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有效預防強直性脊柱炎的方法
強直脊柱炎是冬季比較容易發的病,很多患者都感到冬天病情加重,而且由於天氣的原因患者不注意清潔個人衛生再加上一些患者的不重視或者對此專業知識的缺乏,導致治療起來比較困難。 本病好發於男性,且20~30...
2017-02-19 -
強直性脊柱炎的預防鍛煉
強直性脊柱炎簡稱AS,是脊椎的慢性進行性炎症,侵及骶髂關節、關節突、附近韌帶和近軀幹的大關節,導致纖維性或骨性強直和畸形,是一種獨特的疾病。 1、仰臥位,雙膝屈曲,雙足平放,臀部盡可能向上抬高,保持...
2017-02-19 -
強直性脊柱炎病人心態很重要
目前強直性脊柱炎有90%的患者是有遺傳因素導致的,也近一步說明了強直性脊柱炎的發病確實與家族遺傳是有一定關係的,即該疾病是有一定的遺傳傾向。那麼,患者跟家屬就會問了,那這樣會不會遺傳給子女?治療用藥...
2017-02-19 -
強直性脊柱炎的預防方法
強直性脊柱炎嚴重威脅人們的健康,是一種主要侵犯脊柱、骶髂關節及四肢大關節的慢性進行性炎性疾病。發病者多為16-30歲的男性。本病發作時,可產生頸肩、腰背強烈疼痛,四肢麻木酸脹、肌肉萎縮,身體不能伸直...
2017-02-19 -
警惕強直性脊柱炎的發生
強直性脊柱炎越早發現,治療效果越好,早期發現者90%的患者病情還是能控制的。強直性脊柱炎是全身性的疾病,有一些患者可影響到內臟。此病可以引起發熱、食欲減低、乏力以及內臟炎症如肺、心和眼睛損害。四分之...
2017-02-19 -
強直性脊柱炎睡覺需注意哪些
強直性脊柱炎病人最嚴重的後果是脊柱強直及髖關節畸形而致殘,因此在疾病的早期,即畸形尚未形成,也就是未出現骨性強直以前,就應防患於未然。那麼強直性脊柱炎患者如何對關節畸形進行預防呢?白天患者應有意識地...
2017-02-19 -
中醫分析強直性脊柱炎病因
中醫認為本病大多由於寒濕外襲,濕熱浸淫,跌打損傷,瘀血阻絡,氣血運行不暢,或先天稟賦不足,腎精虧虛,骨脈失養所致。 具體有以下幾個原因 1、風濕寒邪外襲:由於久居濕冷之地,或冒雨涉水,勞汗當風,衣著...
2017-02-19 -
導致強直性脊柱炎的原因
青少年是很容易患有強直性脊柱炎這一類疾病的,如果沒有及時的被家長發現,對孩子以後的生活是會造成相當大的影響的。 強直性脊柱炎屬於風濕病範疇,是血清陰性脊柱關節病中的一種。研究表明,該病原因尚不很明確...
2017-02-19 -
引發強直性脊柱炎的原因
強直性脊柱炎是一種高發的疾病,強直性脊柱炎患者最為常見的症狀就是下背及腰部活動受限,到了後期還會出現腰肌萎縮出現背痛、前胸、側胸痛。 這裡主要有以下三種學說的解釋 第一種為遺傳學說。國外有人發現強直...
2017-02-19 -
最傷脊柱的姿勢是什麼呢
方法步驟: 01 臥:人在躺著時,脊柱承載約相當於體重25%的壓力。相對來說,此時脊柱最舒服,但如果歪扭身體、趴著睡覺,卻不利於脊柱健康。應仰臥或側臥,仰臥時,腿伸直,在腿彎處墊個枕頭,保持一定的...
2015-01-05 -
疲勞的原因
疲勞不管是什麼性質的工作還是 體質 都是會體會到的一種感覺,不同的就是每種工作或是生活造成的疲勞感是有所區別的,但是只要清楚瞭解引起這種疲勞感的原因是什麼就可以研究出調理這種疲勞的辦法。身體上不管...
2015-05-13 -
長期加班熬夜視覺疲勞 教你幾招緩解眼睛不適
教你幾招緩解眼睛疲勞1讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了,你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如,向上望,同時呼一口氣,再將視線移回中間,吸一口氣,如此重複三次,最後再繼續進行下側、左側及右...
2015-06-04 -
如何緩解月初辦公疲勞 八妙招巧消除
如何緩解辦公疲勞1轉目雙目同時以遠處某一大型固定物體為目標,由左經上方再至右到下方回到左方,眼動頭不動,旋轉運目10圈。然後再由右經上方至左到下方回到右側,旋轉運目10圈。有清除眼疲勞、提高視力的功...
2014-12-04 -
眼疲勞飛蚊症如何治療
方法步驟: 01 1老人眼睛不舒服,你可以帶她去醫院眼科看一下,確診是否嚴重,再對症治療或者是在家注意護理,老人要是偶爾出現飛蚊症狀,不嚴重的話是不需要特殊治療的,要是病理性或者嚴重影響到視力的話...
2015-01-11 -
減肥瑜伽全身消脂解疲勞
【導讀】減肥瑜伽全身消脂解疲勞,長期坐辦公室,肌肉容易酸痛,而且會囤積大量脂肪。不防做做瑜伽,拉伸全身肌肉,消消脂肪吧,一起來看看減肥瑜伽全身消脂解疲勞。 減肥瑜伽全身消脂解疲勞 一、緩解肩膀...
2015-09-29 -
常做眼部瑜伽可緩解眼疲勞
視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛,還會引發和加重各種眼病。 緩解的眼部瑜...
2012-09-27 -
脊柱疼痛腫脹警惕強直性脊柱炎
方法步驟: 01 1疾病初期引起的不適現象因為不夠明顯,或是因為往往在陰雨天氣、過度勞累的情況下才會加重,所以常常被患者誤認為是疲勞引起的一般不適,多數患者並不會針對性的進行治療,或是簡單的貼點膏...
2016-08-10 -
總覺得疲勞乏累 揭秘偷走女人健康的7大元兇
讓女人總是覺得疲勞乏累的7大元兇1貧血貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後,都可能因為失血過多而患上貧血。...
2015-03-16 -
4種方法緩解白領心理疲勞
當今社會,生活節奏越來越快,白領們的壓力也越來越大,雖然他們坐在令人羡慕的辦公室上班,但是他們總是顯得很疲憊,究竟要如何緩解心理疲勞?今天我們就來介紹一些緩解疲勞的方法,那麼,到底是什麼原因讓我們...
2016-12-27 -
疲勞不堪飲食怎麼吃? 補充糖分激發大腦活力
緩解疲勞的五個飲食寶典1飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的,這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守:每餐一個水果;每天兩次蔬菜;食用含有電澱粉的食物,但不要過量;每天一次肉、魚或...
2014-10-20