關於抱膝的話題 - 天天健康

經常腰酸背痛的人，通過打針、吃藥、針灸等療法雖然可以減輕症狀，但出不了根。古老的抱膝滾動療法，在治療腰痛方面卻顯出了神奇的效果。這種運動的方法很簡單，容易腰痛的人不妨試試吧。抱膝滾動療法的具體...

2016-09-05

【抱膝】正骨工具。多用藤條或竹條製成，外形圓圈狀，比膝蓋骨稍大，四邊各系以條帶，將圈放在膝蓋骨上，條帶結紮後可以固定膝部，用以治療髕骨骨折。

抱膝正骨工具髕骨骨折

2017-03-08

很多人一天工作下來，總是感到腰酸背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。沒事多抱膝坐對抗膝關節炎抱膝而坐，自然抻拉脊背，使脊椎關節以...

2013-11-22

女性久坐難免會有腰背痛，下面給大家介紹幾種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法。抱膝而坐自然抻拉脊背，使脊椎關節以及肌肉韌帶等得到放鬆。在晚上臨睡前或早晨起床時，保持抱膝而坐的姿勢2~3分鐘，可使有...

女人保健白領保健腰痛怎麼辦

2012-07-17

很多人一天工作下來，總是感到腰酸背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。在這裡我給大家介紹幾種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法：抱膝而坐，自...

怎樣緩解腰痛

2012-06-25

抱膝而坐是一種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法，下班在家不妨試一試。很多人一天工作下來，總是感到腰酸背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。抱膝而坐，...

腰痛緩解腰痛

2013-05-09

經常腰酸背痛的人，通過打針、吃藥、針灸等療法雖然可以減輕症狀，但出不了根。古老的抱膝滾動療法，在治療腰痛方面卻顯出了神奇的效果。這種運動的方法很簡單，容易腰痛的人不妨試試吧。抱膝滾動療法的具體...

2013-03-04

出，後背挺直，呼吸5次。 3.吸氣，稍微的舒展上身，呼氣，屈肘，身體再向下彎曲，儘量的將臉部探到兩腿中間，呼吸5次。溫馨提示：在練習動作2的時候，一定不要屈膝，要將頭部抬起，從腹部到喉嚨深處都能感...

2013-08-04