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心理專家稱感恩療法有助提高生活幸福感
英國普利茅斯大學臨床心理學家保羅·布洛克斯近日提出,多關注日常值得感激的事情,少想些煩心事,這種“感恩療法”能持續明顯地增進人們的幸福感。 那麼如何在日常生活中運用感恩療法呢?你只需每個晚上思考這一...
2009-06-03 -
最能給男人幸福感的女人
“三十而立”意思指人30歲應該成家立業,有所作為,能坦然地面對一切困難了。 “七年之癢”通俗說法是感情中的一個轉捩點,結婚久了,新鮮感喪失。於是,的疲憊或厭倦使婚姻進入了“瓶頸”,如果無法選...
2010-07-14 -
給人幸福感的八大心理暗示
第一個安慰:最重要的是今天的心情 何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情,何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了,再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及,再怎麼憂慮也是會空...
2010-10-26 -
現代都市 幸福感從哪裡來
暑假回到老家,自然免不了同學聚會,和同為人母的同學聊天,說起女兒現在最依戀外婆,有沒有我都無所謂,身為母親的我感到有些失落。她卻一臉羡慕地說:“你真幸福!我女兒天天只纏著我,弄得我一點自由都沒...
2010-10-26 -
被忽略的30件瑣事可增幸福感
生活中常有諸事不順的時候,讓你覺得煩心、鬱悶,甚至想大哭一場,這時,怎麼才能用最簡單的方法迅速找回快樂呢?加拿大《環球郵報》近日報導,一位元叫尼爾·帕斯的人打算幫大家找1000個快樂的理由,目前已...
2010-07-27 -
提高幸福感的方法有哪些
研究了“沉醉”的性質。他以工作不同領域的至少8000人,其中包括科學家、學生、機械師、舞蹈家、醫生等為研究物件。他發現在“沉醉”狀態下能動用你的全部或大部技能。但克塞克警告人們說,對幸福最大的威...
2012-12-11 -
哪種女人最容易給男人幸福感?
“好媳婦”、“好女人”,其實是一很含糊的提法,每個男人心中又如何來界定這一“好”,的確各有標準,爭議千萬,恐怕唯有大眾籠統地認同:“適合的才是最好的”。一、憶當初真並不知道為嘛要娶媳婦。一直以來,自...
2013-05-28 -
用幸福公式算出幸福度 9方法提高幸福感
相信大家還記得2012年《新聞聯播》播出的街頭採訪——“你幸福嗎”以及後來引發的種種關於“幸福”的討論。這裡重述此話題不是為了“翻炒”,而是想以積極心理學的角度談談“幸福”。心理學家認為,幸福是一種...
2013-05-27 -
飲料測試你的幸福感
如果你誤闖一家黑店,老闆端出五杯飲料,告訴你只有一杯沒毒,剩下的四杯是有毒的,你直覺哪一杯不會被下毒? A、剛擠出來的鮮牛奶 B、剛泡的老人烏龍茶 C、濃濃的美式熱咖啡 D、熱騰騰的珍珠奶...
2010-05-31 -
聊八卦會讓人增強幸福感 聊八卦有什麼好處
喜歡聊八卦的人有福了!近日有一項研究發現,說閒話、聊八卦有益,因為分享八卦會促使大腦釋放更多催產素,令雙方感覺更親密。研究人員還發現,八卦刺激催產素分泌的效果並不受人的性格影響。英國《每日郵報》援引...
2017-02-25 -
伴侶間太親密影響幸福感
結婚後,有些人情不自禁地將伴侶視為生命中最重要的人,尤其是女性,非要“好得跟一個人似的”。但心理學家指出,太親密的伴侶反而會不幸福。 心理學家曾對長期廝守的夫妻進行調查,結果是有些夫妻常為彼此過...
2011-12-02 -
幸福感植根于我們的基因中
幸福感是怎麼來的,是天生的,還是後天養成的。幸福與基因有關係嗎,為什麼人們對幸福的感受如此不同?最近發表在《心理科學》(Psychological Science)上的一項研究發現,對個體而言...
2010-04-02 -
老人如何提高晚年生活的幸福感?
著名心理學家提出如下提高幸福感的方法: 1、享受瞬間 要生活在這樣一種狀態下:把孩子的微笑當成珠寶,在幫助朋友們中得到滿意感,與好書裡的人物共歡樂。 2、控制你的時間 幸福的人確定大的目...
2012-11-12 -
怎樣提高你的幸福感
研究了“沉醉”的性質。他以工作不同領域的至少8000人,其中包括科學家、學生、機械師、舞蹈家、醫生等為研究物件。他發現在“沉醉”狀態下能動用你的全部或大部技能。但克塞克警告人們說,對幸福最大的威...
2012-09-29 -
7種食物吃出幸福感
找到幸福有多種方式,通過飲食“吃出幸福”是最好的方式之一,以下是大眾養生網推薦的能提升幸福感的食物。 核桃 堅果為“多種維生素的天然來源”,尤其是核桃富含油酸,可降低抑鬱症發生風險。 ...
2015-01-16 -
老婆裝修的沙發背景牆特別漂亮,頓時感到滿滿的幸福感,老婆真有眼光!太喜歡了
電視背景牆,是從公共建築裝修中引入的一個概念。它主要是指在客廳、辦公室、臥室主要的有一面牆能反映自己的形象和風格。電視背景牆是居室背景牆裝飾的重點之一,在背景牆設計中佔據相當重要的地位,電視背景牆通...
2017-05-07 -
學會6招,夫妻幸福感上升一倍!
不要總羡慕別的夫妻恩愛有加,其實你們也可以,學習下面這6招吧。 1.家裡要多點熱鬧 夫妻關係有些沉悶時就找點樂子,如辦場聚會;它無需那麼花哨和費盡心思。邀請親朋好友來家吃燒烤,創造溫...
2017-05-12 -
每次吃到這幾道美食,濃濃的幸福感一點都沒減少
芋頭扣肉 材料:五花肉一斤,芋頭一個,生抽老抽,薑汁,八角,橙皮,料酒,糖,排骨醬,諸侯醬。 做法:1、五花肉煮肉湯留著,把肉的皮用牙籤插很多小洞洞,芋頭去皮,對半切開再切成0.7CM。 2、油燒熱...
2017-06-10 -
童年最具幸福感的幾種糖果,最後一種糖是吃過最好吃的糖。
瑞士糖,用紙包著的,剛開始吃很硬,越嚼越軟,有吃果汁的感覺,現在也還有的賣,不過總是吃不出小時候的味道了。 泡泡糖廣告做得深入深入,而且是一個大卷餅,可以抽出來吃,還幻想能吃出個超人,小時候為了能...
2017-06-26 -
幸福感 提高心理素質增進幸福感
每個人都想獲得幸福感,但是這不是件容易的事情。你想獲得幸福感,就要將腳步放慢一些,太快的腳步會讓自己的身心很疲憊。心理素質得到提升增進幸福感這是現代人必須要學會的一件事。 一、建立親密關係。人的幸福...
2016-05-01