-
怎麼利用風輔助提升打球技巧
編者按:打網球對外部環境也是有要求的,就要看你怎麼利用利用這些外部環境了,如果利用的好可以提升技術利用不好很可能會失敗。怎麼利用風來提升自身技術呢? 當我們在室外訓練網球的時候總是不可避免地因...
2012-10-26 -
10要素提升場上速度
編者按:在網球場上速度、網球技巧和網球步法一樣重要,有很多的人雖然技巧玩的很熟很精湛但是速度跟不上只有幹看。用什麼方法可以幫我們在球場上提升速度? 1.穿合適的網球鞋,不同場地對鞋的要求不同。...
2012-10-26 -
提升網球預判力 是獲勝的關鍵
編者按:網球預判能力可是一種很難學習的網球技巧,需要你不斷的去積累經驗和實踐才可以練成。網球預判能力是什麼技巧?網球預判能力有什麼作用? 戰術不強的對手 網球預判能力培養,在面對那些戰術意識...
2012-10-24 -
經常進行羽毛球運動可提升你的視力
編者按:羽毛球是人們的一種休閒娛樂運動,但是現在它的身份變了它變成了養生運動不知道有多少知道羽毛球的養生功效呢?你的視力不好嗎你需要提升你的視力嗎?趕緊來打羽毛球吧! 高視覺靈敏度 很多練習...
2012-10-08 -
四種瑜伽 提升你的女人味
在練習瑜伽前,你知道自己為的是什麼嗎?也許答案很簡單:減肥塑形。目標固然明確,可是你對瑜伽瞭解足夠多嗎?如果你在練習瑜伽時還在找“我沒有時間練習”、“我年輕好動,靜不下來”……這些理由的話,那你需...
2012-09-27 -
”BMI指數“,真的是衡量你胖瘦的黃金標準嗎?
但凡關注自身健康的人,應該都聽說過BMI(Body MassIndex)即身體品質指數,是目前非常流行的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。公式為:體重(單位為千克)除以身高(單位為米)的平方...
2017-02-28 -
如何計算標準體重,即BMI指數!
什麼是BMI指數? BMI指數(即身體品質指數,簡稱體質指數,又稱體重指數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI)。 BMI指數是用體重(公斤)數除以身高(米)的平方得出的數字,人體正...
2017-02-28 -
幸福外套(智慧人生)
曾有這樣一個故事,有一個國王,他擁有至高無上的權力,揮霍不盡的金錢,寶馬香車,紅粉佳人,可他卻覺得自己不幸福。後來,他聽說世上有一種幸福外套,無論誰穿上它都會幸福無比。國王就下決心要得到它,他走...
2010-06-21 -
女性如何經營婚姻 10招讓你婚姻幸福
找到一段稱心如意的婚姻不容易,但是堅守經營這段婚姻更加的不容易。要想擁有跨越一輩子的婚姻,是需要一些技巧的。現實生活中總免不了磕磕碰碰,因此作為妻子的你需要瞭解一些經營婚姻的方法。那麼女性如何經...
2016-10-19 -
婚姻幸福的秘訣 妻子做11件事讓感情升溫
很多女性結婚後,覺得丈夫沒有像往日那般愛自己了,其實很多情況下這是種錯覺。丈夫為了家庭的生計,奔波在外,自然和你相處的機會也就少了。因為沒有感情是絕對完美的,所以作為妻子,你可以通過一些小事,讓...
2016-08-03 -
婚姻中妻子如何提升女人味?
常常有婚後女人長歎:結了婚以後才發現原來自己越來越沒有女人味,淑女形象每每與之打擦邊球。部分女性婚後每天都紮在廚房裡,肌膚被油煙傷害了也不管不顧,每天為了家務事操碎心,這樣持家的好妻子,想必老公...
2016-05-19 -
嫁給愛“做”的男人你肯定幸福
女人都怕嫁錯郎,嫁給愛健身的男人絕對不會錯。 1、帶你過健康生活 每週按照計畫到健身房鍛煉,積極參加健康正能量的群體活動,如慢跑、爬山、騎行等。 2、一般會自己做飯 他們喜歡健康飲...
2016-07-20 -
糖尿病患者合理飲食可降低血糖生成指數
血糖生成指數常用於衡量食物中碳水化合物對血糖濃度的影響,對糖尿病患者來說,日常飲食的時候“懶”一點反而能降低食物的血糖生成指數,關鍵是要掌握以下幾個小竅門。 1、多吃豆類、乳類食物:豆類、乳類是...
2013-01-14 -
食藥監管體系“十二五”目標 安全滿意度提升
尹力在工作報告中總結了2012年食品藥品監管工作,提出到“十二五”末,食品藥品監管體系進一步完善,市場秩序進一步規範,食品藥品安全保障能力進一步提高,人民群眾飲食用藥安全滿意度和信心顯著提升;...
2013-01-16 -
家裡的這物專門破壞你幸福
家裡的這物專門破壞你幸福1鏡子照床如果有鏡子照著床,那就容易出現第三者,鏡子太多主婚姻上不穩定的因素增多,鏡子在臥室裡一般建議多用暗鏡為好。2床位受沖現在許多新戶型,衛生間或更衣室是在主臥裡的,這樣...
2015-06-15 -
幸福婚姻不能光靠“忍”
據報導,在婚姻中沒有一個絕對的所謂“成功”的定義,但是擁有著“美滿”婚姻的人會告訴你一個道理:要想讓婚姻幸福美滿,就不要在誰對誰錯的問題上過度爭執。究竟夫妻雙方怎樣處理關係才能維繫婚姻呢?怎樣調節隱...
2016-06-08 -
幸福婚姻也需要“定期儲蓄”
從某種角度上看,幸福的婚姻就像是銀行,需要定期的儲蓄才能維持婚姻的幸福和甜蜜,那麼,夫妻雙方為了維持婚姻幸福該如何進行定期儲蓄呢?幸福婚姻“儲蓄”——言詞這裡所說的言詞並不是指整天要把“我愛你”掛在...
2016-04-21 -
做男人第幾任女朋友最幸福?
每個男人的不同階段對女人的要求是不同的。比如年輕的時候追求貌美,青年的時候要求有面子,成熟了就追求舒適。你想在哪個階段遇到他呢?一個男性從男孩到男人,是一個漫長的過程。人的觀念和對待感情的方式,除了...
2016-03-11 -
電話戀愛小技巧 提升你的好感度
網路化即時聊天工具普及的今天,用打電話傳情達意的方法依然不能忽視。打電話讓風風火火的急性子變得深情細膩,讓害羞靦腆的人勇敢,渴望抓住愛情的人可要利用這個機會,千萬不能錯失良緣。1、電話的優勢何在?用...
2016-03-04 -
甜瓜的升糖指數是多少
甜瓜的升糖指數是多少甜瓜含糖量一般為每100克水果中含糖量為15-20克。糖尿病人能吃甜瓜嗎糖尿病人能吃甜瓜,但是因為甜瓜含糖量是比較高的,所以糖尿病人吃甜瓜要適當,不能過量。糖尿病人可以在保證血糖...
2016-09-05