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十個飲食習慣讓年齡逆生長 有些“素”菜要“葷”吃
十個讓你年輕化的飲食習慣 1早飯後吃粒複合維生素、鈣片。 多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素，可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃，是為了更好地促進營養素的吸收。此外，由於市場上暢銷的鈣片...
2014-08-08 -
杜絕十個傷害指甲壞習慣
杜絕十個傷害指甲壞習慣1擦指甲油前沒打底即使你只想要擦一層很淡的顏色，基底護甲油對於指彩的結果影響可是非常大的。它不僅能防止指甲被染色，也會幫助指甲油附著得更久。如果你跳過這個步驟，你可能會有黃指甲...
2015-03-30 -
四技巧幫你提高打球速度
編者按：在球場上無疑是自己的速度和打球時球的速度是最關鍵的兩點，自己的速度可以通過體能訓練提升發的球的速度呢?今天小編就教你們怎麼提升球的速度 一、重心要穩、拉拍要快。 擊球前眼盯來球，判斷...
2012-10-29 -
10要素提升場上速度
編者按：在網球場上速度、網球技巧和網球步法一樣重要，有很多的人雖然技巧玩的很熟很精湛但是速度跟不上只有幹看。用什麼方法可以幫我們在球場上提升速度? 1.穿合適的網球鞋，不同場地對鞋的要求不同。...
2012-10-26 -
糖類食品能夠加速女人衰老的速度
幾乎可以說所有的女性朋友都喜歡甜食，她們永遠都無法徹底的拒絕甜食的誘惑。但是大量的甜食對那些女性朋友的身體是不好的。如果你想讓抗老保養效果好一點，那麼你一定要少吃糖、多運動，只有這樣你每天看起來才...
2016-08-29 -
嬰兒“夜啼”影響生長
剛出生不久的新生兒可以說晝夜不分，醒了就吃，吃飽了就睡，一直到4—5個月才逐漸形成規律。到7—8個月時，80％的嬰兒白天醒（偶睡一下）、晚上睡覺，到1歲時接近成人的生活規律。 所謂“夜啼郎”是指白天...
2017-02-28 -
腳指甲往肉裡長怎麼辦?
又到了夏天了，又是許多女孩子愛美的季節了。相信許多女孩子已經開始穿上露腳趾的漂亮的涼鞋了。但是也有許多女孩子還在為自己的腳趾甲所困擾。相信有很多人的腳趾甲都有往肉裡長得經歷。腳趾甲往肉裡長不僅影響...
2014-04-27 -
爆裂指甲油
愛美是女人的天性，進入夏季大街上隨處可見穿著各色各款漂亮裙子的美女，她們塗著各色漂亮的指甲油，手上，腳上，都塗著自己認為代表美的指甲油。可是近年來漸漸興起一種新的爆裂指甲油，相信很多人只是聽過，卻...
2014-04-25 -
指甲和健康
指甲和身體的健康程度是相依相偎的，也就是說指甲長得怎麼樣，就是反應了身體的情況。但是有很多人並沒有注意自己指甲的情況，有些人注意了，但是也不知道是怎麼一回事，這樣就不能及時的發現自己身體出現了什麼...
2014-04-30 -
指甲上有橫紋
指甲在身體的外表，容易讓自己觀察得到。但是大家知道指甲的長相其實是反應著你的健康問題，有些人的指甲會出現橫紋，出現縱紋等的一些奇怪現象。那麼今天就和大家說說指甲上有橫紋是什麼回事。我們不能自己猜測...
2014-04-28 -
灰指甲是怎麼引起的
灰指甲在我們的生活當中是一種很常見的疾病，大家有沒有在廣告上面聽說過，“得了灰指甲，一個轉染倆”呢，可想而知灰指甲的擴散感染是很容易的。患上了灰指甲的人有沒有想過自己的灰指甲是怎麼引起的呢?只有知...
2014-04-28 -
望診 指甲月牙少消化功能差
專家介紹說，一個健康的指甲應該是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，對稱、不偏斜、堅韌不脆，甲面沒有縱橫溝紋，指甲根部的甲半月(俗稱的月牙)呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。 如果以上標準中的任何...
2012-11-14 -
減肥瑜伽晨起3式去腫甩肉速度快
【導讀】減肥瑜伽晨起3式去腫甩肉速度快，一日之“瘦”在於晨，早上起來聽聽音樂做3個瑜伽小招式就能讓你變得又瘦又美！動心了？快學學看減肥瑜伽晨起3式去腫甩肉速度快。 減肥瑜伽晨起3式去腫甩肉速度快...
2015-05-13 -
走路的速度決定壽命長短
走路的速度決定壽命長短1走路的好處走路看起來是一個很簡單的動作，但是大家不可小瞧了這個簡單的動作，相關研究證實，超過30分鐘以上的步行可以鍛煉身體多個器官，例如：頭腦、肺部、背部、腿腳。走路可以促使...
2015-05-19 -
中醫健康飲食養生長壽的首選六種食物，年年益壽
長壽是如今很多朋友所追求的，但是你知道嗎？日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命，下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 養生長壽必吃這6種食物 1、蕎麥 蕎麥含有強力抗氧化物...
2016-06-24 -
灰指甲的初期症狀
灰指甲是一種常見的疾病，灰指甲的發病其實也會引起很多的併發症的，正常情況下當灰指甲發生感染之後，指紋就會出現裂紋，會變黑，增厚，然後還會有一些屑，如果不及時的治療的話，也會引起真茵的感染，而且這種...
2014-04-16 -
聽聽老藥師是如何養生長壽的
名人養生：一位老藥師的養生經今天要介紹的這位老藥師，從事一輩子中藥事業，今年已92歲，雖年事已高，有些耳背，但精神矍鑠，思維清晰，曾任XX市工商聯經濟諮詢中心醫藥局諮詢服務部常務副主任，他在搞好工作...
2015-05-26 -
肝臟不好指甲症狀
肝臟作為人類最大並且功能最多的器官，具有幫助人體進行新陳代謝、維持生命運轉的重要功能。但是，你知道嗎，如果肝臟受到傷害，就會導致肝臟的排毒出現功能性障礙，進而可能引起指甲發黃髮白或表面凹凸不平等一...
2014-04-11 -
指甲上有白點暗示五類重大隱疾
指甲上有白點暗示五類重大隱疾正常的情況下，健康的指甲是呈粉紅色，如果指甲出現白色的斑點、帶狀的斑點、或者更加嚴重，整個指甲都是白色，就是所謂的白色指甲。一般情況下，指甲呈白色大概預示著你的身體這些部...
2014-11-21 -
指甲健康狀況你懂多少 觀察指甲看健康
導讀：指甲的美容已經被很多女士所重視了，歌手蔡依林jolin曾說，沒有做好指甲絕對不出門!可見指甲對於女人的重要性了。但是對於指甲的健康MM們又有多少的認識呢?指甲與人體的經絡有直接的聯繫，因此能...
2017-02-28
