炎熱的夏天來了， 你的防曬工作做好了嗎？也許有些人以為自己的皮膚就是曬不黑， 所以不用防曬。 殊不知， 防曬不僅僅是為了防止皮膚“變黑”,更是為了防止容顏衰老。 下麵4個易犯的防曬觀念， 你也有嗎？
誤區一 曬一曬肌膚更健康
紫外線的殺傷力是不可想像的， 也是女性肌膚老化的一個重要方面！
資料顯示紫外線中含有大量有害物質， 對皮膚有很大傷害， 是令皮膚老化的殺手。 因此， 防曬也就是防衰老。
紫外線中含有UVA、UVB和UVC,且一年四季都存在， 不論白天、黑夜、雨天或陰天。 紫外線是造成衰老的主要原因，
誤區二 人居室內無需防曬
為了減輕皮膚負擔， 多數人只有在需要外出時才塗防曬霜， 在辦公室和家裡就“偷懶”了。 專家指出， 室內的紫外線同樣會傷害皮膚。
要做到正確防曬， 首先就需要正確認識“曬”的主要來源--紫外線。 “紫外線”可細分為長波長的UVA、中波長的UVB以及短波長的UVC,其中UVC在進入大氣層時， 已在臭氧層的防護下被隔離， 能輻射到地面的只剩UVA和UVB.
UVB又稱“戶外紫外線”或者“中波紫外線”,它可到達真皮層， 使皮膚被曬傷， 但它可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔， 所以只要適當地遮掩即可隔離。
UVA則會折射進室內， 又稱為“室內紫外線”或者“長波紫外線”,其能深入真皮層，
誤區三 防曬產品防曬係數越高越好
防曬化妝品一般都標有防曬指數。 很多人在選擇時往往喜歡購買防曬指數高的， 認為指數越高越好。 其實， 應該根據自己所處的環境和皮膚的特質來選擇防曬品。
要選擇正確的防曬品， 首先要瞭解的就是防曬品上所標各種各樣的指數含義。 SPF值是最為常見的一個指數， 也就是“防曬指數”.簡單說， 它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
此外， 部分防曬品還會標示出“PA”值， 它的程度是以+、++、+++三種強度來標示。
只標有“SPF”的產品， 並不能對付UVA .標示“PA+”的產品， 是可以對付UVA的。 “PA+”的有效防護時間大約為4小時， “PA++”有效防護時間大約為8小時， “PA+++”超強防護。
一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值為“++”的產品；對光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++;外出郊遊的人選擇SPF值30、PA+++以上；上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++.
誤區四 全家共用一支防曬產品
很多人為了省事， 家裡一般都只準備了一支防曬霜， 全家共用。 專家指出， 防曬品的選擇需要“個性化”,家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。
黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷， 使用SPF15的防紫外線用品， 便有約225分鐘的防曬時間。 SPF指數越高， 所給予的保護越大， 但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
水中的皮膚， 由於陽光的反射， 吸收紫外線的量會加倍， 因此在室外游泳戲水時， 要選擇SPF30以上、PA+++的專用防曬品， 而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。
針對肌膚較油、容易長青春痘的人， 應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品， 千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。 兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。 男士最好不要用女士用防曬霜。
