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女人吃什麼抗衰老 試試這些營養食物
衰老是每個女人最害怕並想逃避的問題。每個女人都希望自己擁有不老的容顏。但是女人的年輕也是可以通過平日的營養飲食找回來的。如果我們平時在飲食方面多注意,那麼我們就會比別人年輕好幾歲。那麼女人多吃什...
2017-02-14 -
人體不同部位最佳抗衰食物
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,美國某健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物,可供參考。大腦———最佳抗老食物:藍莓。對於50歲以上的中老...
2016-12-14 -
西蘭花:女人必吃的抗衰食物
10月23日訊新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,能保持人體組織或器官外層組織的健康,皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素E則可延緩細...
2012-09-28 -
冬季蜂蜜養生抗衰食療方
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。因此是冬季養生、抗拒衰老的飲食良方。 一、蜂蜜8功效: 1、快速恢復疲勞-尤其適合熬夜後 在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的...
2015-12-21 -
揭秘各器官最愛的抗衰食物
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物,可供參考。 大腦--最佳抗老食物:藍莓。對於50歲...
2015-07-30 -
清晨來杯檸檬水! 營養師推薦10大抗衰食品
目前市面上有各式各樣的飲食法,讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師,平常又吃些什麼樣的食物呢?愛美網為你介紹幾種營養師們廚房裡不可或缺的健康食材,它們不僅可以幫助平衡身體酸堿值、調理腸胃...
2015-06-08 -
有益女性的五味抗衰食物
花菜:花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 草莓:草莓可以改善膚質,減輕腹瀉,緩解肝臟疾病及...
2017-03-07 -
推薦女性3個補血抗衰食療秘方
女性想要美麗,飲食非常關鍵。以下口訣,可以讓女性迅速把握飲食規則,塑造美麗。吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生素和礦物質,頓頓有蔬菜、天天吃水果,既...
2016-04-28 -
八種抗衰食物 越吃越年輕
如果能在日常生活中,輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情,世界公認8種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。 抗衰老食物一:魚肉 推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素...
2010-08-13 -
紅糖強抗氧化抗衰老 推薦6大抗衰食物
伴隨年齡的增長,身體的肌肉會逐漸流失,肌膚出現下垂等問題,而解決這一問題的最好方案就是通過飲食,讓身體能夠抵抗衰老,提升抗氧化能力。菠菜可抗衰老:菠菜味甘,性涼,利五臟,解酒毒,能潤燥滑腸,養血止血...
2013-04-01 -
吃番茄能抗衰老嗎 3款抗衰食療方別錯過
女人最害怕的就是容顏不再,每個女人都想擁有年輕美麗的容顏,所以抗衰老是女人一生都在奮鬥的一件事,抗衰老的方法有很多,食療是最安全的方法,那麼女人吃什麼抗衰老呢?看看小編介紹的三款抗衰老食譜吧。 ...
2016-11-17 -
甘藍菜護骨骼 營養師推薦10大抗衰食品
目前市面上有各式各樣的飲食法,讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師,平常又吃些什麼樣的食物呢?小編為你介紹幾種營養師們廚房裡不可或缺的健康食材,它們不僅可以幫助平衡身體酸堿值、調理腸胃,還...
2014-04-11 -
8種養顏抗衰食物 越吃越年輕
韓國女星的水嫩皮膚總是讓我們羡慕不已,如何才能有效抗衰老,打造逆齡奇跡呢?韓國當紅女性宋慧喬就向我們分享了她的抗衰老心得,8種養顏抗衰食物,讓她越吃越年輕。 抗衰老食物一:魚肉 推薦理由:能在...
2011-10-09 -
補血養顏抗衰食譜 HOLD住年輕容顏
容顏永駐是每位女性的追求。年輕總是好的,但是人總會老,我們能做的就是延緩衰老。吃什麼有助於減緩衰老呢?下面一起看看抗衰老食譜推薦吧。 1、仙人粥 【原料】制何首烏30~60克,粳米60克,紅棗...
2012-10-09 -
吃十種抗衰食物 做“零負擔”女人
抗衰老是人類永恆的話題,更是女人們熱衷的話題。不老丹是個傳說,但我們卻可從飲食方面著手,多吃些抗衰老食物,做個無齡女人。 花菜 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外...
2010-12-26 -
10種抗衰食物讓你越吃越年輕
抗衰老食物一:魚肉 推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素c含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素c),而富含維生素e最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。 ${F...
2010-08-20 -
九種抗衰食物 護衛女性健康
隨著年齡的增加,身體也每況愈下,各種健康問題接踵而至,那麼我們應該如何因對呢?在年輕的時候段鍛煉,平常的飲食要合理,還可以通過下面的九種營養食物來延緩衰老,幫助你保護健康。杏仁護心降血糖。雖然杏仁的...
2014-10-02 -
家庭主婦必知!6種抗衰食物
1、蔥 蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經,增進食欲,刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用,生吃大蔥,可促進消化,消毒殺菌,預防腸道傳染病。對...
2012-11-30 -
你顯老或是因為4種壞習慣 想年輕多吃4種抗衰食品
對於女人來說,膚色白皙紅潤,會顯得人更美麗。中醫認為,養顏要“養於內、美於外”,意思是若臟腑功能失調,氣血不順、精氣不足、膚色就容易暗沉,產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。不化妝不整容,如何比別人更年輕貌美呢...
2017-04-14 -
多吃蛋白質年輕5歲 女人必吃的12種抗衰食物
想讓自己的狀態能像娛樂圈裡的凍齡美人一樣好嗎?吃番薯吧,番薯是天然的抗氧化劑,能讓你的皮膚水嫩如初。吃多點蛋白質吧,蛋白質能讓你的肌膚年輕5歲,林志玲就是通過補充蛋白質的方法保持苗條的身材和緊...
2016-05-27