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保健妙招對抗老年性白內障
目錄 第一章:老年性白內障的症狀 第二章:老年性白內障自我保健法 第三章:老年性白內障藥膳方 第四章:預防老年性白內障四招 編者按:老年性白內障是大多老年人都存在的眼疾,是老年人主要的...
2011-12-09 -
女人常吃土豆既抗老又能瘦身
土豆有營養,是抗衰老食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康老的慢。 1、...
2011-02-19 -
營養早餐助你美白抗老
不吃早餐的危害,相信大家都知道了,但是該怎麼樣吃早餐?吃什麼早餐才是對女人最好的?下面我們介紹兩款養顏又養生的早餐給大家。 抗氧化美白早餐:木瓜燉乳酪 材料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、...
2011-04-09 -
春季抗老養顏湯 吃出來美麗肌膚
春夏之交氣候乾燥,對人們的皮膚很不好,除了日常的飲水和化妝品外,食物補水也是一種很好的途徑,今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯,做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料:幹銀耳15克、鮮百...
2011-04-08 -
抗老化食療方:常喝山藥黑芝麻粥可抵禦衰老
衰老(senility)是一種自然規律,因此,我們不可能違背這個規律。但是,當人們採用良好的生活習慣和保健措施並適當地運動,就可以有效地延緩衰老,降低衰老相關疾病的發病率,提高生活品質。 就衰...
2016-06-16 -
枸杞子泡水喝抗老補腎 喝多少合適
對於枸杞,人們的認識可能只是停留於它可以補腎壯陽上,對於其他的就瞭解得不多了,其實,枸杞確實有著不錯的養生功效,但是同時它也可能帶來一些副作用,下面專家來介紹下枸杞的功效與副作用。 枸杞子泡水喝的功...
2014-06-10 -
茄子抗老防癌 夏季茄子怎麼吃最健康
茄子是一種物美價廉的蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值很高,其主要成分有葫蘆巴...
2014-06-08 -
黃瓜減肥抗老防癌 避開3禁忌吃得更健康
黃瓜有清熱利濕、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、濕熱黃疸、小便不利等病症。黃瓜的六大功效:1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C,具有提高人體免疫功能的作用,能達到抗腫瘤...
2014-05-24 -
草莓解毒茄子抗老 夏日最該吃的八大養生食物
夏季,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調養胃氣。天氣轉熱後,人體出汗多易丟失津液,需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、...
2013-07-05 -
跟著李時珍學養生 藥膳養生是其精華所在
李時珍,明朝著名的藥物學家和醫學家。在養生方面,李時珍宣導“防重於養,未老養生”的未病思想,這正是如今“不治已病,治未病”的流行觀點。 李時珍的養生學說博大精深,藥膳養生是其精華所在。藥膳,簡而...
2012-05-25 -
火龍果排毒抗老,該如何挑選優質火龍果?
火龍果是常見的熱帶水果,是一種消費概念上的綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品。很多人認為吃火龍果會上火,那麼火龍果吃了上火嗎?下面小編為您介紹火龍果上火嗎。 吃火龍果上火嗎? ...
2016-02-24 -
8種廉價家常食物 女人抗老減齡的好法寶
美麗景致的容顏是每個女性都想擁有的,但是隨著時間的流逝,年齡的增加,皺紋悄悄爬到了你的臉上,這時你就會懊悔為何自己當初沒有好好的護理肌膚,中醫表示,想用擁有好肌膚,僅僅是靠表面的塗脂抹粉是遠遠不夠的...
2013-06-24 -
抗老保養重塑美肌
一部《我可能不會愛你》將所有三十歲未婚女子推到了風口浪尖的位置,“初老症”成了輕熟齡女性或是臨近輕熟齡女性的最新形容詞。工作壓力大、生活節奏的緊湊、城市嚴重的污染等都令這群輕熟齡女性面臨衰老的徵兆...
2013-01-24 -
女人們抗老護膚的四宗“最”
衰老是女人的天敵,每個女人都怕老,大家都希望可以保持青春年輕。可是無情歲月對於你的哀求是無視的,不過以下的建議有助你對抗衰老。 1.最不該漏掉的基礎抗老 不少人都有這樣的誤解:凡是潔面品附加...
2010-11-08 -
4道美食助女人們抗老養顏
大家都知道,好的肌膚、健康的身體都需要從身體內部開始調理,特別是女性朋友們,要隨時做好保養,還要隨時補好身體,才能青春永駐。 一、黃金豆腐 原料:豆腐、鹹蛋黃、香蔥 調料:鹽、味精、胡椒...
2011-05-27 -
4款美容湯 潤澤肌膚抗老養顏
很多女性因為工作和生活的繁忙,並沒有太多的時間照顧自己,更不用說去考慮怎麼給自己進補和養顏。今天小編給大家介紹一些很實用的養顏抗衰老湯飲,女性朋友們在忙碌之餘,可以適當的抽時間給自己煲個養生湯,...
2011-06-08 -
別讓皺紋出賣年齡 5個飲食妙計去皺抗老
皺紋是女人衰老的象徵,當細細的皺紋開始爬上你的臉龐,似乎就在宣告你已從水嫩的少女邁入大媽行列。誰都想擁有一張沒有皺紋、光滑如水的臉,所以每個女人都在堅決地抗皺。除了做好日常保養外,你還可以從日常飲食...
2014-01-12 -
鮮板栗抗老被稱人參果
人們恐怕很難想到,鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多,更是蘋果的十多倍!栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等,雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量,但仍然比蘋果、梨等普...
2010-08-23 -
豬皮三大新鮮吃法 抗老防皺
豬皮最常見的菜肴有皮凍、涼拌肉皮絲等菜肴。但是很多人忽略了豬皮的食療作用,中醫認為豬皮有滋陰補虛,養血益氣功效。而且現代研究也顯示豬皮中含有大量的膠原蛋白質,在一定程度上有美容作用。 吃豬皮好處:...
2015-03-03 -
黑烏龍茶排毒抗老 但多飲易引發副作用
黑烏龍茶是烏龍茶的一種分類。號稱有抑制脂肪吸收的效果!現代人的飲食生活,往往有體脂肪比重過高的現象,而油脂吸收過多不但會造成肥胖,也是許多慢性病的主因。 黑烏龍茶的保健功能 1、消除危害美容與健康...
2015-01-27