編者按：網球預判能力可是一種很難學習的網球技巧， 需要你不斷的去積累經驗和實踐才可以練成。 網球預判能力是什麼技巧?網球預判能力有什麼作用?
戰術不強的對手
網球預判能力培養， 在面對那些戰術意識不強、不以成功率為方向地對手， 你的預判要經受初步考驗。 雖然他們不是高手， 但通過與他們地比賽對預判素養地形成確實極好的初始訓練。
如果對手在最後一秒鐘之前都不知道會往哪兒打， 沒有多少節奏感和選擇意識， 如何進行精確預測呢?對於他們沒有必要執行長對的預判程式，
不基於思考的對手
網球預判能力培養， 在面對那些擊球不基於思考和結合後續手段的對手， 他們的情緒就是最後的指示。 他們在一些關鍵分和位置上還是一次又一次擺出某種固定的擊球方式。
保持對他們的眼裡， 他們的情緒越是有明顯的高漲和低落時， 就越能清楚地把我他們的球路。
這種預判的江湖在於掌握對手在不及思索時本能反射般的擊球方式。 這是你在關鍵分出擊時最有用的資訊。 即使他們有時如賭徒般衝動地打出令人驚訝地一球， 但他們為對方敞開地機會卻要多很多倍。
有戰術意識的對手
網球預判能力的培養的下一步， 面對有戰術和成功率意識地對手則是另一回事。
而且， 即使你能對那些遵循成功率和戰術意識地對手形成一定的預判， 你的機會依然不多。 對他們依靠簡單地戰術不會有多大的效果， 最終你還是需要同時擁有更高級的戰術素養與穩定可靠的擊球功力。
因而， 預判能力的提高與向比賽實力的轉化， 是與自己基本功和球性的熟練齊頭並進的， 他並無捷徑。
思考
當然網球預判能力培養， 最核心的還是自己的思考。 通過不斷的思考和比賽， 求職於聯繫磨練預判能力， 我們才能逐漸感覺到自己可以“放慢比賽的步調”才能立於先機而不是拼命跟上比賽的進程，
網球這項運動， 通過聯繫， 比賽和娛樂中對勝負的求索給我們注入智慧， 在正確的方向及早開始， 並不猶豫;在正確的時間出現在正確的位置上;在一分結束權兩三個回合就完全洞察到全過程。
值得一提的是， 完全預判能力的一個易於被忽略的樸實的方法就是專注於“當前”。 在場上對每一分都全力以赴， 不要機械， 繁瑣地考慮太遠地事， 不要讓恐懼和負面地思維影響能力地發揮。
預判和比賽能力地提高， 就在於一顆冷靜地平常心的養成。 這是看似簡單其實艱深的境界， 也是最紅衡量和決定競技水準的重心。
女生打網球 健康美體
一、健康美體， 打網球看上去是用手打實際上是用腿打， 所以網球運動很鍛煉下半身， 尤其是健美小腿， 同時打網球對塑腰很有好處呢， 女子業餘網球愛好者運動的強度並不大正適合健身強度， 但是運動量還可以大部分屬於有氧運動脂肪運動， 稱減脂運動。
二、打網球對美容很有好處， 想想經過一個小時的運動， 出汗是難免的， 要知道出汗可是排毒美容的好方法。
三、網球是球場上的芭蕾， 很講究美感和韻律感， 女生打網球不需要你用多大的勁兒， 但可以培養動作的節奏感和身體的協調能力。 氣質、風韻、美感都可以源於網球運動， 如果你不相信看看網壇美女莎拉波娃、庫爾尼科娃。
四、打網球可以使人養成做事積極主動的態度以及培養堅韌的毅力及不屈不撓的精神。
五、打網球可以愉悅身心， 增強自信， 在運動中把最真最自然的一面釋放。
六、還有， 女生打網球還可以結識很多志同道合的朋友， 尤其是球好人更好的網球男喲!
總結：看完文章都應該知道網球預判能力的厲害之處了吧， 今天小編帶來這篇網球指南就是教大家如果提升網球預判能力， 你們都學會了嗎?
