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教你如何正確食用香蕉
香蕉是盛產於亞熱帶地區的水果。香蕉吃起來味道清爽口感絲滑，是深受大眾喜愛的水果之一。它含有人類身體所需的礦物質，例如磷、蛋白質、糖、鉀、維生素A和C等等。此外，香蕉裡面的纖維也多，無疑是屬於營養相...
2016-09-23 -
痛經怎麼快速止痛到底有什麼好辦法呢 教你如何解決痛經問題
痛經問題一向是困擾許多女性朋友的一大問題，嚴重影響了女性朋友的生活與工作。痛經女性在痛經發作的時候最想知道的就是痛經如何快速止痛，以便緩解疼痛，那麼，痛經快速止痛到底有什麼好辦法呢？想要知道痛經止痛...
2016-12-06 -
養生秘訣 教你如何烊化中藥
如何烊化中藥當醫生給病人開中藥處方的時候，有時候在處方中某味中藥的後面用擴號寫著先煎、後下、包煎、烊化或沖服等字樣。尤其是用阿膠等膠類中藥材配伍其他中藥治療各種病症時，醫生通常會注明“烊化”字樣，也...
2013-12-16 -
老人養生 教你如何預防心肌梗死
心肌梗死指的是因為缺血時間長導致的心肌細胞死亡，是心肌灌注供給與需求失衡的結果。很多人都知道吃完飯後不能立馬就睡覺，因為這樣容易導致心臟缺血，對腸胃和心臟都不好，尤其是老年人，其本身心臟功能就不...
2016-12-01 -
教你如何預防老年老花眼
（1） 經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。 （2）經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。...
2010-06-19 -
香辣水煮魚片的做法 教你如何在家輕鬆製作
香辣水煮魚片1、魚肉片成薄片，放鹽、胡椒粉、黃酒和蛋清抓勻，然後放適量玉米澱粉抓勻，漿制10分鐘備用。2、來準備五香油，這個油會使水煮魚特別香，可以多做一些... 1、魚肉片成薄片，放鹽、胡椒粉、...
2017-02-27 -
教你如何選擇一把最適合自己的梳子
梳子是我們整理頭髮的工具，如今市場上銷售著各種各樣材質不一，形狀各異的梳子。選擇一把好的梳子會給我們的頭皮帶來健康，對頭發還有護理的作用。下面，讓我為大家介紹如何根據自己的發質和實際需要選擇最適合...
2016-09-12 -
新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生
編者按：心靈瑜伽中出現了個新的瑜伽方式較鼻孔交替呼吸心靈瑜伽怎麼樣沒聽說夠吧。 新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生 鼻孔交替呼吸心靈瑜伽你聽說過嗎?哈哈!現在瑜伽已經被很多愛美的女性朋友所認識，...
2012-08-31 -
教你如何有效的釋放壓力
養生之道網導讀：教你如何有效的釋放壓力？在日常工作和生活當中，女性有著比男性朋友更大更多的煩惱和苦悶，因此為了女性的健康，及時緩解心理壓力是非常有必要的，下面教你如何有效的釋放壓力。 女人，生活的半...
2016-08-09 -
臉上怎麼去蟎蟲 6個小妙招教你如何解決蟎蟲問題
怎麼去蟎蟲如何去除臉上的蟎蟲，雖然它讓人看不到也模不著，但它實實在在的就在我們的身邊，試機侵蝕我們的肌膚。對於蟎蟲的種種惡行，很多愛美女性頓顯手足無措，如何去除... 如何去除臉上的蟎蟲，雖然蟎蟲...
2017-02-27 -
四方法教你如何正確使用化妝水
現在的很多女性都開始使用化妝水，的確，化妝水可以有效的幫助女性朋友們變得更加美麗動人。但是使用化妝水也是需要注意的，那麼你們知道要如何正確使用化妝水嗎？下面小編為大家介紹四種正確使用化妝水的方法，...
2016-09-02 -
教你如何選購奶粉 為寶寶健康保駕護航
如何選購奶粉1看包裝合格的奶粉其外包裝都很正規，必須印有產地、廠名、廠址、商標、成分、食用方法等，印刷字體清晰，沒有破損、漏氣等現象。2用手捏正規廠家的奶粉袋內充有氮氣，其奶粉鬆散柔軟，用手將少量奶...
2014-02-26 -
專家教你如何正確應用脈診
診脈時，要讓病人取坐位或仰臥位，手臂宜向前或略左右伸展平放，並注意使手臂位置與心臟保持同一水準，直腕仰掌，以使血流暢通，不致影響真實脈象。 對成年人診脈，應用三指定位法，即先以醫生的中指按在病...
2012-11-16 -
教你如何辨別食物中的反式脂肪酸
【導讀】如何辨別食物中的反式脂肪酸，很多企業在用油問題上“打了擦邊球”.“麥淇淋”、“起酥油”、“植物奶油”、“人造黃油”等，這些聽起來跟反式脂肪完全不沾邊的添加物，實際上都是“氫化植物油”的變身...
2016-08-27 -
教你如何選擇適合自己的運動項目
很多人因為不知道怎麼選擇適合自己的運動項目而經常苦惱，有時候選了又覺得不適合自己，而不選又不知道哪種運動最適合自己，下面專家將為您詳細講解如何正確選擇適合自己的運動。 腦力勞動者最好室外健身 ...
2014-04-03 -
教你如何預防肌肉損傷
練習瑜伽時若不得當，很容易會造成肌肉、脊椎損傷，如何避免這一情況發生？我們為你帶來一些預防瑜伽損傷的小知識，不妨參考下吧。 在瑜伽中，學生很容易損傷下肋骨，擠傷下腰部及扭傷下頸部。最明顯的是後彎運...
2012-09-27 -
菊花茶變綠 教你如何選購菊花
菊花茶具有降火的功效，很多朋友都會喝菊花茶，但是你知道菊花茶變綠是什麼情況嗎?是就應該變綠還是因為其他原因變綠呢?我們應該如何選購菊花茶呢?菊花茶怎麼保存呢?今天我們就來瞭解一下。 菊花泡水後為...
2016-08-26 -
戶外徒步 教你如何最簡單的處理腳起泡
春暖花開，愛好戶外的人越來越多了尤其是這個季節開始，很多冬天怕冷，不願意出來的驢們，也嗷嗷叫著開始出動了，春季都喜歡踏青，徒步時間長了，我們的腳因為種種原因吧，就願意起泡，處理不好，就不能走路，...
2014-06-29 -
平安夜教你如何選蘋果 看“顏”知蘋果新秘密
不同顏色的蘋果養生功效不同澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒...
2014-12-24 -
辦公室風水佈局 教你如何擁有好財運
辦公室風水佈局辦公室相信是大家平時工作時待的最久的一個地方，員工的工作狀態的好與壞關係著公司的人際關係和辦公效率，想改善公司的人際關係，改善自己的辦公效率可以從風水入手。1辦公室不宜太大太小。如面積...
2014-12-03
