關於改善性能力的話題第5頁

8個健身姿勢快速提高男人性能力

一、上下體位 1.瑞士球俯臥撐鍛煉部位：肩膀，胸部，三頭肌，腰腹膝蓋及小腿位於瑞士球上，雙手撐地，其他動作與標準的俯臥撐相同。你的腰部和背部必須保持挺直，下巴內收，做俯臥撐動作。注意，...

2012-11-23

從臀部外形看男人性能力

擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在床第之間更強勢且更耐久。屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和… 對於男人來說，沒有什麼比女性裹在緊身牛仔褲中的渾圓臀部更令其心猿意馬的了。同樣，...

臀部外形男人性能力

2012-12-03

運動可改善性格缺陷：乒乓球可改善焦慮多疑

心理學研究表明，不同的運動專案，對心理所起的作用不同。通過有針對性的健身運動，可以改善心理和精神狀態。膽小、害羞、性格靦腆的人應多參加游泳、溜冰等運動。這些運動有助人們克服膽怯、戰勝困難。...

運動心理學

2010-03-30

快速提高男人性能力的5個姿勢

1、男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協助下，儘量將雙膝靠近床面。經常做此練習，可有效刺激勃起中樞神經興奮，通過夫妻雙方配合的體能活動，還可消除心理緊張情緒，對於治療心因性...

2013-01-25

男人性能力受早期營養影響

根據研究發現，男嬰在出生6個月前接受的營養，會決定日後的青春期時間以及性能力，營養足夠的男嬰，青春期不僅較早報到，也較容易比其它男性提早有性經驗。根據美國西北大學針對770名菲律賓男性研究發現...

男性的性能力性功能早期營養營養性能力

2010-10-21

四十歲男人保性能力幾個健身技巧

有人說男人四十一枝花，然而現實是男人到了35歲時生理技能已經開始出現衰退現象，此時男人就需要對自身進行針對性的加強運動了。下面給大家介紹三個健身方法，讓男人健康地度過中年期。處方1：收腹舉腿...

男人健身男人健身方法

2012-10-14

9種美食增強男人性能力

1.海鮮海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一隻小小的蠔就幾乎等於一個人一天中鋅的需求量（15毫克）。蠔因...

2013-04-24

提高性能力必吃的9種食物

1.甜馬鈴薯建議：每週進食一次，每個100單位熱量 120克的甜馬鈴薯就可以滿足我們日需的β-胡蘿蔔素，還含有豐富的鐵、維生素C和E。這些元素都可以説明身體抵抗各種類型的細胞損傷，對那些...

2013-05-16

提升男性性能力的食物有哪些

很多男性朋友在自己不行的時候總是會產生深深的自卑感，不僅給生活帶來嚴重的影響還會給工作帶來阻礙。所以很多的性能力不行的時候男性朋友總是會選擇到醫院就診治療。往往是花費了很多錢浪費了很多時間，可是效...

2013-03-04

提高男人性能力的5個姿勢

1、男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協助下，儘量將雙膝靠近床面。經常做此練習，可有效刺激勃起中樞神經興奮，通過夫妻雙方配合的體能活動，還可消除心理緊張情緒，對於治療心因...

2013-06-26

暴露30歲男人性能力下降的跡象

俗話說，三十歲乃而立之年，30歲的男人往往在此時可謂是事業家庭雙豐收，可是有些人卻慢慢的開始了性能力下降，究竟哪些跡象能夠得知自己的那方面越來越不行了呢？跡象1：性衝動減少提示：30歲...

2013-08-08

哪些動作能提高男人性能力

性能力是男人最在意也值得驕傲的事情，所以男人一旦性能力出現問題，心理也會出現不同程度的問題，甚至影響夫妻之間的感情，所以男人要想提高性能力還是需要想辦法的，今天我們就來聊聊可以提高男人性能力的...

2013-06-07

枸杞能提高男人性能力嗎

枸杞能提高性能力嗎枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經。有良好的補腎益精，養血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良藥。現代藥理研究表明，枸杞子含甜菜堿、多...

2014-03-10

男性走貓步能提高性能力嗎

男性對性可以說是非常重視的，畢竟性能力強的話男性也會很有自信，征服感十足，不過，性能力弱的朋友則恰恰相反了，容易導致自卑甚至對工作還有影響，因為悶悶不樂，導致工作效率降低，那麼，有沒有簡單的解決辦...

2013-01-09

按摩雙耳能健腎提高性能力

男性工作壓力大，長期熬夜會造成性能力下降的隱患。這可如何是好呢?中醫指出，按摩雙耳能夠健腎提高性能力。中醫學認為，腎開竅於耳。經常按摩雙耳能健腎提高性能力，“金冷健腎操”的第二段內容，就是撣耳。 ...

2013-02-06

運動按摩提高性能力

腎是男性的根本，許多腎虛的男性朋友都會選擇成人保健品來達到提高性能力的要求，保健品雖然效果很快，但是卻不能長久，長期食用可能會產生依賴性，下面為大家推薦幾種通過按摩鍛煉就能夠提高性能力的方法。...

2013-08-03

偉哥短暫提高男性性能力後的後果

面對繁忙的工作和每天的應酬，使得男性朋友們每天承受這巨大的壓力，不規律的生活也是男性朋友們收到了巨大的懲罰，許多男性朋友開始依賴上食用偉哥來達到短暫的提高性能力的效果，但是在服用以後可能會出現一些...

2013-07-05

一周提高男性性能力食譜

許多男性朋友都會依賴壯陽要來提高性能力，但是是藥三分毒，食補不如藥補，下面為大家推薦幾款補腎壯陽的食譜。星期一：男人：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為...

2013-03-01

七天食譜提高男性性能力

許多的男性朋友們都希望自己變得更強大一些，但是由於當今社會的壓力和環境的污染，讓許多的男性朋友們力不從心，下面為大家推薦幾款食物讓男性朋友吃的更健康，提高男性性能力。星期一：以韭菜為主料做...