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肝硬化患者外出旅遊注意事項
隨著人們生活水準的不斷提高,旅遊已成為生活中不可缺少的一部分,然而旅遊大都為徒步跋涉,最容易使人疲勞、抵抗力降低,甚至引起某些病急性發作,肝硬化患者病情較輕的情況下,可以外出,但應注意以下幾點: ...
2012-11-09 -
夏日使用防曬霜六大禁忌
夏日使用防曬霜六大禁忌1SPF值越高,防曬時間越長一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷,那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF...
2014-06-30 -
吃什麼能防曬 巧用食物防曬
導讀:吃什麼能防曬?管是冬天還是夏天,女人都會採取一些防曬措施的,一般的女人們都是使用一些防曬品,但是它們畢竟都是化學製品,長期使用會對皮膚帶來傷害。那麼,吃什麼能防曬呢?四季養生網小編來告訴大家...
2017-03-05 -
夏天防曬降火飲食來幫忙 六種家常菜能清火
夏天防曬降火要吃六種當家菜在夏天這段最難熬的日子裡應該吃點啥?為大家推薦六種盛夏“當家菜”。1番茄防曬護膚烈日當頭,如何防曬是大家最關心的話題。番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質,可...
2015-06-17 -
夏天食物防曬安全又科學
夏天一定要做好防曬工作,除了塗抹防曬霜外還可以吃一些食物來防曬。食物防曬是一種安全科學的方式,那麼,哪些食物具有防曬的作用呢?今天,小編就來為大家一一列舉防曬吃什麼好,快來一起看看吧。 夏天防曬...
2016-05-20 -
開車時記得搽防曬霜
開車時記得搽防曬霜 經常駕車者患皮膚癌的危險要高於不駕車者,美國聖路易斯大學的科學家發出警示。 紫外線按照波長長短的順序,分為UVA、UVB和UVC。UVC能被臭氧層吸收,紫外線中含量有9...
2011-08-19 -
出行防曬 少吃這些感光食物
假期來臨,打算出行的女性朋友在出行時,必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了塗抹防曬用品以及做好防曬修護之外,還需要注意的就是,有些食物感光性較強,吃多了,可是會讓肌膚受到紫外線的侵害哦。下面就和小...
2016-07-29 -
邊旅遊邊健身保持精力
旅遊不僅能領略江山壯美,還能健壯體魄。但由於生活環境的改變和體力上的付出,旅遊時人們通常會有腰酸背痛及手腳麻木的感覺。為此,健身專家創編了一套消除旅途疲勞操。它簡單易學,不擇場合,效果顯著。做時...
2010-10-12 -
夏季開車如何防曬
養生之道網導讀:夏季開車如何防曬?防曬是夏季養生的重點,其實,坐在車裡絕對不比走在路上所受到的紫外線輻射少,那麼夏季開車如何防曬呢?下面養生之道網為您總結一些夏季防曬小技巧,看看吧。 夏季開車,坐在...
2016-07-13 -
4個錯誤的防曬觀念 你犯過嗎?
炎熱的夏天來了,你的防曬工作做好了嗎?也許有些人以為自己的皮膚就是曬不黑,所以不用防曬。殊不知,防曬不僅僅是為了防止皮膚“變黑”,更是為了防止容顏衰老。下麵4個易犯的防曬觀念,你也有嗎? 誤區一...
2014-06-11 -
6類人需要格外注意防曬
每個人對紫外線的敏感程度不同,在同樣時長、同樣光照強度下出行的人中,有些只是微微曬黑,有些卻出現了紅斑、脫皮等現象。不僅如此,即使是同一時間,在不同的地點,陽光對皮膚的“殺傷力”也不同。專家提醒,...
2014-06-12 -
夏季防曬必備的六款食物
在夏季由於天氣炎熱,紫外線也強,很多人都會很在意防曬,特別是女性走到哪都會打著傘,生怕自己被曬黑了,其實在做好一些防護的同時,還可以在自己平時的飲食上進行改善,下面將介紹6款食物,可以起到防曬的...
2016-06-27 -
夏季想要防曬可以多吃番茄
防曬是夏天最重要的保健工作,而且防曬的方法一定要正確,這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。下面,為大家介紹一下夏天防曬吃什麼吧。 夏季防暑的食物 1、番茄 番茄是很好的防...
2016-06-13 -
夏季防曬護膚必吃的10款食物
夏季到了,很多人都不想做黑美人,所以就早早的開始了防曬的工作。那麼在夏季的時候要如何防曬呢?今天小編要為大家推薦幾款食物讓你吃了以後再也不怕在夏季被曬黑。 夏季防曬護膚食物 番茄 番茄裡...
2016-05-26 -
夏季養生:防曬五個小常識
氣溫的逐日升高讓你清晰的感受到肌膚在紫外線面前的怯懦。那麼我們該如何防曬呢?曬傷後我們又該怎麼辦呢?下面就讓小編帶大家一起來看看吧。 如何防曬 1、曬後不能用熱水洗臉 炎熱的夏天,在太陽下...
2014-07-07 -
冬季旅遊的7個注意事項
冬季是銀裝素裹的童話世界,吸引著很多遊客的目光。但是嚴寒的氣候卻是很多人望而卻步。其實只要多瞭解一些冬季旅遊的注意事項,做到又計畫的就可以了! 冬季旅遊的注意事項 1、備齊防寒的衣物:北方...
2016-01-08 -
秋季遠端旅遊需要注意什麼
眼下正是秋高氣爽的季節,也是適合舒適安逸的旅遊時節,市民此時出遊,除了注意慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等情況外,還應注意什麼呢? 秋季遠端旅遊需要注意什麼 1、秋季旅遊,安全第一。秋...
2015-09-16 -
夏季外出旅遊的幾個注意事項
1、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。 ...
2015-06-30 -
端午小長假的幾個旅遊保健常識
再過不見就是一年一度的端午節,端午小長假許多人選擇外出旅遊,但在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅途中身體不適,往往感受不到旅遊的樂趣,還白白浪費了一個假期,在此,專家為您提供了幾...
2015-06-01 -
外出旅遊必備的幾個物品
出門旅遊不管想得多周全,都可能有意外的小狀況發生。因此,除了必備的衣物、藥物外,還應帶上應急“小三樣”。 創可貼 除了可以護理小傷口,創可貼還有其他一些妙用。 跋山涉水時間長了,鞋子很容...
2015-05-13