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遭遇便秘之苦?這樣按摩能治便秘
老年人經常會遭遇便秘之苦,此時,可以通過一些自我按摩的方法來改善,輕症者只要自我按摩,大便就順利排出。 具體方法: 1、取仰臥位,解開褲帶,將雙膝屈曲後雙足並足放在床上,放鬆腹肌。 2、將一手掌放...
2015-03-26 -
多吃蘿蔔能通便? 便秘食療的5大誤區
很多人會受到便秘的困擾,難受又難以啟齒。便秘可以通過食療來改善,但是卻存在著很多誤區,弄不好,反而會加重便秘。究竟是哪些誤區,我們一起看一下吧! 誤區一:多吃蘿蔔能通便。這是一個便秘飲食中非常常...
2015-02-09 -
其實蘋果能比香蕉更能通便
【導讀】其實蘋果能比香蕉更能通便。核心提示:吃什麼水果最通便?十個人裡估計有八個都會回答:香蕉。其實,這是一個普遍的誤區,從某種程度上說,其實蘋果能比香蕉更能通便。甚至對於有些人,香蕉不但不能緩解...
2014-12-11 -
按摩能緩解中老年人耳疾
人們到了一定年紀,身體很容易出現一些問題,對這些問題就需要及時的改善,否則對身體各方面也是會有嚴重的損害,那中老年耳疾是很常見的,這樣的疾病對中老年生活影響很大,而且因此出現這樣疾病,導致中老年患...
2014-08-24 -
秋季養腎有妙方 動手按摩能養腎
中醫上說“腎主水,其華在發”,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷,沒有光澤,容易掉發。美女今天就來為你推薦幾招秋季養腎的小妙招!1、握固方法:將大拇指扣在...
2014-11-05 -
多吃香蕉能通便?盤點便秘飲食4大誤區
如果大腸出現問題,一般有兩種結果。一種是拉稀,另一種就是便秘。便秘是指大便秘結不通,排便時間延長或糞便乾燥堅硬、排便困難。 那麼便秘的食療方法有哪些? 1.多食蘿蔔可以通便 這是—個便秘飲食裡很常...
2015-09-11 -
原來這樣按摩能治療乾眼症
原來這樣按摩能治療乾眼症 穴按摩法 經常按摩耳穴,對防治幹眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可,每次數十下。 熨目法 黎明起床後,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後...
2015-12-08 -
按摩能治好腰肌勞損嗎
腰肌勞損應及時治療,可以從活血化瘀,舒筋活絡做起,進而達到標本兼治的目的,並且在治療期間注意休息,避免劇烈的運動,要想活血化瘀,舒經活絡中醫按摩方法可以輕鬆做到,那麼,按摩能治好腰肌勞損嗎?我們一...
2016-04-18 -
便秘會讓五臟中毒 這種中藥榨油能通便潤腸
幾乎每個人都出現過便秘的情況,排不出、肚子脹、排便痛、口臭等都會隨著便秘而來。便秘,僅靠多喝水未必管用,關鍵時刻具有保健作用中藥可以來幫忙。 便秘真的會使內臟中毒! 長期排便困難則會引起直腸方面...
2017-01-10 -
便秘吃什麼 男人多吃豆芽竟能通便
現在很多的男人都有便秘的毛病,便秘的滋味並不好受,長此以往還會對身體造成很大的損傷。那麼男人便秘怎麼辦呢?我們便秘吃什麼好呢?有哪些治療便秘的食物呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧! ...
2016-04-27 -
面部按摩能護膚 讓肌膚嬌嫩如初
生活中,很多女性都喜歡把自己打扮的漂漂亮亮的。面部按摩成了一種健康的美容方法,面部按摩可以促進血液迴圈。那麼,面部按摩的方法有哪些呢?下面小編來告訴大家一些面部按摩的方法。 四種面部按摩方法...
2016-02-22 -
簡單的按摩能夠起到減緩老年斑的作用
1.局部按摩:這主要是通過按摩,升高局部皮膚溫度,使血管擴張,改善局部血液迴圈,以促進色素排出。 兩手手掌互相搓擦,待充分暖熱後,各自對著面頰上下左右不斷按摩,直至產生舒服感;然後對兩手背進行...
2010-07-17 -
按摩能延緩衰老嗎
人們對於衰老往往有一種莫名的悲涼感,但是衰老是自然界任何生物必須經歷的過程,我們人類也難以倖免。雖然衰老無法避免,但是可以通過一些合理的方式來減緩衰老的速度,比如說平時多注重飲食調理,營養補充要及...
2015-12-06 -
便秘嚴重?多吃六種水果四種蔬菜能通便
現代人便秘情況越來越普遍,各種各樣的通便茶更是層出不窮。但很多通便藥物以及茶飲中都含有瀉藥成分,對身體健康來說並不見得多好。最理想的方法是通過飲食來調節,今天就來看看便秘者吃什麼蔬菜水果能夠通便吧。...
2014-09-23 -
低血壓危害大 足底按摩能調理低血壓
低血壓有哪些危害?高血壓對患者有危害,同樣低血壓的危害也不容忽視。那麼低血壓有哪些危害呢?下面就一起來瞭解下低血壓的危害。只要血壓的收縮壓低於100mmHg,就屬於低血壓。低血壓的主要症狀為頭暈、頭...
2016-07-24 -
牙痛怎麼辦 中醫按摩能止痛
牙疼不是病,疼起來可真要命。現在的生活水準太高了,人們都吃得太好,很多人不注意口腔健康,很容易牙疼。為了好好的保護牙齒,今天中醫為大家推薦治療牙疼的小竅門。 牙痛主要是指牙齒因為各種原因從而導致疼...
2015-01-03 -
中醫按摩能夠調節內分泌失調嗎?
中醫按摩能夠調節內分泌失調嗎?內分泌失調是困擾眾多女性的問題,往往因為內分泌失調導致氣色差,容易長痘痘,月經不調等等,因此對於女性朋友們來說需要趁早的調理好內分泌。那麼,中醫按摩能夠調節內分泌失調嗎...
2014-06-05 -
喝牛奶能潤腸通便嗎
牛奶到底能不能幫助我們得到潤腸通便的好處呢?潤腸通便是提高人體免疫,潤腸通便還可以改善腸道方面的疾病,腸胃不通暢的情況下很容易引起腹脹,甚至嚴重的話還會腹痛,消化不良,整天不想吃飯,沒有任何的食欲...
2016-01-15 -
老人按摩能養腎 養腎的方法
老人身體機能在逐漸退化,容易影響我們的身體健康,因此我們要做好健身護體準備。老人這樣做能養好腎臟,一起來看看吧。 1、握固 將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四...
2016-01-11 -
按摩能夠防治脂肪肝嗎?
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象,而非一種獨...
2010-01-29