扭傷是非常重要的。 誤區一:“因為我能夠活動,所以不...
2015-09-23 -
急性腰扭傷的急救與護理方法
我們在生活中由於劇烈運動等原因會出現急性腰扭傷情形,這一病症如果不能及時做好護理很可能會影響我們的正常生活,那麼當遇到這一疾病的發生時該如何急救呢?下面為大家介紹急性腰扭傷的急救與護理方法,供大...
2015-06-29 -
如何對腰部扭傷進行急救
急性腰扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物時,肌肉神經運動不協調,用力過猛所致。如何對腰部扭傷進行急救呢? 1.休息: 靜臥硬板床,腰兩側用枕頭(或沙袋)擠擋,使其少動安靜。雙手自抱...
2013-11-27 -
皮膚外傷急救包紮法
在急救現場上如果沒有條件做濟清傷口手術,但必須一定要先進行包紮,因為及時妥善的包紮,可以達到壓迫止血,減少感染、保護傷口、減少疼痛、固定敷料和夾板的目的。 包紮時,動作要輕巧、迅速、準確、做到...
2012-03-17 -
春季踏青八種運動損傷急救
初春季節運動過程中要確保安全,在這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成,不要因運動損傷使良好的意願適得其反。在春季運動時,八種運動損傷最為常見: 猝死 心臟猝死包括安靜型和運動型兩種。其中81...
2012-04-04 -
燒燙傷急救步驟
燒傷和燙傷首先損傷皮膚,輕者皮膚腫脹,起水泡,疼痛;重者皮膚燒焦,甚至血管、神經、肌腱等同時受損。呼吸道也可燒傷。燒傷引起的劇烈疼痛和皮膚滲出等因素能導致休克,晚期出現感染、敗血症、危及生命。 ...
2012-02-22 -
外出露營割傷急救知識
當你到達露營地後,大家都準備進入興奮狀態時,一些意外事故發生了,如擦傷,割傷。為你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。 具體來說,一個儲備充足的急救藥箱裡要包括: *繃帶以及...
2012-10-09 -
燙傷急救-濕潤暴露療法
臨床上大多燙傷,都是清創後用一些燙傷藥膏包紮,如SD-Ag(磺胺嘧啶銀)。創面包紮可以防止灰塵污染及感染的機會,但是由於許多病人不按時換藥,因怕換藥時撕扯紗布的疼痛(創面損傷),而造成長時間液化...
2011-03-13 -
燙傷急救15法 快速止痛不留疤
燙傷的治療一: 先用涼水把傷處沖洗乾淨,然後把傷處放入涼水浸泡半小時。一般來說,浸泡時間越早,水溫越低(不能低於5℃,以免凍傷),效果越好。但傷處已經起泡並破了的,不可浸泡,以防感染。 燙...
2011-04-24 -
夏季皮膚曬傷急救
夏天面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的,怎麼辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止.我們針對曬後皮膚灼傷與曬後皮膚疼痛兩種情況採取急救。 一.皮膚疼痛的急...
2010-06-11 -
99健康網:燒傷急救指南
1、熱力燒傷:可用15℃左右冷水沖洗或浸泡。燒傷創面最好保留水泡皮,也不要撕去腐皮,以免污染創面。 2、化學燒傷:若現場有條件創面可用中和劑。但是酸堿中和反應時亦會產生熱,仍需冷水沖洗。生石灰...
2009-12-21 -
燙傷急救的5個錯誤方法
一錯:燒燙傷後立刻冰敷 高溫會傷害皮膚,低溫也會造成傷害。燒燙傷後,受損的皮膚已經失去表皮的保護,不可以直接冰敷,以免凍傷。要立刻以緩和、流動的冷水沖30分鐘,或沖到不痛為止。 二錯:燒燙傷...
2010-11-07 -
曬傷急救三妙法
1.西瓜皮敷肌膚 做法:把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭,很快,西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次,皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在曬紅的皮膚上更有利於...
2011-02-28 -
熱液燙傷急救兩步走
熱液燙傷急救兩步走 第一步:降溫 寶寶穿著衣服被熱水燙到時,若無法馬上脫下衣服,可讓寶寶先泡到浴缸裡再把衣物脫掉,或用剪刀將衣服剪開取下,接著用自來水大量沖淋,或用洗臉盆舀水盆或浴缸中的水浸...
2011-02-28 -
健身損傷急救法(男性篇)
兩種常見的運動損傷的簡易急救技術: 1、包紮。 包紮有保護傷口、減少感染機會、壓迫止血、固定骨折和減少傷痛的作用,是損傷急救的主要技術之一。包紮常用的材料有繃帶、三角巾等。現場如果沒有這些材料,亦...
2009-08-18 -
顱腦損傷急救怎麼做呢
在一些鬥毆或者車禍中,經常有一些人出現顱腦損傷的情況,我們看到這些情況時一般會感覺非常的害怕,不知道該怎麼做,因為他們一般都收到很嚴重的撞擊,因此才會出現苦惱損傷的情況,因為受傷的強度和受傷面積都...
2016-08-07