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一種食物竟是女人健康的法寶！
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆能留住歲月的...
2016-10-27 -
和女人搭訕就愛用這法
和女人搭訕就愛用這法首先，女人最不能接受的開場白是直接遞交名片。是的，這不是見客戶。男人，當你在酒吧裡，不管做什麼，都要打著浪漫的旗號，所以，你的一切行為，都要委婉，要的兜圈子，要講笑話，最好會講故...
2015-08-07 -
外☆禁☆陰瘙癢不難辦 8大法則擊退不適
糖尿病、黃疸、白血病、維生素A缺乏、維生素B缺乏等慢性病患者也常有外☆禁☆陰瘙癢。部分患者無明顯的局部或全身原因，可能與精神或心理因素有關。患有此病者應查明病因，對症下藥。 外☆禁☆陰搔癢應對8大注意： ...
2012-11-22 -
上班族女性養生新法則 護腰護頸要齊全
我們女性朋友都非常重視保健養生，那麼上班族女性怎麼養生呢?很多上班族都說沒有時間，其實養生不需要額外的時間，養生完全可以貫穿到上班時間。下面我們為大家介紹一下上班族女性的養生經驗! 上班族養生 護...
2017-03-05 -
避免金錢問題吵架有四法則
一、避免金錢問題吵架有四法則二、金錢的靈性法則三、幸福夫妻的相處之道避免金錢問題吵架有四法則1、不共用信用卡信用卡已成為現代生活密不可分的重要組成部分。結婚之後很多人會選擇和配偶共用信用卡,但事實上...
2016-08-03 -
現代丈夫的家庭生存法則
難為男人，已婚男人更難為，已婚的男人如何在家庭中“生存”下去呢?這就需要一定的“生存“技巧了。 老公苟活法則： 1、別跟老婆談有爭議性的話題。 2、自己不能做的，就推給老婆。 3、...
2014-07-17 -
夏季千萬別用冷水洗澡 細數你不可不知的健康沐浴法則
盤點夏季洗澡小禁忌洗澡的正確順序：洗澡應從上洗到下，先洗臉，再洗頭部、頸部，最後洗下半身。洗澡小禁忌：1忌飽食、空腹飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少...
2014-05-16 -
秋季男性排毒用這招健康的法寶！
男性是家庭的頂樑柱，每個男性朋友承受的壓力都很大，來自家庭和外界環境的壓力有很多，常常壓得男性朋友們透不過氣來，這樣就使得男性朋友們的身體越來越不好，那麼秋季男性應該如何排毒?小編提醒大家現在排毒...
2016-10-08 -
夏天正確喝水的6條法則
炎熱的夏天，我們人體最離不開的，就是水了。夏天喝水的常識，以及補水的常識其實很多人都懂的。但是就是不知道喝水的方式正不正確。為了讓大家更好的夏天及時補水和喝水，一起來瞭解一下，夏天正確喝水的方式。...
2016-07-11 -
烏龍茶的五步法則
好所有需要的茶具，準備好了茶葉和開水，就可以開始泡茶了。第一步燙杯溫壺。將沸水傾入紫砂壺、聞香杯、品茗杯中，讓杯內外保持一定熱度。第二步洗茶蘊香。將烏龍茶放入茶壺，然後將沸水倒入壺中，又迅速倒出，茶...
2012-09-28 -
秋季減肥法則 飲食運動不可少
導讀：四季養生網為大家推薦，營養師與減重師教大家秋季減肥方法，幫助大家花最少的錢有效減肥，趕快看看看吧。 1.慢食減肥方法 該方法是減慢進食速度，以達到減肥的目的。研究者分析認為，食...
2017-03-05 -
嬰兒補鈣的三大法則
給寶寶補鈣，可以說是家長們最重視的營養話題之一，不僅寶寶飲食要優選高鈣食品，在給寶寶挑選鈣劑時，家長們更是慎之又慎。嬰兒補鈣法則1：安全任何的食品、營養品，安全性絕對是第一位的。嬰兒補鈣產品要選擇安...
2016-12-30 -
家庭主婦小秘訣 健康的飲水“法則”你要知
家庭飲水的3大法則1飲水適量成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分，天天最好依照身體的需要攝取足夠的水分，滿足新陳代謝的要求。2少量屢次每次只喝100到150毫升身體吸收得好。3選擇健康好水辦...
2015-03-13 -
春季養生 遵循五法則可增強體質
在春季時節，很多人都喜歡在這種萬物復蘇的節氣下開展自己的養生保健工作，而在春季養生，大家要想採取正確的方法達到增強體質目的的話，就需要遵循以下五個原則，才能夠輕鬆實現。 春季養生，就是指在春天通...
2016-04-23 -
春節臨近 必知吃肉不長胖的5大黃金法則
春節必知吃肉不長胖的5大黃金法則1黃金法則多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、...
2016-02-06 -
健康飲食中的六個最佳法則
隨著時代的進步，可供人們消費的物質極大豐富，在種類繁多的各種商品中人們總是要挑選一些最佳的來使用。對於食物來說，人們要求營養豐富，沒有負效應，最好還有一些特殊的療效。以下就介紹一些人們常吃的最佳食物...
2012-09-28 -
中風的症狀 夏季辨別中風的FAST法則
在這個一個炎熱的夏季，很容易就會出現一些疾病症狀，只是這些症狀很多時候我們都不會注意到，但是危害卻是非常的大，夏季最容易出現中風，中風的危害是非常大的，那麼生活中我們如何判斷出是否有這些症狀呢?你...
2017-03-06 -
職場生存必備四大法則要知道（圖）
學會原諒別人 在工作上，不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的，其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後，又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理，於是多數人只好把這些不愉快放在心裡...
2009-11-25 -
讓婚姻生活保鮮的法寶
你知道嗎，婚姻是需要維護的，是需要保鮮的，如果你真的認為與愛你的人結婚了你們兩個就真的可以抵擋各種誘惑一直在一起了，不能說這種想法錯了，只能說你太天真了，要不然怎麼會有“愛情婚姻是需要經營的”這句...
2016-04-12 -
四類體型健身法則不同
香蕉型 這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。中醫建議運動時，應該先慢慢鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練及參加有氧運動、跳繩、...
2011-03-11
