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哪些運動是錯誤的
哪些運動是錯誤的 四季養生閱讀配圖 錯誤的運動法則 一是邊看書邊鍛煉 如果你集中精神在看一本時尚雜誌，那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。紐約體育俱樂部健身顧問艾米・霍夫說，運動的時候...
2017-02-19 -
錯誤的跑步姿勢讓小腿變粗
跑步可以瘦腿嗎？對於久坐的妹子來說腿粗真的是天大的煩惱，那麼跑步是否可以瘦腿呢？跑步瘦腿要注意哪些事項。 跑步可以瘦腿嗎 可以瘦腿。跑步是公認的也是最常見的減脂方式，堅持跑步可以讓身體整體...
2016-12-01 -
不孕不育有哪些錯誤的認識？
方法步驟： 01 1第一、傳統的觀念認為不會生孩子是女人的事，這種觀念是錯誤的哦。作為新時代的年輕人，我們不應該有和老一輩人一樣的錯誤觀點。生孩子是夫妻兩個人的事，不是一個人能完成的哦。 02...
2016-06-04 -
坐月子有哪些做法是錯誤的呢？
方法步驟： 01 1出人人母，看著自己剛剛生下的孩子，肯定很喜歡，想多抱一抱，但是這是不允許的，產婦除了餵奶，其他時間都應該休息，過多的抱孩子，很容易子宮下垂。 02 2很多產婦在懷孕的時候，...
2016-07-26 -
幾種錯誤的食物搭配 降低營養價值
在生活中，錯誤的食物搭配，不僅會使食物失去了原有的營養價值，而且往往還會引發各種疾病，對健康造成嚴重危害。那麼哪些是錯誤的營養搭配？下面跟小編一起去看看吧！ （1）胡、白蘿蔔混吃 白蘿蔔中...
2016-10-24 -
12種錯誤的飲食搭配
12種錯誤的飲食搭配：土豆燒牛肉，小蔥拌豆腐，豆漿沖雞蛋，茶葉煮雞蛋，炒雞蛋放味精…… 生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的...
2010-07-20 -
補血補鐵5大做法是錯誤的
提起補血，不少女性想到的就是多吃紅棗、多吃含鐵豐富的食物，可是，這都是不科學，甚至可能對身體有危害。要想面色紅潤、身體好，就要避開補血的誤區。 誤區一：紅糖補血 “紅 糖水可以補血”是民間一直...
2017-02-26 -
常見的錯誤的服藥方法
1、簡單的隨一日三餐服藥 一日三次是藥物學家根據實驗測定出藥物在人體內的代謝速率後規定的，是指24小時內每8小時服藥一次。只有按時服藥才能保證體內穩定的血藥濃度達到治療效果。如果把3次服藥時...
2014-12-04 -
錯誤的護膚方式會對皮膚造成傷害
保濕 可有可無 剛洗完臉他就被直播球賽吸引，臉都沒有擦乾，任水分自然蒸發。 潔面時除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉，皮膚暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發也會帶...
2013-12-16 -
小心6種錯誤的蔬菜吃法
人人都知道吃蔬菜好，但不講究吃菜學問的不合理食用方法，同樣會帶來身體的危害。市財辦無公害蔬菜監測中心技術人員提醒，6種不當的蔬菜吃法，一定要注意： 飯前吃番茄， 容易使胃酸增高，會產生燒心、腹...
2010-06-17 -
跑步減肥的正確方法，四個錯誤的跑步姿勢
跑步減肥的正確方法 就要這樣跑! 1.跑步的最佳時機：早晨與傍晚 早晨與傍晚是跑步的最佳時機。早上空氣清新，出外跑步活動一下全身，一邊呼吸一邊迎著和暖的陽光，此時紫外線不是太強，能從...
2014-01-15 -
癲癇會傳染是個錯誤的認知
癲癇是一種很常見的疾病，癲癇發作起來也很是嚇人，一般人看到旁邊的人癲癇發作，都會有一些害怕，有些是因為覺得場面嚇人，有些則是因為害怕被傳染。其實癲癇是不具有傳染性的，大家身邊如果有癲癇患者也不要遠...
2015-12-31 -
錯誤的睡眠習慣招來一身病
一天的疲勞，都靠睡個好覺解除。但一些錯誤的睡眠習慣，不僅會讓身體得不到休息，反而會招來一身病。 整夜開著電熱毯 這樣做不但使人醒來後口乾舌燥，還容易因習慣了電熱毯的溫度對寒冷的抵抗力下降，易患...
2016-07-17 -
錯誤的睡覺方式有哪些
睡覺占到了我們生命的1/3，拋開一天的煩惱與不快，全身心的放鬆入睡，可以讓我們忘卻心中的煩惱，重獲好心情。雖然我們都會睡覺，但是你的睡覺方式真的正確嗎？下面，小編就為大家盤點幾種錯誤的睡覺方式...
2015-08-11 -
日常有哪些錯誤的睡姿
睡覺占到了我們生命的1/3，拋開一天的煩惱與不快，全身心的放鬆入睡，可以讓我們忘卻心中的煩惱，重獲好心情。雖然我們都會睡覺，但是你的睡覺方式真的正確嗎？下面，小編就為大家盤點幾種錯誤的睡覺方式...
2015-07-13 -
警惕這10種錯誤的睡眠方法
女性秘話：女性私處部位顏色變化譜 哪怕是睡上24個小時，身體也會疲憊不堪，精神變得更加頹廢……噯，不知什麼時候“睜開眼睛，渾身像充滿了電般活力四射，疲勞一掃而光，心情也變得大好”呢？ 在通往優質...
2011-05-03 -
冬季四大錯誤的睡覺方法
冬季錯誤睡覺方法一：蒙頭睡覺 蒙頭睡覺會使空氣不流通，被窩裡的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應，它還可以誘發做夢，而且常常是噩夢連連，人易從夢中驚醒。醒來後，人會感到頭暈、胸悶、乏...
2012-01-03 -
這些錯誤的睡眠方式 讓你越睡越累
錯誤一、入睡難，運動後再睡 生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女人更沒有本錢晚睡，因為女性荷爾蒙可以讓睡眠相位往前移(睡眠相位指的是開始睡覺到醒來的時間)，讓人早睡，女人一旦晚睡卻還得早起，作...
2015-04-17 -
錯誤的睡姿會讓你得結石
據美國科學家報導，長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素D攝入是結石形成的誘發因素，然而腎結石的具體形成原因尚未闡明。 加州大學三...
2010-10-26 -
睡覺要注意些什麼 六種錯誤的睡眠方法
專家指出，人在體溫從最高降到最低的中間，會開始想睡覺。一般來說，男性在下午4～6點體溫最高，淩晨4～6點體溫最低，在晚上10～12點想睡。女性在下午2～4點體溫最高，淩晨2～4點體溫最低，在晚上8～...
2016-04-30
