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減肥方法 中醫需根據體質選擇減肥方法
現在不光是青年人想減肥，就算是中年人也在減肥，雖然大家每個人都有自己的減肥方法，但是有些方法不僅沒有用，而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫方法比較好，但是我們還是要根據每個人的體...
2016-05-06 -
這個春天必選的減肥方法 高爾夫也不能少
都說春天不減肥夏季徒傷悲，經過冬季的滋補與春節飲食的影響，這個春天你身上的脂肪肯定不少。而為了夏季不再為身材徒傷悲，這個春天一定要選擇以下自由但有效的減肥方法。 郊遊 古人有踏青游百病的說法，即...
2017-02-14 -
何為虛胖 虛胖的4個減肥方法
虛胖是亞健康所表現的人體狀態之一，是最常見的主流病症之一，且有很大的上升比例空間。隨著生活品質的提高和生存壓力的加大，這種比例會越來越高。虛胖多指肌肉疏鬆，脂肪下垂，輕拍有晃動感。脂肪易燃燒，且...
2017-02-10 -
勞動是最好的減肥方法
洗衣機、遙控器、小時工、網上購物，這些都令現代主婦們的生活輕鬆了許多，可同時也令她們的體重不斷增長。其實每天必做的家務活就是最好的減肥運動，可以消耗掉大量的熱量。 1.手洗衣服： 如果衣物不是非常厚...
2017-02-17 -
糾正錯誤地減肥方法
1.切勿一邊走路一邊吃東西，還不要站著吃東西 正確。這兩個觀點已被證實有助於減肥。這兩種壞習慣主要是不能細嚼慢嚥，這樣就使消化和吸收的功能不能很好地發揮，導致不能獲得足夠的給養，而又很快要求重新補給...
2017-02-17 -
按摩穴位減肥方法是什麼
很多人都希望自己看起來更加苗條一些，因為只有這樣我們也會變得更加自信一些，當然減肥方法也有很多，你可以根據自己的身體體型來選擇，按摩穴位減肥方法是現在比較受歡迎的方法之一，它之所以能夠被人們所熟知...
2015-11-27 -
中醫減肥很簡單 按摩和針灸的減肥方法
中醫是如何減肥的呢？現如今的減肥方法越來越多，而在選擇減肥方法時一定不能盲目，要選擇正確合理適合自己的才行。在這裡，為大家介紹一下中醫按摩和針灸的減肥方法，一起來看看吧。中醫按摩減肥的方法推背：進行...
2016-03-17 -
按摩腹部穴位減肥方法
腹部是最容易長肉的地方，因為現在很多人長期面對電腦，因此很少會站起來走動，久而久之腹部上的肥肉就越來越明顯，但是我們不能一直縱容自己，必須找出合理的方法解決問題，按摩腹部穴位減肥是很多人嘗試過的方...
2015-11-22 -
腿部按摩減肥穴位方法是什麼
想要瘦身就必須重視飲食，加強每天的身體鍛煉，這樣也能保持身材不變形，肥胖能遠離大家。可是生活中多數人未重視過這方面的問題，直到身體出現肥胖才開始行運，瘦身之跟就很艱苦，減肥時我們能根據要求使用身體...
2015-11-22 -
按摩減肥 睡前瘦腿按摩方法
一、按按小腿去水腫 小腿從下到上刺激這四個穴位。促進血液迴圈，消除水腫。 委中穴，位於膝蓋的正後方。 承筋穴，位於與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央。 承山穴，腳踝與委中穴的中間，當伸直小...
2014-11-19 -
中醫按摩減肥的五個方法
心口窩下按摩法 手法： 1.右手掌從心口窩開始摸，經左肋下，向下到小腹，向上經右肋下回摸到原處。 2.如此環摸36圈，然後以左手掌從心口窩以同樣的手法向相反方向環摸36圈。 這是一種最簡...
2013-07-22 -
腳底按摩的減肥方法
腳底按摩減肥方法一：摩擦雙腳 讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液迴圈通暢，待腳步感到溫暖，便可以在短時間內加強體內排毒燃脂功效。 做法：仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時進行...
2013-02-17 -
按摩 腹部按摩減肥的方法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出...
2012-10-26 -
按摩減肥的方法及注意事項
按摩減肥的具體方法 想通過淋巴按摩來減肥瘦身，手法很重要，方式也有很多，可以是用掌心輕擦，手指併攏，用指腹按壓，或是用手包圍、捏壓等等，按摩的路線要順著淋巴管的分佈及淋巴液的流動方向，可著重按...
2012-10-26 -
中醫自我按摩減肥的方法
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著，按摩者...
2012-10-26 -
自我按摩減肥的方法有哪些
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞（即臍旁2寸，左右各一穴）、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著，按摩者右...
2012-04-12 -
洗澡按摩的減肥方法
一番刷洗完畢，請用力拍打揉搓你的贅肉部位，像揉麵團那樣，直到贅肉部位的皮膚變紅，因為這說明你的脈絡已經暢通。 這時，擦乾你的身體。然後塗抹緊身霜至完全吸收(緊身霜依吸收快慢分兩種，一種號稱是不需按...
2013-04-26 -
穴位減肥方法 按摩7大穴位快速減肥
每個人都希望擁有一個完美身材，而減肥也成為了當下熱門的話題。減肥的方法有很多，穴位按摩減肥就是其中一種方法。那麼按摩那些穴位可以減肥？下面就為大家介紹按摩7大穴位快速減肥。 七大穴位減肥法 1、胃...
2016-04-28 -
排毒方法 淋巴按摩減肥法排毒消脂
淋巴按摩減肥的手法有哪些？按摩淋巴的功效有哪些？淋巴液是細胞與細胞之間聚集的組織間液，OL們由於久坐在辦公室內，身體得不到舒展，尤其是下半身，淋巴液在細胞之前停滯不流通，營養物質就無法順利輸送到各個...
2016-04-28 -
自我按摩的減肥方法 ，太實用了
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍，您一定會很發愁，恨不得立刻把皮膚剖開，將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係，在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法，幫助您去對付那些過多的脂肪...
2017-03-10
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1回答
中醫有什麼簡單的減肥方法嗎？
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冬季飲食減肥方法
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運動減肥方法排行榜
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不用藥物的減肥方法
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肥胖的減肥方法有哪些？
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欲求健康肥胖的減肥方法？
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健身教練的減肥方法
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有效的減肥方法是什麼
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男生減肥最快的方法是什麼
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有沒有什麼方法能快速減肥啊