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身體最愛的抗老食物,你有吃嗎?
身體的每一個部位都有屬於自己的“使用期限”,為這是不是表示每個器官到了一定的期限就會“過期”呢?那麼有什麼食物能夠延緩“使用期”呢,今天小編就給大家介紹身體各器官最喜愛的抗衰老食物吧。 關...
2015-12-18 -
餐桌上的五色食物 美膚又抗老
生命是五彩斑斕的,食物也有顏色之分,當我們每天攝入足夠顏色的食物,會讓身體得到充足的能量。因此,想要擁有健康的身體,我們需好“色”,下面為大家推薦幾款有益健康的有色食物。 1.綠色食物: 綠色食品...
2013-05-07 -
13種黑色養生食物 滋補又抗老
綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物,但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素,可能有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。事實上,“黑色食物因其高色素含量...
2013-07-26 -
逆齡抗老 女人必知20種“不老仙丹”
衰老是每個人都必須面對的,但是又是每個人都害怕面對的,這個過程每個人都無法避免,我們無法阻止時間的流失肌膚的衰老,可是我們卻可以讓衰老遲些到來。中醫認為,想要對抗衰老良好的生活習慣,和健康的飲食是必...
2013-06-20 -
美容抗老 吃土豆的五大益處
如今生活品質的提高,讓人們對健康的飲食更加關注,吃什麼更有營養,吃什麼更健康能養生,已經成為人們時刻注意的話題,日常的蔬菜多吃有好處這是每個人都知道的,可是哪些蔬菜的功效大呢?今天就為大家介紹一種不...
2013-06-08 -
冠軍蔬菜 西蘭花抗老又解毒
西蘭花我們日常生活中時常見到的蔬菜,是人們很受歡迎的蔬菜之一,不僅味道鮮美,而且營養價值很高,其營養成分位居同類蔬菜之首,因此被譽為“蔬菜皇冠”,不僅如此,還有很高的藥用價值,位列十大健康食品第四名...
2013-05-30 -
脂肪肝預防保健的“精華篇”
1.充足的睡眠對脂肪肝患者有特殊意義 臨床觀察發現,多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此,對於脂肪肝,尤其是重度脂肪肝的治療,應著重強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的...
2010-01-25 -
常吃九種食物 輕鬆抗老逆齡
養顏抗衰老,養顏抗衰老吃什麼呢?抗衰老的食物有哪些呢?女性吃哪些食物有助抗衰老呢?下面就來瞭解一下女性養顏抗衰老吃9大食物。1、藍莓新研究表明,紅紫色及藍色水果,包括藍莓、黑莓及黑色葡萄是21世紀抗...
2013-08-26 -
精華素,精明女性的首選
精華素有很多種,包括:植物精華素——從各種野生或人工種植的植物中提取的精華素,最受歡迎的是蘆薈,因其刺激性小,對各類膚質都適用;果酸精華素——用從果酸中提取的保養肌膚物質製成,如甜杏精華素。果酸...
2010-10-13 -
堅持每天抗老 50歲依舊如花
50歲,依舊是場中央最美那朵花的何麗玲說:“我20歲就注重保養,從不做預支青春的事。”小編發現擁有「-10年」無齡力的人,在保養、作息上都具有優秀的自製力,她們的字典裡沒有失控,每天該做該吃該擦的...
2011-12-26 -
抗老三妙招 讓你留住青春
人們都希望可以有一個健康的好身體,為此也找到了很多方法,但是見效的卻很少,如果在健康的同時還可以獲得青春,那就再好不過了,那麼一般防止衰老的最好方法是什麼呢?1、記得吃早餐這是更快燃燒脂肪至關重要的...
2013-06-21 -
睡前怎麼做才能有效抗老
睡前好方法抗老三部曲 一、睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦! 首先躺在床上,把腿抬起抬起,進行由上往下地按摩。...
2012-04-23 -
補血抗老 最易被女人忽略的7種維生素
說起補充維生素,領銜主演的一直是維生素C、維生素E、維生素A這些老面孔,而實際上,維生素家族裡有許多一直被我們忽略的漂亮“女主角”,它們有著自己不可替代的“優勢”,光芒絕對不亞於安妮·海瑟薇。時下最...
2013-09-03 -
不同年齡女性抗老護膚秘方
雖然說美貌終究是敵不過時間的侵襲,但是為了自己的身體健康著想,人們應該從年輕的時候就開始注重護膚養生,學習抗衰老最好的方法。特別是對於女性朋友來說,要非常注意飲食護膚的方式。今天小編就給大家解析不同...
2013-11-12 -
女人血虛致衰老 抗老關鍵在補血養腎
從中醫角度來說,女性衰老主要有三個方面的原因:受寒、血虛和腎虧。遠離這3點,即使到了更年期也能風采依舊。 女人血虛造成衰老 不少女性都出現過面色慘白或萎黃的情況,尤其在經期後更為明顯,這大多是...
2013-02-01 -
多吃蘋果有助防癌抗老
蘋果最近被很多愛美族奉為美容聖品, 許多蘋果減肥餐, 蘋果美容餐, 甚至蘋果斷食法都紛紛出爐, 這些功效如何或會不會對健康有害我們無法判斷, 但是常常吃蘋果卻是防癌保護血管的好方法美國加州大學...
2012-09-19 -
美白精華液怎麼用?
美白精華液怎麼用?美白精華產品一般都是不區分膚質的,不過作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟,精華所起到的作用也是至關重要的。但是我們知道,除了要美白之外,不同的膚質可能還會面臨各種其他的肌膚問題。方法一...
2014-04-18 -
精華液有什麼用?
精華液有什麼用?縱觀美膚市場上的各式美容液,不僅種類多樣,名稱也是紛繁複雜:調理液、凝露、精華液、柔膚水、爽膚露等等,讓你常常不知道他們的功效到底是什麼。現在,就來瞭解一下你應該知道的美容液五大功效...
2014-04-17 -
抗老防衰系列食品
近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體質,延緩衰老。 1、磨菇 營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱...
2014-08-03 -
7個保養歪理 讓抗老白費力
歪理1:抗老效果以速度決定一切,愈快愈好 抗老效果以速度決定一切 正確認識:目前有許多抗老保養品宣稱”3天內見效”或” 8小時撫平細紋” 等訴求,非常吸引人。不過有部份產品,其實是憑藉”劑型...
2010-11-19