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經絡養生活血益氣抗衰老
【導讀】經絡養生活血益氣抗衰老，經絡按摩有助女性體內血液迴圈更順暢，臉部紅潤，氣色更佳。只要找對穴位，還可以巧治各種小病。如按摩小指尖端可緩暈車不適，手掌中央有利心臟健康，肩窩可治面部痤瘡，鼻翼兩...
2015-05-05 -
老年養生最佳抗衰老食物
【導讀】時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的?你會懼怕衰老嗎?您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎? 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法” 四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入：纖維飲食...
2014-05-30 -
老年養生最佳的抗衰老食物
時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的？你會懼怕衰老嗎？您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎？ 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法” 四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入：纖維飲食（全穀類、蔬菜...
2014-04-08 -
百歲美女宋美齡抗衰老養生法
“每天痛痛快快地灌一次腸，再痛痛快快地洗一次澡，我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程，小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺，何樂而不為呢？”宋美齡就這樣倒頭就睡，一夜到天亮。宋美齡沒有便秘的毛...
2016-10-31 -
鰻魚 抗衰老養顏護膚的佳品
據《現代護理報》報導，鰻魚的營養成分比鱸魚、雞肉、牛肉等高得多，維生素、礦物質和微量元素含量更是陸上動物所不能比擬的。科學研究表明，鰻魚是含EPA和DHA最高的魚類之一，不僅可以降低血脂、抗動脈...
2010-07-07 -
每天五分鐘 瑜伽抗衰老養顏
瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老，保住你的青春。這邊向你介紹一種抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經絡穴位，從而使面部神經興奮起來，在清早有提神功效，而且輕輕地...
2012-09-27 -
明星們的抗衰老養顏秘笈
大S徐熙媛：美容大王 自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有著近乎瘋狂癡迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的...
2012-05-17 -
抗衰老養顏湯 吃出健康肌膚
女性衰老很多時候是從皮膚開始的，到了一定年齡，體內的膠原蛋白會逐漸減少，肌膚的抵抗力和自我修復能力會衰弱。這時候就需要通過外部營養給身體補充能量，喝湯是一種最健康的養顏方法。 銀耳湯 材料：幹銀耳...
2012-09-29 -
推薦五款抗衰老養生食譜
夏季天氣炎熱，女性朋友們特別是要注意皮膚的保養，而30歲以後的女人特別要注意，因為這個時間段，不光是要抵禦外在烈日紫外線的侵犯，還有內在體內毒素的分泌擾亂。這時我們應該多吃些保護皮膚和抗衰老的養生...
2015-07-13 -
最佳10種最抗衰老養顏蔬菜
抗衰老蔬菜一：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 抗衰老蔬菜二：冬瓜 推薦理由：冬瓜富...
2013-07-05 -
抗衰老養生的營養選擇
生命運動自有其規律，衰老亦不可避免。衰老的進程是用年齡來表示的，雖然如此，但年齡卻不能真正表示客觀的衰老程度。那麼有什麼對策可以延緩衰老呢？ 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法” 四舍：脂肪...
2010-04-15 -
治病抗衰老的六款養生粥
1、栗子粥--補腎健脾 強筋活血： 栗子肉與粳米共煮，有補腎強筋、健脾養胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用於老年人腰腿...
2012-11-22 -
揭秘:宋美齡抗衰老養生法
“每天痛痛快快地灌一次腸，再痛痛快快地洗一次澡，我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程，小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺，何樂而不為呢？”宋美齡就這樣倒頭就睡，一夜到天亮。 我們的抗衰...
2010-09-26 -
吃什麼抗衰老 抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐
相信所有人都希望自己的容顏常駐，永遠保持水嫩的臉蛋。那麼吃什麼可以抗衰老？吃什麼有助於淡化皺紋？下面就為大家分享抗衰老的養生湯食譜。 一、枸杞紅棗烏雞湯 材料：烏骨雞、大蔥、陳皮、高良薑、草果、枸...
2016-04-28 -
女人老得快 推薦女性抗衰老養顏食譜
衰老是每個人都不喜歡的，不僅僅是女性朋友，當然男性朋友也是不喜歡的，但是女性是最不喜歡變老的，看著滿臉上的褶子，誰的心裡面都覺得咯噔一下子，很是難受呀，那麼女人抗衰老養顏有什麼食譜呢？ 一、蘋果...
2016-04-29 -
抗衰老食物 秋季養生粥幫你抗衰老
生活節奏的不斷加快，熬夜已經成了上班族或生活中的家常便飯。你也經常熬夜嗎？抗衰老的方法有哪些？經常熬夜容易造成衰老、記憶力下降等原因。現在我們可以用秋季養生粥來抵抗衰老。 生地燉鴨蛋 材料：生地20...
2016-04-30 -
苦蕎茶怎麼喝 防癌抗衰老養生可喝苦蕎茶
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎學名韃靼蕎麥，分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。 工具/原...
2016-04-30 -
女人抗衰老養顏食譜 雞蛋呵護你的乳☆禁☆房
衰老是每個人都必須要經過的過程，在大千世界中，沒有任何一種生物是長生不老的，這就是自然規律。女人如此，男人如此，孩子也是如此。女人是比較愛美的，那麼女人抗衰老養顏食譜有哪些呢？柳丁：增強免疫力在所有...
2016-05-23 -
女子抗衰老養顏食譜 讓美麗輕鬆吃出來
對於女性朋友來講，如何才能夠讓自己的容顏永葆青春，是其一生之中都在追逐的事情，而做好保養肌膚的相關工作，才能夠讓自己的容顏不會因為歲月的流逝衰老，下面本文就為大家推薦幾款抗衰老養顏食譜。食譜一：蜜鹽...
2016-05-24 -
女子抗衰老養顏食譜 讓你的肌膚保鮮年齡保密
年齡的增長最容易在我們的肌膚上留下歲月的痕跡，而這種痕跡，對於女性的形象影響是最嚴重的，一般來講，為了減緩衰老速度的增快，女性朋友就可以在日常生活中多選擇一些食補的方法，那麼，女子抗衰老養顏食譜有哪...
2016-05-28
