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夏天補鉀冠軍竟然是紫菜
質、多種維生素以及碘等。 炎炎夏日，常感倦怠無力、不思飲食或心煩意亂嗎?這可能是由於出汗太多，導致體內缺鉀而引起的。夏季應該多吃些含鉀豐富的食物。 最佳蔬菜——紫菜 紫菜富含鉀元素，每100克中含...
2017-03-09 -
搞怪瘦臉法 用怪表情打造超小臉
想要擁有漂亮的小臉蛋？那麼就要學習以下這套瘦臉操了，每天只需花費15分鐘做做這套瘦臉操，進行搞怪表情練習，讓臉部肌肉動起來，就能改善臉部鬆弛、歪斜等狀況，幫你有效塑造精緻小臉。 愛做鬼臉的MM...
2010-09-27 -
探秘奧運冠軍的營養搭配技巧
3個營養補充黃金點 對運動員來說，掌握好三個階段的營養補充時機，可以迅速恢復體力，保證走完整個賽期。 賽後30分鐘 對於運動員來講，賽後30分鐘特別重要，這一刻運動員所攝入的營養物質可以快速...
2012-08-15 -
5大秋季冠軍食材 吃出美麗來
導讀:秋天是豐收的季節，市場裡當季的蔬菜水果最多。怎樣挑選好的食材在秋季為家人進補?今天，菜譜網小編為大家推薦5大秋季養身冠軍菜----蓮藕、蘑菇、小白... 秋天是豐收的季節，市場裡當季的蔬菜水...
2017-03-10 -
男子成功減重280斤奪世界減肥冠軍
減肥不只是女人的專利，男人也需要減肥，過於肥胖不僅影響形象還會危害健康。但只要你想瘦，掌握合理的減肥方法堅持下去，瘦身不成問題。據瞭解，英國男子減重280斤奪世界減肥冠軍。他到底是怎麼做到的呢? ...
2014-08-13 -
減肥冠軍的蔬果竟是這些，讓你吃到暴瘦！
我是一個凡人，不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發胖?呵呵，告訴你那只是個傳說!6大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食! 1瘦臉冠軍--西芹 西芹中的纖維含量相當...
2016-06-29 -
抗癌冠軍紅薯的功效與作用
關於紅薯抗癌的機理，尚不十分清楚，有許多種說法。有報導說，紅薯中提取出的活性物質——去雄酮能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。還有一所美國大學研究發現，紅薯中有—種叫脫氫表雄酮的物質，對防治癌症有—...
2017-03-12 -
內分泌失調就是它再搞怪
面部皮膚是人體健康的一面鏡子，面部的種種色斑也許正折射出你的健康水準，女性朋友不妨在日常生活中對照以下的關鍵字，隨時關注自己的健康狀況。 ■關鍵字：壓力、疲勞 年輕女性如果在短期內驟然...
2015-07-21 -
補鈣食品冠軍首選是蝦皮！
蝦皮的營養價值很高，蝦皮的含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉的補鈣佳品。除此之外，蛋白質含量也十分高，每100克蝦 皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、...
2016-03-02 -
各類奇特搞怪嬰兒車大盤點
嬰兒車是寶寶最重要的代步工具，不過，今天你看到的嬰兒車可與你平時見的都大不相同，這些都是新奇特嬰兒車產品，非主流，但是，絕對夠時尚!一起來看看，哪款嬰兒車最時尚最酷最搞怪?哪款又是最奢侈最便捷? ...
2011-01-20 -
吃醋的功效，讓你大吃一驚健康的冠軍！
“吃醋”一般用來形容男女感情之間的矛盾，其實生活中吃點醋對於身體保健是非常有益處的。那麼醋有什麼作用呢?普通的醋其實功效多多，不但可以殺菌防腐，還可以消除身體的疲乏，日常的烹調中加點醋還可以增加鮮...
2016-02-29 -
發芽的“抗癌冠軍”趕緊帶回家
食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養補充劑，通常被認為是降低膽固醇、患癌風險、血壓水準和患心臟病風險的一種天然方式。 但是我們往往對於發了芽的大蒜棄之如履。而最新研究發現，發了芽大蒜是名副其實的...
2016-06-24 -
長久腹瀉難愈警惕癌症搞怪
癌症，如今已經是非常常見的字眼了。各種癌症對於人類造成重大傷害，人們對於癌症也常常是談之色變，但是對於拉肚子我們並不是那麼的在意，生活中有些人會出現長期的腹瀉，患者會服用一些止瀉藥物或者調理一下...
2016-10-31 -
草莓是美白冠軍 盤點5類＂莓＂水果功效
草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味，據營養學家研究發現，莓類水果營養價值非常高，值得每天食用。莓類中含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘；還含有對抗壞...
2013-11-11 -
紅薯是冠軍蔬菜 秋季養生吃紅薯有7個好處
秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯...
2013-10-28 -
瘦腿冠軍白蘿蔔，6大蔬果擊退贅肉！
我是一個凡人，不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發胖？呵呵，告訴你那只是個傳說！6大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食！ 1、瘦臉冠軍--西芹 西芹中的纖維含量相...
2016-02-23 -
搞怪玉米煎餅的做法
很多人因為工作太忙而忽略了飲食，隨便應付了事，其實，我們不需要花費太多的精力，就可以為自己準備一頓美味的晚餐，只要選擇得當就可以了，搞怪玉米煎餅的做法不需要花費過多時間，只需要簡單幾步就能完成。 ...
2016-12-08 -
哪些食物能補鈣？專家揭食物中的補鈣冠軍
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：首先，補鈣食物必須容易買到，價格不貴；其次，這種食物每天吃的量要足夠大，多吃點無害；第三，其中的鈣能有效消化吸收；最...
2013-09-03 -
睡眠不好當心帕金森搞怪
隨著人們年齡的不斷增長，越來越多的老年人感覺自己的睡眠時間在不斷的減少，其實這是一種正常的生理學現象。對於老人而言，睡眠時間本來就比較少，如果再有失眠或是其他影響睡眠的因素，對老人的健康是極為不利的...
2016-03-11 -
秋季多吃時令果蔬 小白菜是補鈣冠軍
秋季是各種水果的豐收季節，同樣也是蔬菜的豐收季，飲食養生最好吃當季的食物，秋季的水果和蔬菜這麼多，我們的選擇也變多，面對眼花繚亂的食物我們該如何選擇？下面我們來看看秋季最佳水果和蔬菜都有哪些？...
2014-09-19
