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警惕電腦帶來的九大疾病
肥胖 長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導致向心性肥胖。 下肢靜脈曲張 因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張...
2011-02-28 -
上班族午飯後喝優酪乳可減少電腦輻射傷害
近來針對有些朋友不明白上班族午飯後喝優酪乳可減少電腦輻射傷害，為此養生網就上班族午飯後喝優酪乳可減少電腦輻射傷害來進行瞭解下： 優酪乳中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了優酪乳清爽的酸味，...
2011-02-28 -
預防電腦輻射常喝紅棗粥
白領每天工作都要對著電腦，除此以外，飲水機、電視機、手機等等都會帶來輻射。要知道，輻射會影響人的身體健康，而且還會影響女性最注重的肌膚問題，或會讓肌膚更粗糙 、長出斑點，加速肌膚老化。面對如此多的...
2017-02-19 -
手掌上有一樣東西能聚財
手掌有一樣東西能聚財1聚財手相：手掌軟綿並且厚實擁有一雙有彈性軟綿綿的手屬於人生富貴的象徵，如果再厚實的話，則代表著財運上比較豐厚，在理財上比較有智慧，很有經濟頭腦，同時，他們在財運上也有好的運氣，...
2015-02-09 -
電腦族護眼大攻略 多吃番茄有助護眼
電腦族護眼大攻略1胡蘿蔔素胡蘿蔔素能促進視紫質達到正常含量，從而避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損害。此外，還可以預防夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。胡蘿蔔素的來源包括深黃、深綠和紅色...
2016-12-15 -
電腦族日常養生的六大好習慣
電腦族日常養生的六大好習慣1注意保護眼睛應該做到：①每操作電腦1小時，到戶外活動活動，舉目遠眺；②做眼保健操；③多吃富含維生素A和β胡蘿蔔素的肝臟、蛋、魚、肉、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、枸杞子等。2合理膳...
2016-11-28 -
眼睛乾澀 電腦族必備的“養眼食物”
電腦族眼睛乾澀吃什麼好1胡蘿蔔維生素A遠遠高於綠色蔬菜，當中以——維生素A為主，在體內經消化吸收後轉變成維生素A。因此又稱維生素A原。含有豐富的賴氨酸是穀物中缺乏的，可強身健體。2香菇香菇具有抗腫瘤...
2016-09-07 -
電腦族夏季巧養生 防輻射是重點
電腦族夏季巧養生 防輻射是重點1有效物質：番茄紅素防輻射食物：番茄、西瓜、紅葡萄柚這些都是紅色果蔬，因為它們都富含一種抗氧化維生素，叫做番茄紅素。而番茄紅素是到現在為止，發現的抗氧化能力最強的類胡蘿...
2016-05-19 -
電腦族養生寶典 電腦族的養生之本始於“養肝”
電腦族養生寶典 1皮膚電腦螢幕表面存在大量靜電，能吸附很多灰塵。長期待在電腦面前，灰塵會趁機肆意堵塞毛孔。皮膚為了不窒息，就會使勁擴張毛孔，讓毛孔越來越大。面部肌膚會因此變得越來越粗糙，有時候，摸上...
2016-05-18 -
電腦族常犯五種病 中醫教你 4大措施防白領亞健康
白領常對電腦有五種痛1手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症(也稱“滑鼠手”)，該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外，其他危險因素還包括遺傳...
2015-08-21 -
男性睡前用電腦的危害是什麼
方法步驟： 01 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規...
2015-05-22 -
中醫專家帶你瞭解手掌上的秘密
中醫專家帶你瞭解手掌上的秘密 很多人對手診的瞭解還停留在“生命線越長，壽命越長”的錯誤觀念中，或是希望通過手紋來“參透命理”。但現代研究證實，生命線的長短與壽命無關，手紋也不符合中醫或西醫診斷...
2016-09-13 -
白領養生：常吃一種水果抗電腦輻射
對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示幕罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃...
2016-01-05 -
兒童在臥室玩電腦可致焦慮
一、兒童在臥室玩電腦可致焦慮1. 玩電腦確實可致焦慮2. 玩電腦交感神經失調3. 玩電腦可能會內分泌失調，抵抗力下降二、過度依賴電腦會怎麼樣1. 過度依賴手機電腦會喪失注意力2. 過於依賴電腦會記憶...
2017-01-24 -
為什麼小孩喜歡玩電腦
一、為什麼小孩喜歡玩電腦二、兒童愛玩電腦怎麼辦三、兒童玩電腦的注意要點為什麼小孩喜歡玩電腦1、為什麼小孩喜歡玩電腦現在的社會競爭日趨激烈,對人的要求越來越高,可是,孩子的成長環境除了物質之外,人際關...
2017-01-10 -
電腦族7招手部健康操預防滑鼠手
7招手部健康操預防滑鼠手動作1用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。動作2手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握...
2014-10-11 -
啥時間用電腦最傷男人身
隨著網路的普及，人們使用電腦的時間越來越長。大眾養生網提醒，臨睡前使用電腦會嚴重影響 睡眠 品質。 對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在...
2015-06-09 -
電腦前放什麼植物可以防輻射
准媽媽在孕早期要注意電腦輻射。為了減少輻射，您不妨種些防輻射植物盆景（如仙人掌，石蓮 ,孖寶）。 以仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，儘管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和...
2017-01-17 -
白領使用電腦的正確坐姿
【導讀】白領使用電腦的正確坐姿，如何緩解工作疲勞。對於辦公室的工作一族來說，電腦是工作的必需品，然而除了使用電腦以外，我們也會整日埋頭苦幹，整理一些文案，所以說，正確的坐姿是很重要的。如果坐姿不正...
2014-05-05 -
電腦族皮膚乾燥吃什麼改善
在物質生活日益豐富的今天，現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中，我們應該在飲食方面注意什麼？男性和女性，小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢？怎樣的習慣才是最健康的？下面就...
2017-01-16
