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四大男士們抵抗衰老的誤區
整形 誤區一：不用擔心，等皺紋出現了，去做微整形手術好了 微整形固然有立竿見影的效果，但它的有效期頂多3個月，抗老是個長期戰役。 注射膠原蛋白等微整容手術是現在最快捷方便的美容手段。但不管怎麼...
2011-04-30 -
最適合抗衰老的食物有哪些
葡萄 它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老...
2012-09-25 -
維生素E：女人抗衰老的救星
延年益壽、防止衰老，是人類一直追求的目標。《西遊記》裡唐僧被妖精們緊盯不放，是因為“吃了唐僧肉，可以長生不老”。而歷代帝王，也不惜花重金找人為他們煉製不老仙丹，可最終一無所獲。 在20世紀60年...
2012-11-14 -
最佳抗衰老的10種食物
第一位：魚肉——最佳的蛋白質來源 魚肉可為女性提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高。同時，魚肉中的膽固醇含量較低，在攝入優質蛋白的同時，不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚還有助於預防心血管疾...
2013-02-04 -
白領男性抗衰老的運動處方
處方一：負重踢腿 練習方法： 1.身體直立一腿支撐(體質較弱的可扶支撐物)，另一小腿綁上沙袋或別的重物，做前踢腿動作，踢的高度應與上體形成直角，踢5-10次後，再換另一腿繼續進行。 2.準備動作...
2010-03-19 -
女人如何抗衰 抗衰老的食物
黃瓜 它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生...
2013-12-25 -
女性防癌抗衰老的四大飲食推薦
玉米 玉米能防癌、抗衰老： 玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當硒與維生素E聯合作用時，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，另外，硒還可以調節甲狀腺的 工作，防止白內障的發生...
2014-01-14 -
女明星抗衰老的獨家秘笈
徐熙媛 美容大王 自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有著近乎瘋狂癡迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也...
2011-03-18 -
女人吃什麼防衰老 抗衰老的四大食物
女人吃什麼防衰老 第一：番茄 如果要對所有的抗氧化食物進行一個排列的話，番茄絕對是獨佔鰲頭的。這主要是由於番茄之中含有非常豐富的茄紅素，這種物質能夠有效的達到抗氧化的作用，可以說是抗氧化界...
2014-07-21 -
玉米是抗衰老的健將
研究顯示：多吃玉米能抗衰老 一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是，吃到肚子裡的營養物質，不可能百分之百地被吸收利用，於是就產生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質...
2010-05-04 -
治病抗衰老的六款養生粥
1、栗子粥--補腎健脾 強筋活血： 栗子肉與粳米共煮，有補腎強筋、健脾養胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用於老年人腰腿...
2012-11-22 -
女人分齡抗衰老的N個小秘方
對於每個人來說，都不希望自己變老，可是時間的流失對於變老又是我們無法逆轉的，而我們能做的就是在每個階段展現出自己最棒的一面，對自己多一些呵護，那就可以讓衰老遲些到來，今天就讓專家來告訴你每個階段對抗...
2014-09-13 -
中醫力薦抗衰老的四個小秘方
蒼術木瓜丸 【原料】：蒼術1斤(米泔浸5宿，切，焙乾，為末)，木瓜1枚(瓷碟盛，飯甑內蒸爛，去皮核)。 【制法】：取木瓜研如糊，拌蒼術末，為丸如梧桐子大，焙乾，用黃蠟不拘多少於銚內熔，將藥於...
2010-12-01 -
30歲女人抗衰老的9大措施
30歲是女性的敏感年齡，30歲預兆著衰老的腳部漸漸加快。30歲的女性應該如何養生保健預防衰老呢？下面，小編為你介紹抗衰老的9個要點。 提示一：減輕精神壓力 下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的...
2013-04-02 -
男性抗衰老的場景誤區
誤區一：不用擔心，等皺紋出現了，去做微整形手術好了 微整形固然有立竿見影的效果，但它的有效期頂多3個月，抗老是個長期戰役。 注射膠原蛋白等微整容手術是現在最快捷方便的美容手段。但不管怎麼說那...
2011-04-14 -
四種女性可抗衰老的食物
愛美麗容顏就要時刻提防皮膚的老化，可以多吃下面為大家介紹的抗衰老食物，這也是女性抗衰老的主要方法之一，從飲食開始調理，從內到外地美麗。 女性抗衰老一：食用含鎂的食物 有不少食物都含有鎂，所以...
2011-05-12 -
男人抗衰老的運動常識
處方1：收腹舉腿 練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿儘量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。 要求：斜板固定的角度可根...
2012-04-16 -
男人抗衰老的運動方法
35歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此，男士們從35...
2012-03-28 -
抗衰老的食物有哪些？
隨著年齡的增長，女性荷爾蒙也會逐漸減少，顯現出衰老的狀態。雖然抗衰老是女性一生追求的目標，但歲月總是殘酷的，再好的保養品也是無法阻擋衰老的痕跡，那麼女性該如何延緩衰老呢？對於這個問題，雖然是有很多方...
2014-06-28 -
女人30歲後 抗衰老的秘方
專家告訴我們，真正促使我們衰老的東西是人體的新陳代謝中產生自由基。外界因素及不良生活方式也會使身體產生自由基。當身體無法維持抗自由基系統和自由基的平衡狀態時，我們的皮膚就會失去彈性、光澤及出現皺...
2009-05-12
