-
讓孕婦產後發胖的三大陷阱
陷阱一：沒有足夠的時間準備一頓健康餐 無論你懷孕的時候有什麼樣的膳食習慣，但在產後這些飲食習慣就會改變。許多的媽媽都沒有足夠的時間和精力去為自己準備一頓健康的膳食，所以她們會隨手看到什麼就拿來...
2011-08-10 -
孕婦產後便秘是怎麼回事
一、引起產婦在分娩後便秘的原因： 1、產婦在產後幾天內多因臥床休息，活動減少，影響腸子蠕動，不易排便。 2、由於妊娠晚期子宮長大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，產後腹肌...
2011-07-15 -
孕婦產後如何進補
產婦飲食調理七原則 總體來說，產婦的飲食調理應從以下幾方面入手： 一是補血 新媽媽產後失血較多，需要補充鐵質以製作血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多，多吃可有助於補血。 ...
2011-06-09 -
產婦產後快速瘦身的7大法寶
產後新媽的營養需求 1.熱量：以身高160公分的哺乳婦來說，約2100大卡/天（比非哺乳多500大卡）。 2.蛋白質：每日攝取比孕前增加15公克（如2杯牛奶），儘量選擇高物價食物（如蛋、奶...
2015-01-14 -
孕婦產前的飲食注意與須知
孕婦在產前除了在生活方面要特別注意之外，在飲食方面有什麼需要注意的地方呢？下面給大家介紹孕婦產前的飲食注意與須知，供大家參考。 1、孕媽媽要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕婦...
2014-11-12 -
產婦產後需要儘快排尿排便嗎
產後排尿排便非常重要，它們在體內滯留不利於身體恢復，嚴重時還會引起傷口感染，產後出血等，由於生理上的原因，產後第一次排尿，排便不像常人那樣容易，容易造成精神緊張，解不出大小便。 產後6-8小時...
2014-08-26 -
產婦產後該如何護腰
產後腰痛是很多新媽媽經常遇到的麻煩，因為內分泌還沒有調整過來，加上骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也較為鬆弛，另外，產後照料嬰兒需要經常彎腰，如果再遇到惡露排出不暢，腰痛就會加劇，所以產後的新媽...
2014-08-04 -
孕婦產後患上抑鬱症的原因是什麼?
產後抑鬱症是抑鬱症中比較常見的一種，產後的女性一定要特別注意，重視產後抑鬱症。那麼導致產後抑鬱症的病因是什麼?下面是相關專家做出的詳細解答。 生理原因 神經內分泌的變化是產後抑鬱症的病因：妊娠...
2011-12-10 -
為什麼孕婦產後游泳會導致產後風濕？
很多孕婦產後不久就游泳來減肥，但是產後立即游泳會大大增加患產後風濕的可能，因此應當慎重“下水”。那麼為什麼孕婦產後游泳會患產後風濕呢?下面有請專家為大家介紹一下。 專家分析，女性懷孕期體內各系統...
2011-09-08 -
孕婦產後易患強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種常見的慢性疾病，男女都有可能發生，對於產後的女性患者來說不僅會影響患者的身體健康，還可影響寶寶的成長。孕婦產後的發病史主要是產褥期勞作史，惡露感染史，閃跌傷腰骶部，上感，腸道、尿...
2012-07-31 -
3款美食治療孕婦產後感冒發熱
產後發熱對症下藥 產後感冒引起的發熱，主要症狀為惡寒、發熱、出汗，還有關節疼痛和咽喉疼痛等。以祛風清熱解毒為基本治療原則。 ① 蜜芷茶：白芷、荊芥各等量，研末分包（每包約15克）。每次取1包...
2011-06-09 -
孕婦產後如何淡化妊娠紋
懷孕期間，孕婦的身體會因為寶寶不斷長大而伸展皮膚，因此很容易產生妊娠紋，尤其是產後更是明顯。淡化妊娠紋可以直接使用醫學方式來消除，也可以利用天然的方式來自我治療，像是塗抹蘆薈、蛋白和檸檬。一、淡化妊...
2016-12-23 -
孕婦產後肚子疼怎麼辦，中藥治療好
很多女性在生產過後會出現肚子疼的現象，特別是第一次生孩子的女性，很多時候是惡露沒有排淨，這時飲食需清淡，注意休息，也可以用中藥來調理，吃點益母草膏，烏雞白鳳丸。 一、成藥自療法 (1...
2017-02-22 -
高齡產婦產後應該如何護理
要點一：產婦飲食須知 1、分娩3月內產婦忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，假如在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精則不利。由於味精內的谷氨酸鈉就會通...
2012-05-23 -
產婦產後如何食用美食
一些傳統美食中，動物類食品與豆製品能夠提供優質蛋白質;而牛乳富含鈣;新鮮水果和蔬菜中有多種維生素、礦物質和膳食纖維，那麼在產婦飲食過程中，如何食用傳統美食呢？ 月子裡宜少食多餐 坐月子，產婦...
2012-05-23 -
高齡產婦產後如何瘦身
30歲以後的晚孕媽媽都在嘀咕，本來一尺九的小蠻腰，萬一產後變成兩尺五，只有傻眼的份了。其實人的身材胖瘦主要取決於飲食和鍛煉，晚孕媽媽只要控制好飲食的攝取量，拒絕暴飲暴食，並堅持鍛煉身。 經常聽...
2012-05-24 -
有助孕婦產後康復的藥膳大全
小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。 做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃東加蓋泡兩個...
2010-11-25 -
鯽魚可以緩解孕婦產後體虛嗎
鯽魚俗稱鯽瓜子，它肉味鮮美，肉質細嫩，極為可口。鯽魚營養價值極高，特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。 功效：鯽魚所含的蛋白質質優、齊全，容易消化...
2011-04-12 -
孕婦產前吃巧克力有什麼好處
產婦在臨產前，由於頻繁的陣痛發生，身體不舒服和心情緊張不安，食欲很差。有些地區按照傳統習俗讓產婦吃桂圓煮雞蛋，有的讓產婦在臨產前喝人參湯等等。然而，臨床實驗證明，桂圓有使子宮收縮乏力的弊病，不利...
2012-10-12 -
孕婦產前如何檢查小兒腦癱呢？
怎樣進行腦癱檢查呢?孕婦在產前該怎樣進行腦癱檢查呢?孕婦要積極進行早期產前腦癱檢查，做好圍產期保健，防止胎兒發生先天性疾病。那麼，哪些是腦癱檢查的方法呢?下面是對腦癱檢查的介紹。 大齡孕婦或男方...
2011-08-28
-
1回答
拋婦產快滿月了發現刀口兩頭有點紅是不是要發炎了
-
1回答
拋婦產後十五了可以吃豬肉嗎