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小腹減肥方法是怎樣的
肥胖不僅是影響美觀，還影響健康，這是很多人都知道的。在各種美食和美酒的誘惑下，小腹肥胖困擾著非常多的人，所以小腹減肥方法是很多人都需要的。小腹減肥方法是怎樣的？哪種小腹減肥方法的最好？其實，這還是...
2015-01-26 -
減小腹的瑜伽有哪些
因為很多的人每天都是坐著上班或者學習，基本上鍛煉的時間很少。所以肚子上很容易堆積贅肉，真的是困擾著很多的女性朋友。而且大家也知道在大腿和肚子上的贅肉是尤其難減的部位。所以大家一直在嘗試著用各種瘦身...
2015-12-21 -
小腹疼痛是附件炎的症狀
小腹疼痛可能是很多女性經常遇到的事情，很多女性都是把它當初吃壞了肚子。而大家所不知道的是小肚疼痛也可能是女性患上了附件炎。因此大家對於小腹疼痛不應該如此不重視，下面我們來詳細的瞭解一下吧! 小腹疼...
2016-08-15 -
按摩手指小腹排毒
你會給自己的身體排毒嗎?你知道該如何排毒嗎?今天小編就為大家帶來了一些排毒方法，來為大家排排毒，讓大家的身體都能夠健健康康的，趕緊跟著小編去學學吧! 排毒的方法 捏揉手指疏通經絡 沒事的時...
2013-04-11 -
太極拳教程 教你練習太極拳摩擦步
太極拳練習步法腿法占了很大的一部分，只有練好下盤，才能為拳提供穩定的力量，那麼你知道太極拳中的摩擦步怎麼練習麼?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧! 拳諺有“下打七成上打三”之說，語雖簡俗，卻...
2013-12-31 -
如何瘦小腹？7套動作與凸起的小腹說再見
瘦肚子是許多愛美MM的終身功課，只要你有一段時間沒有鍛煉“肚子”，那麼它就會“厚積厚發”。肚子上的贅肉怎麼減最有效呢？ 下面，小編給大家介紹幾種有效的方法，讓你和小肚子say拜拜。7套動作與凸起的小...
2014-04-25 -
給寶寶擦小屁股的學問
“蔬菜+粗糧”： 秋季不生痔瘡 屁股（給寶寶擦小屁股的學問） 屁股的工作很頻繁，如果不小心會引起尿布皮炎。在選擇尿布時，應該分別選用布尿布和紙尿褲。一般來說，布尿布更貼身、透氣，經濟環保，晴好...
2012-03-13 -
吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩
由於工作生活等原因，越來越多的人開始對凸起的“小肚子”感到煩惱！現在，小編為你選出了7種最瘦肚子的水果，吃出平坦小腹，還你完美曲線。1、蘋果腹部減肥早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還...
2014-04-16 -
用熱豆漿沖泡咖啡可瘦小腹 放糖影響瘦身效果
豆漿你肯定喝過，咖啡你也並不陌生；而這兩者放在一起，你知道有什麼功效嗎？試試看吧，如果你是個愛美的女生，想要在夏天到來之前瘦瘦小肚子，選擇這款飲品就算是選對了！雖然春天才剛剛開始，但已經有不少美眉在...
2014-04-08 -
小腹“游泳圈”怎麼辦？7大水果來幫忙
發現沒？ 說起想要減肥時的水果選擇，其實大家都有某種共識！有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因為熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的選對瘦身水果吃呦！吃水果減肥腹部方法1...
2013-05-10 -
躺床上伸腿練就誘人小腹
輕巧小腹誰不豔羨？小腹微凸也是讓很多美女覺得不滿意的地方，晚上臨睡前練習一下下面4個動作，收穫也會不少哦。 腰部鍛煉步驟1：面朝上，身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處於鬆弛...
2010-09-21 -
小腹婆變小腰精秘訣
如果你還不是小“腹”婆，那麼就趕緊防患未然，將生活習慣修正吧；很不幸地，如果已經是了，沒關係，只要能努力做到以下小秘訣，我們也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精哦！ 1、坐姿要端正 平日要...
2010-09-21 -
收腹3妙招 養成平坦小腹
天氣慢慢熱起來，再也沒有厚重的大衣可以掩飾我們的身材，長褲、短裙，還有單薄的T 恤，哪一樣不需要通過平坦緊實的小腹來表現美麗呢？現在開始塑形吧！ 收腹妙招 1、 在浴盆中按壓肚臍四周。無論...
2010-09-21 -
如何瘦小腹 水中加蘇打可減緩腹部膨脹
1、在水中加入蘇打和檸檬：把一茶匙烤過的蘇打放在水裡飲用，能夠中和胃酸、幫助緩解胃部脹氣。加一點檸檬，能夠在其轉移到胃部時，消除一部分氣體。 2、多多喝水：每天一定要攝入足夠量的水分，能夠幫...
2011-12-21 -
春季喝優酪乳有效減小腹 優酪乳減肥食譜推薦
春季是適合減肥的好季節，關鍵是夏季不遠了，再不減肥，怎麼敢露胳膊秀美腿，下面小編為大家推薦優酪乳減肥法，讓你快速瘦身。 春季喝優酪乳有效減小腹 優酪乳減肥食譜推薦 適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果...
2017-03-09 -
小腹痛怎麼辦，緩解小腹疼的方法
小腹疼是我們日常中經常可以看見或發生的一種情況。導致小腹痛的原因很多，有可能是飲食不合理，也有可能是其他疾病引發的。日常緩解肚子疼，要在飲食和生活習慣上多加注意。 一: 男性小腹痛的原因1: 引起男...
2016-10-17 -
鍛煉小腹的運動有哪些
隨著現實生活水準的提高，很多人開始注意自己的身材，很多人都被小腹所困擾，小腹突出就會顯現出身材不好，人的氣質也下降很多，尤其是產婦生完孩子後，子宮沒有完全的收縮好，就會造成小腹突出，影響身材形象，...
2015-12-25 -
飯後揉小腹胃病不再有 效果絕佳的民間養胃秘訣
1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。 4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。 不...
2014-10-14 -
減小腹健美操有哪些
有一種減肥操是專門用來減小腹肌肉的方法，人要是神肥胖了，那麼有很多地方都是會變胖的，在這樣的情況下還不及時減肥的話，那麼是很容易導致身材特別的臃腫，在這樣的情況下再不減肥也會引起肥胖病，還會誘發很...
2016-01-05 -
腸道活力操 清腸排毒瘦小腹
當我們腸道的運動能力下降時，身體就會出現種種“中毒”的狀況，這時候就需要通過有氧運動讓它重新運動起來。這套腸道活力操能通過簡單的腰腹訓練，在扭轉和伸展的動作中，調動腸道的運動能力，加快腸道的蠕動速...
2014-07-12
