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練習瑜伽時呼吸與體位要相互配合
瑜伽講求三為一體為原則:體位法、呼吸和意念。體位法要靠呼吸配合完成,加強意念集中在身體被刺激的部位,用心體會刺激部位的韌帶拉伸,肌肉收緊的感覺,放鬆時閉眼用心享受身體放鬆的舒暢,感受血液在體內加速...
2012-09-27 -
拔罐後才知道“這些”最重要
拔火罐 是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體,預防疾病的方式。 很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐,也知道拔完火罐後身上會留下一些罐印,但看看也就過去了,沒放在心上。熟不知,拔...
2015-04-07 -
艾揚格瑜伽體位式
【導讀】艾揚格瑜伽體位式,艾揚格瑜伽是由印度著名的瑜伽大師艾楊格創立和教授的哈他瑜伽課程,並且以他的名字來命名的。那我們一起來瞭解艾揚格瑜伽體位式! 艾揚格瑜伽體位式 艾揚格瑜伽非常注重人體的...
2016-03-13 -
拔罐後多久才能洗澡
方法步驟: 01 可以儘量在晚上的時候拔火罐,可以在拔完之後,立即入睡,不會受到風寒,並且在第二天起來便可以洗澡,而且拔完火罐之後出現的罐印都會不同,像罐印是鮮紅的,則說明陰虛,氣虛,如果罐印不是...
2015-05-19 -
阿爾茨海默症病人的體征有什麼
一、阿爾茨海默症病人的體征有什麼二、如何治療阿爾茨海默症三、如何預防阿爾茨海默症阿爾茨海默症病人的體征有什麼 1、記憶力衰退的症狀 第一階段(1-3年),為輕度癡呆期。表現為記憶減退,以近期記憶下降...
2017-01-04 -
寶寶發燒你不能踏入的誤區 寶寶發燒的體溫計怎麼用
很多家長認為寶寶體溫過高就是發燒,真的是這樣嗎?對於嬰幼兒發燒的認知,其實存在很多誤區。今天小編就來一一為家長們科普寶寶發燒的認知誤區。寶寶發燒你不能踏入的誤區1、孩子感覺發熱就是發燒了。事實:兒童...
2015-04-28 -
體位法 瑜伽的美妙之處
“瑜伽體位法”(ASANA),是指在某一個舒適的動作或姿勢上維持一段時間,藉由一些扭曲伸展的靜態動作,刺激腺體,按摩內臟,有鬆弛神經及肌肉、強健身體的功效。 據說這些體位法是古代的瑜伽修行者在喜馬...
2012-09-27 -
河蝦的營養價值 常吃河蝦能改善我們的體質
河蝦的營養價值很高,這一點應該我們都能想像得到。但是河蝦的功效具體表現在哪些地方呢?今日小編就和大家來好好說說。看看這個美味食物是怎麼吸引住人們的味蕾的,主要還是吃河蝦的好處多,所以一直被人們熱...
2016-05-23 -
帶狀皰疹的刺血拔罐療法
方法步驟: 01 1先準備以下醫療器具:真空拔罐器或者是玻璃罐(拔罐器具)、梅花針、潔爾陰洗液(代替酒精做皮膚消毒液:潔爾陰洗液本身具有殺蟲止癢的效果,也不會像酒精抹在傷口上有疼痛的感覺,同時揮發...
2015-01-12 -
拔罐對頸椎病有用嗎
方法步驟: 01 1頸椎病的疾病,可以採取中醫的方式來進行治療,如果是中醫的話,通常採取推拿、或者是採取熱敷的方式,都是可以對緩解頸椎病起到效果的,另外患者還可以通過中藥的調理進行。 02 2...
2015-01-15 -
男性體檢 不同年齡的男性需瞭解的體檢知識
現代社會,許多男性因為沒有時間而忽略定期檢查身體,導致許多疾病纏身,想要保證身體的健康,我們一定要記住定期檢查身體,那麼大家瞭解男性體檢嗎?知道男性體檢項目以及男性體檢前注意事項是什麼嗎?今天小...
2016-04-27 -
體檢常識 不得不知道的體檢知識
體檢大家都應該瞭解一些,不知道體檢常識大家知道多少呢?知道體檢注意事項有哪些嗎?今天小編就給大家介紹一下體檢注意事項,告訴大家一些經常遇見的體檢問題,快跟著小編一起來看看吧。 體檢需要“空腹”...
2016-01-07 -
助於睡眠的瑜伽體位
【導讀】助於睡眠的瑜伽體位,如果想獲得好的睡眠。可以在睡前練習交替式呼吸,這個呼吸練習可以加強副交感神經的活動力,使得身體儘快進入睡眠狀態,一起來瞭解下助於睡眠的瑜伽體位。 助於睡眠的瑜伽體位 ...
2015-09-14 -
拔罐後要注意的六個誤區
中醫拔罐保健因此越來越流行,越來越多人選擇拔罐來保健養生,一些拔罐的小問題就層出不窮,其實拔罐中隱藏著許許多多的學問,這樣也導致多人陷入拔罐誤區。下面小編就為大家總結6個拔罐誤區,一起來看看。...
2016-03-16 -
瑜伽體位法有哪些種類
【導讀】瑜伽體位法有哪些種類,瑜伽體位分類及其功效_中醫中藥_醫藥衛生_專業資料。瑜伽體位分類及其功效 不同瑜伽體位對身體有不同的影響,一起來看看瑜伽體位法有哪些種類。 瑜伽體位法有哪些種類 ...
2015-07-02 -
血液迴圈的體循環是怎樣的呢
體循環是血液迴圈中的一種,相信很多朋友對血液迴圈的體循環並不是很瞭解,那麼血液迴圈的體循環是怎樣的呢?接下來,本文就為大家介紹血液迴圈的體循環是怎樣的相關內容,僅供大家參考。想要瞭解相關知識的朋友...
2016-01-22 -
瑜伽體位你做對了嗎
【導讀】瑜伽體位你做對了嗎,很多人都覺得瑜伽難學,其實很可能是沒有找到要領,動作不到位會影響訓練效果。怎樣練瑜伽?一起來瞭解下瑜伽體位你做對了嗎。 瑜伽體位你做對了嗎 拜佛姿勢 讓我們站到墊...
2015-06-25 -
皮肌炎的體征與併發症
皮肌炎發病多數為緩慢起病,少數呈急性或亞急性發病,部分病例發病有前驅症狀,如不規則發熱、雷諾現象、倦怠乏力、關節痛等,皮膚和肌肉症狀為本病的兩組主要症狀,皮膚損害往往先于肌肉數周或數年發病,少數先有...
2017-02-26 -
灸法配拔罐治皮膚瘙癢
瘙癢性皮膚病是一組以瘙癢為突出表現的感覺神經機能異常性皮膚病。發病機制目前尚未完全清楚,臨床表現為全身或局部一處、多處呈陣發性,尤以夜間為重的瘙癢,有時還可有燒灼、蟻行等感覺。與季節關係明顯,飲用酒...
2017-02-26 -
易胖體質是怎樣的體驗
養生之道網導讀:易胖體質是怎樣的體驗?“喝涼水都長胖”,這句話在易胖型體質的胖友身上體現的淋漓盡致。那麼易胖體質是怎樣的體驗?下面一起來看看吧。 易胖體質是怎樣的體驗 影響人體胖瘦的荷爾蒙,分成新陳...
2016-10-20