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中醫養生:讓你不生病的10個秘訣
讓你不生病的10個秘訣 1、有一雙乾淨的手 洗手的道理不言自明,但多數人卻不以為然。在感冒流行的季節,每天要多用肥皂洗手。採用正確的洗手方法,能讓全球10億人遠離感冒,還能預防其他傳染性疾病...
2016-08-25 -
夏天排毒菜有哪些
一、夏天排毒菜有哪些1. 涼性蔬菜2. 瓜類蔬菜3. “殺菌”蔬菜二、夏季排毒的食譜1. 冬瓜蓮子排毒粥2. 三絲炒綠豆芽三、夏季排毒的妙招1. 食物排毒法2. 清腸排毒法3. 運動排毒法夏天排毒菜...
2016-09-27 -
適合女性春季排毒養顏的8種食物
8種適合女性春季排毒養顏食物 1、檸檬 檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有...
2016-03-28 -
寶寶夏天排毒的方法
一、寶寶夏天排毒的方法二、寶寶可以用來排毒的水果三、其他可以排毒的食物四、寶寶排毒三大注意寶寶夏天排毒的方法營養素和水分的大量損失,加重了食欲不振、四肢乏力的感覺。幼兒的體溫調節的能力較成年人差,代...
2016-09-17 -
長壽之國7大秘訣:少吃20%、愛吃素食
談到長壽和養生,各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜誌研究報導,有兩組國家和地區的人們值得我們學習,第一組是希臘、義大利、日本、加利福尼亞、哥斯大黎加等長壽者居多的地方,第二組則是墨西哥、...
2015-12-29 -
最健康排毒養顏瑜伽動作
【導讀】最健康排毒養顏瑜伽動作,排毒養顏的方法有很多,練習瑜伽是很多人的選擇。瑜伽可以説明實現排毒養顏的目的。一起來學學最健康排毒養顏瑜伽動作吧。 最健康排毒養顏瑜伽動作 瑜伽動作一 步驟:...
2016-03-30 -
女孩子怎樣做面部排毒
方法步驟: 01 1首先,我們要對皮膚進行護理,經常的洗臉,保持皮膚的清潔衛生。洗臉的時候一寧要注意用溫水和冷水交換著進行使用,溫水可以擴開毛孔,然後使皮膚裡面的髒東西排出。冷水可以收縮毛孔,使得...
2015-02-02 -
週末排毒有妙招 九招助你巧排毒
週末排毒有妙招九招助你巧排毒1喝大量的水保持水分是非常重要的,它可以讓你的身體機能,發揮最大的潛力。進一步的做法是,攝入一些可以補充水分,並有助於排毒的蔬果,譬如檸檬,黃瓜,薄荷,生薑等。2嘗試一下...
2014-12-12 -
腳臭用吹風機就能治好,這秘訣該收藏
天氣轉暖,腳很容易出汗,有異味,專家給出的建議或許能幫你減輕這些煩惱。 茶水泡腳。茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳,也可以在茶水里加點食鹽,不僅能除異味,也可...
2016-08-12 -
五種果汁助于穀雨節氣排毒養顏
蔬菜汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單,只需有台榨汁機,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調味。...
2011-05-17 -
春天這樣排毒
給身體排毒的最佳方式,不僅是良好的生活習慣和懂得用些小竅門,更重要的是,瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號,並依照不同部位,分時段排毒。 部位1:胃 毒素表情:舌苔發黃、口臭。 春...
2015-03-30 -
三種排毒食物讓你春季容光煥發
隨著人們生活水準的提高,人們的壓力越來越大,尤其是很多人喜歡用吃零食的方式來釋放壓力。然而,這些種種不健康的生活方式都會導致身體毒素。那麼我們應該如何排除身體毒素呢?下面,讓我為大家介紹三種能夠排解...
2015-03-26 -
遠離老年癡呆的秘訣
【導讀】一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。老年人要特別注意身體的保健,要注重養生之道。老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病,它是老年人的“...
2014-07-14 -
女性十個零成本排毒養生秘法
1、讓你的包包遠離地板 在公開場合你會覺得廁所的門把手真的很髒,超市里的購物車也很髒,但是你有沒有注意到你的包包呢?專家表示我們平常使用的手袋底部每平方英寸含有成千上萬個微生物,包含了不少能夠引...
2015-05-13 -
清腸吃什麼好 五款排毒清腸食譜推薦
清腸吃什麼好?腸胃是人體很重要的一個器官,我們知道吃了很多比較油膩、辛辣的食物後,腸胃很不舒服,需要吃一些食物清下腸胃,那麼,清腸吃什麼好呢,哪些食物能有效排毒清腸呢?一起和小編來看看清腸吃什麼好...
2017-02-19 -
白蘿蔔完美搭配排毒養顏功效極佳
春季吃白蘿蔔完美搭配功效多春季氣溫回升,人們想脫掉沉重的冬衣輕裝上陣,特別是愛美的女士們。但是中醫認為春季養生應循“春捂秋凍”原則,因春氣溫較低,且致病的外感六淫邪氣的風邪主氣,風寒致病易發痹病(即...
2014-03-06 -
老人養生保健的七大小秘訣
【導讀】老人養生保健的方法有哪些,老年人勞碌了大半輩子,到了晚年應該享享清福了。老人養生保健很重要。 1、睡:即睡好覺,保證睡眠充足。老年人要學會有規律地生活,合理安排作息時間,保證一天有8小時...
2014-06-16 -
體內排毒可以嘗試中醫排毒
生活好了,人們在吃食方面都吃的廣,加上環境的污染,身體毒素越積越多,甚至危害到健康,當身體的毒素不能正常排出,那該怎麼樣做呢?小編教大家一些新方法,最有效的排素方法。 什麼方法可以輕鬆排毒 毒...
2017-01-17 -
女人如何給肝臟排毒 5大妙招助肝臟排毒
在這個日新月異的時代裡,人們的一切包括思想都會發生很大的改變。以前大家覺得能吃飽穿暖就滿足了,現在大家的要求和欲望就不只有這些了。人們更加關注健康的問題,因此更加注意養生的方法,而其中排毒卻是一...
2017-02-05 -
教你保養幸福婚姻的10秘訣
一、教你保養幸福婚姻的10秘訣二、婚姻中夫妻相處技巧三、如何讓婚姻保鮮教你保養幸福婚姻的10秘訣1、早上上班前幫他整理一下領帶小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟,當這些細節成為習慣,他會更加安心,...
2016-11-28