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常吃“三黑”食物抗衰提升活力
壓力過大、加班熬夜等工作方式都是現代人工作寫照,不少人身體長期處於亞健康狀態。營養專家認為,多吃黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物,幫助提升活力、增強體內抗氧化能力。 黑色天然食物中的黑米、黑芝麻、黑...
2015-05-01 -
健康飲食隱藏年齡 5種食物抗衰老強身體
當你挾一筷子菠菜,啃一口蘋果,嚐一塊鮮魚,喝杯低脂牛奶,不但吃進美味,還能輕鬆獲得人人夢寐以求的青春之鑰。每天三餐,每年就有一千多個機會選擇延緩老化的秘方,或者快老易生病的垃圾食物。 單單選擇食...
2014-05-14 -
女人低抗衰老必吃食物
【導讀】女人怕老,女人熱衷於抗衰老,然而擦昂貴的護膚品,遠不如選擇通過飲食調理來得有效果。女人低抗衰老必吃食物,不同的食物含有不同的營養,對人體的機能也有不同的功能,每天吃下面的食物,就可以增強體...
2014-12-02 -
味道沖的食物竟可以抗衰老!
在眾多食材中,我們不難發現有一些食物味道比較沖,例如洋蔥、大蒜等等。從健康飲食的角度分析,這些味道沖食材的食物營養豐富,可以起到抗衰老的養生功效。下文就具體介紹了一些味道沖的食物。 洋蔥、...
2016-08-23 -
經期養顏抗衰老五種食物
多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是...
2015-01-04 -
女人錯吃4種食物更顯老 如何抗衰老?
所有人都希望自己永葆青春。選對食物,能讓你美夢成真。選錯食物,就是為自己備了一個"年齡加速器"。錯吃4種食物讓你更顯老醃制食品。在醃制過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,造成常常進食...
2016-10-29 -
3個壞習慣加速衰老 抗衰老食物輕鬆留住容顏
年齡會寫在臉上,當我們對著鏡子裡的皺紋感歎“老了老了”時,可能不曾注意生活中的一些小事,或許就是加速衰老的“催化劑,提醒你下面3個壞習慣會加速老化,要想保持年輕活力,就趕快和它們說再見吧! 3個壞...
2015-07-31 -
錯吃5種食物讓你更顯老 吃什麼抗衰老
所有人都希望自己永葆青春。選對食物,能讓你美夢成真。選錯食物,就是為自己備了一個"年齡加速器"。 錯吃5種食物讓你更顯老 醃制食品 在醃制過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,造成常...
2014-09-16 -
9種抗衰老食物 讓30歲女人皺紋都不見
當今時代,皺紋是每個女人的大忌,它會敲響每個女人的青春美夢。而如果聰明的你懂得吃對食物,則可以讓皺紋遠離你。水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要...
2014-04-18 -
老人宜吃抗衰老食物
衰老是不可抗拒的,人自60歲以後,就進入衰老期,其代謝活動和各個系統與器官都發生相應的衰老變化。 其中呼吸系統衰老表現為胸廊彈性降低而變得僵硬、小支氣管擴張和肺活量下降等:骨髓造ifn系統表現為造...
2017-03-08 -
要想抗衰老這15種食物不離口!
每過一天肌膚就會衰老一天,衰老是必然的趨勢不能改變,但我們可以通過食物來減緩衰老的速度。那麼哪些食物能抗衰老呢?臉上長皺紋,牙根暴露還有經常脫髮,這證明你的身體已經慢慢在衰老了,因此抗衰老必不可少...
2016-08-10 -
春季吃紫色食物抗衰老讓肌膚更年輕
蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。春季吃紫色食物,讓肌膚年輕光滑。那麼春季適合吃哪些紫...
2017-03-09 -
南瓜籽抗皮膚老化!盤點人體各部位最佳抗衰老食物
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,營養健康專家介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物,跟小編來看看吧! 大腦——最佳抗老食物:藍莓。 對於50歲以...
2017-03-09 -
老年人潤燥護膚抗衰老 多吃酸味食物
酸味食物對老人來說,有著特殊的意義。上了年紀後,消化吸收功能減弱,胃口也會變得不好,酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時,在寒冷的冬季,老人適量吃點酸,還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季乾...
2012-01-09 -
最佳抗衰老食物,不同部位不一樣哦!
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物,可供參考。 頭髮——最佳抗老食物:核桃。 一旦禿頂,...
2017-03-09 -
女性抗衰老除皺紋吃什麼食物
皺紋幾乎是女性的天敵,隨著年齡的增長就會在臉上出現皺紋,有什麼辦法可以除皺紋呢?如果你不想用具有副作用的化妝品外不如就試試飲食去除皺紋的方法吧。接下來,一起看看哪些食物可以幫你去除皺紋,千萬別錯過了...
2016-06-20 -
愛美女性抗衰老可多吃這些食物
女性抗衰老是最關注的話題之一,然而抗衰老的方法雖然有很多,但是要學會選擇。如果選擇了錯誤的方法不僅起不到抗衰老的作用,還會帶來其他的危害。今天,為大家介紹一下女性抗衰老可以吃什麼,千萬別錯過了。女性...
2015-11-16 -
女性不可不知 助抗衰老防皺紋5大食物
皺紋是女性衰老的象徵,防止皺紋的出現一定是愛美女性最關注的話題之一,有什麼方法可以防止皺紋的出現呢?在我們的日常飲食中,就有很多食物具有防止皺紋的功效哦。今天,就來一起瞭解瞭解吃什麼可以防皺紋吧。吃...
2015-08-04 -
不可錯過的抗衰老食物
抗衰老這個是人們一直以來都十分關注的話題,尤其是一些女性朋友,當然現在美容事業這麼發達,自然也有很多可以對抗衰老的方式,護膚品、保健品相對於這些來說通過飲食來對抗衰老效果更加的明顯,那麼怎麼食用才能...
2014-10-22 -
6種最牛的抗衰老食物 金槍魚PK脂肪
食物抗歲月侵襲的魔力,要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。推薦的11種抗衰老最佳食物,除了讓味蕾興奮外,更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力。 金槍魚 擔心...
2017-03-09