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刮痧促進新陳代謝好處多
曾經，我一直不知道刮痧有什麼作用。直到有一天覺得脖了酸痛，去按摩的時候，按摩師說我身體濕氣重、身上毒氣多，建議刮痧來排毒。 自那次刮痧過了之後，好像脖子真的不痛了。從此之後，每隔一段時間我就會...
2015-01-28 -
原來這些習慣會影響身體新陳代謝
原來這些習慣會影響身體新陳代謝 睡眠不足 一段時間經常熬夜或作息不正常，就感覺老得特別快。英國薩里大學實驗顯示，缺乏睡眠的參試者體內有711種基因的功能發生了改變，其中就涉及到新陳代謝的相關...
2015-11-29 -
【冬季需要提高你的新陳代謝】
氣候、壓力、疾病、年齡、缺乏運動、惡性減肥都是造成新陳代謝下降的原因。尤其到了冬天，人的活動量更是大幅減少，當然基礎代謝率也就跟著降低。 因此，如果你總是因為天氣冷、沒活力，而懶得動，你可得知道...
2017-04-11 -
怎樣分辨新米和陳米
如何辨別大米呢？ 一看硬度 新米要比陳米硬度大。用牙咬一下，就能分辨出是新米還是陳米。 二看腹白 新米應該是乳白色或者淡黃色的，而陳米的顏色就會變深，甚至呈現出咖啡色。 三看黃粒 米...
2015-05-05 -
新陳代謝不足也是肥胖的重要原因
①夏天時，即使感覺很熱，但卻不怎麼流汗。 ②患有自主神經失調症，或荷爾蒙分泌失調症。 ③喜歡吃鹽份很重的食物、咖啡、紅茶或罐裝食品。 ④洗澡速度快，並且喜歡很熱的水。 小編支招：代謝不足...
2012-10-10 -
促進新陳代謝的食物_瓜皮炒山藥的做法
原料： 西瓜皮 100 克，淮山藥 300 克，鹽適量。 做法： 西瓜皮去外面青皮後切丁，用鹽醃片刻，同淮山藥炒後即可食用。 功效： 西瓜皮的營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸...
2013-02-07 -
豬肝陳米綠豆粥的做法及作用
每一個人對飲食的要求都是不同的，但是每個人都希望通過飲食中獲取更多的營養價值從而讓身體變得健康，那麼就需要我們搭配好飲食，其中豬肝陳米綠豆粥就是很多人都喜歡喝的一種粥類，它的營養價值非常的豐富，經...
2015-10-27 -
明目粥之豬肝陳米綠豆粥
豬肝陳米綠豆粥 【原料】豬肝、陳大米各100克，綠豆50克。 【制法】綠豆、大米淘淨，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗淨、切碎的鮮豬肝，豬肝熟透即可食用。不宜加鹽。 【功效】益肝明目，消腫...
2013-01-31 -
加速新陳代謝的減肥方法大全
減肥有很多種方法，減肥藥減肥、運動減肥、節食減肥，當然還有今天小編為大家介紹的新陳代謝減肥;新陳代謝減肥法，就是加快身體新陳代謝，那有什麼方法可以加速身體新陳代謝呢?下面就趕緊跟隨小編，一起來...
2013-04-09 -
去痘印 加速新陳代謝
其實暗瘡印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡，最後消褪。新陳代謝快，暗瘡印就會消得快，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。 加速新陳代謝的方法： 1、多喝水：早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內...
2009-07-24 -
夏日7法則提高你的新陳代謝
充足睡眠增加新陳代謝 心情不好的時候不僅僅只有甜食會讓你感到滿足，睡眠品質也關係到你的荷爾蒙水準。失眠的人很容易分泌更多的皮質醇，能夠讓身體儲存脂肪。缺乏睡眠會引起你身體中的饑餓荷爾蒙的分泌，...
2012-05-25 -
夏季提高新陳代謝的方法
充足睡眠增加新陳代謝 心情不好的時候不僅僅只有甜食會讓你感到滿足，睡眠品質也關係到你的荷爾蒙水準。失眠的人很容易分泌更多的皮質醇，能夠讓身體儲存脂肪。缺乏睡眠會引起你身體中的饑餓荷爾蒙的分泌，...
2012-06-14 -
教你7招加快新陳代謝的方法
1.水，一定要多喝 水對於機體的代謝非常重要，因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中的水不足就會導致代謝減慢。所以，我們一定要養成愛上喝水的習慣，只有這樣，我們的新陳代謝才會加快，脂...
2012-03-06 -
6種方法加快新陳代謝，鍛煉肌肉是其中一種
據美國webmd網站報導，促進新陳代謝、恢復輕盈體態的方法隨處可見。但身體的新陳代謝有多快取決於多種因素。有些人新陳代謝速率快是因為遺傳，而在靜止狀態下，男性往往比女性消耗更多的熱量。對於大多數人...
2017-04-30 -
新陳代謝慢小心胖死你，6類食物加快代謝還清腸道
隨著年齡增長，人體新陳代謝速度會減慢，由此可能會帶來衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多種健康問題。要想促進新陳代謝，除了應適量運動外，以下幾類食物也能幫上忙。 腸道" alt="新陳代謝慢小心...
2017-05-05 -
如果身體有這些新陳代謝慢的表現，就要十分注意了！
一般來說25歲之後新陳代謝的速度就會變慢，在這之後我們就要注意自我調節了，不然的話新陳代謝慢的表現就會逐漸顯現出來，對我們的身體和生活造成困擾。 一、新陳代謝慢的表現大盤點 1、新陳代謝慢的表現：...
2017-05-20 -
纖維素促進新陳代謝 科學減肥的好方法
纖維素不僅是機體生長發育的必要元素，在促進組織細胞生長的同時，還可以起到防止自由基干擾、黑色素形成的作用。根據研究顯示，身體中纖維素含量高的人，不容易變得肥胖。 眾所周知，纖維素是人類生長發育的必...
2017-06-04 -
提高新陳代謝就吃這4種食物
女性如果新陳代謝不暢，很容易出現色斑、皺紋等皮膚問題，而且會讓女性整天無精打采，提不起精神。改善微循環，促進新陳代謝，應該首先從飲食入手。 吃什麼能促進新陳代謝？ 黑巧克力 研究發現，每天食用1....
2017-07-14 -
如何養成易瘦體質？ 多吃熱食提高新陳代謝
很多人經常抱怨喝涼水都會發胖，究竟應該怎麼做才能養成易瘦體質呢？其實易瘦體質是可以後天養成的。下面就教大家怎樣養成易瘦體質的秘訣。簡單兩招養出易瘦體質原來，影響人體胖瘦的激素，分成新陳代謝與儲存能量...
2017-09-05 -
要減肥多吃這4種食物可促進新陳代謝
要減肥多吃這4種食物可促進新陳代謝1黑巧克力研究發現，每天食用1.5盎司的黑巧克力，有助於降低應激激素皮質醇，皮質醇升高可能延緩新陳代謝，造成脂肪堆積。食用巧克力，以可哥含量在70%以上的黑巧克力為...
2017-09-22
