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支招：生完孩子怎麼減肚子？
產後減肥一定是分娩後新媽媽最關心的話題之一，而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一。 一、生完孩子怎麼減肚子 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將...
2013-03-04 -
吃什麼美食減肚子上的贅肉
【導讀】看著日益增長的肚腩，好煩惱，如何減肚子成了很多MM關心的問題，想要減肚子，要在日常飲食下功夫，是非常關鍵的哦，那究竟吃什麼減肚子上討厭的贅肉呢？下面由小編為您帶來吃什麼美食減肚子上的贅肉，...
2015-06-25 -
怎麼減肚子上的贅肉，運動減肥最有效
大腹便便可不只是會出現在孕婦的身上哦，很多男性因為平時喝酒應酬多和缺少鍛煉，也常常會出現大肚腩的情況。肚子上有贅肉可不是什麼好現象，因為它不僅影響外觀，還可能造成高血壓、高血脂等問題，因此減去腹部贅...
2016-10-17 -
怎樣減肚子上的贅肉 9種特效瘦肚法
在辦公室了上班，天天要坐著，時間久了，肚子便會產生一些贅肉，很讓人討厭，夏天來了，愛美的人們也不敢穿那些好看的衣服。那麼，怎樣才能減掉肚子上的贅肉呢?減肚子上贅肉的最快最有效的方法是什麼呢?下面...
2014-07-01 -
減肚子贅肉簡單方法，日常十招最有效
肚子的贅肉想必是很多人的煩惱吧，因為感覺平時一不小心它就自己悄無聲息地長出來了，等到我們意識到的時候，小肚子已經快要變成大肚腩了。對於肚子上的贅肉我們有什麼方法可以減掉呢？ 一: 降低熱量的攝取1:...
2016-10-17 -
減肚子贅肉簡單方法，幾個瑜伽動作擺脫贅肉
肚子贅肉是很多人煩惱的一件事，肚子上有贅肉的人就像一個時時懷抱大皮球行走的人。有什麼方法可以幫助減掉肚子上的贅肉呢？其實瑜伽是一個不錯的選擇。很多人覺得瑜伽是女性專有的運動，其實不然，男性練瑜伽也有...
2016-10-17 -
減肚子贅肉簡單方法9個動作示範
肚子是最容易囤積脂肪的部位，現在人們由於長時間的久坐不運動，肚子上常常會堆積著一圈圈的脂肪，就像一個隨著攜帶的游泳圈一樣，既不好看又累贅。那麼有什麼方法可以減掉這些贅肉呢？其實只要日常中的幾個簡單的...
2016-10-17 -
爬山會不會減肚子呢
當今我們的工作環境總是需要我們長時間久坐，這樣沒有充足的時間進行運動，非常容易在肚子上形成脂肪，這樣會嚴重的影響著自身的形象，很多人會嘗試不同的方法來進行改善身材，其中爬山是一項很好的有氧運動，能...
2016-01-11 -
五步簡單有氧健身操 瘦大腿減肚子
第1步：踏步--自己喊口號，意氣風發 一、二、三、四有節奏地踏步，16拍為一組，喊號時聲音洪亮，用身體來體現節奏，不要顧忌消耗體力會影響下一個動作，也不會引起心跳過速，繼續踏步。這是一個有效的瘦腿...
2017-03-07 -
七招快速減肚子上的贅肉！招輕鬆搞定
腹部容易堆積贅肉，MM們都夢想擁有平坦的小腹。現在就來為你推薦7個腹部最快減肥的小妙招，幫你全方位甩掉腹部贅肉，擁有一個迷人平坦的小腹。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退。 ...
2015-02-12 -
肚子減肥 教你用飲食和運動來減肚子
現在有很多的人因為各種原因，比如不愛運動，坐的時間太久，飲食不規律等原因而造成了肚子贅肉變多，那麼，你知道要如何才能減掉肚子上的贅肉嗎?下面，小編就帶大家來瞭解一下如何給肚子減肥的運動吧。 長...
2015-07-12 -
減肚子肉的瑜伽方法
減掉肚子上面的贅肉是需要合理的運用減肥方法，減肥的方法一不慎重小心的話就有可能會讓自己的身體不知不覺的陷入危害之中，減掉肚子上面的贅肉也不是說說那麼簡單的，是需要付出實際努力和行動才能得到減肥效果...
2015-12-26 -
上班族如何減肚子上的贅肉
上班族肚子長長贅肉很常見，除了跟平時的飲食有關之外，主要是不經常活動，在缺乏鍛煉下就很容易使得贅肉積攢。當贅肉出現之後，又限於沒有足夠的時間進行鍛煉，非常的苦惱，希望能夠找到一些好的方法進行解決。...
2016-01-11 -
腳底按摩減肥
腳底按摩減肥的方法，很多朋友都沒有聽說過，很多人都知道，減肥需要控制飲食，而且需要適當的增加體育鍛煉，但是腳底按摩的方法還是頭一次聽說，其實這個辦法能夠很輕鬆的就能夠達到快速減肥的目的的，只要你能...
2014-05-29 -
瑜伽球可以減肚子嗎
很多朋友因為工作長期要坐著的原因，很容易就會出現小肚腩，這樣是十分難看的，尤其是在穿貼身衣服的時候，所以很多朋友想要知道怎麼可以減肚子，其實現在最火的減肥方法就是瑜伽了，瑜伽是有很多動作的，很多動...
2015-12-24 -
瑜伽球能減肚子嗎
現在生活中很多方法都是可以減肥的，很多朋友會出現小肚子的情況，因為很多朋友在平時的時候都是坐著沒有得到足夠的運動，導致脂肪都堆積在肚子上，瑜伽是現在比較風靡的一種運動，很多朋友在做瑜伽的時候都會用...
2015-12-24 -
呼啦圈可以減肚子嗎？
很多白領由於經常坐在辦公室，導致有個小肚腩，面對自己肥胖的腹部，都會非常的發愁，想減掉自己肚子上的贅肉。這時候很多人就想起了呼啦圈，而且目前很多人晚上也正呼啦呼啦的轉著呼啦圈，它們想要減掉這肚子上...
2012-11-29 -
減肥減肚子做什麼運動
平時如果吃的很多，吃的比較的營養，但是卻缺乏必要的身體鍛煉的話，大家都會變得越來越胖。肥胖已經成為了全社會比較關注的問題，過於非常的話不僅有害健康，也會對形象造成一定傷害。很多人的肚子就有很多的贅...
2016-01-10 -
減肥怎樣才能減肚子呢
減肥是很多人每天都在堅持的事情，也有很多人正在為了減肥的問題而發愁。如果身體比較的肥胖的話，想要儘快的瘦下來的確具有很大的難度性。對於一些減肥的方法，大家平時也都比較的關注。那麼，減肥怎樣才能減肚...
2016-01-10 -
可以減肚子的瑜伽動作是什麼
最近我比較懶，沒幾天我的小肚子就有贅肉了。可以減肚子的瑜伽動作是什麼啊，這真是減的費勁，長肉可特別的快啊，我可不想這樣的小肚子讓別人看見，現在是夏天平時穿的都特別的少，很後悔自己不應該這段時間犯懶...
2015-12-21
