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味精7大錯誤的吃法
用於炒黃菜 炒黃菜即炒雞蛋。雞蛋本身含有許多谷氨酸,炒雞蛋時一般都要放一些鹽,而鹽的主要成分是氯化鈉,經加熱後,谷氨酸與氯化鈉這兩種物質會產生新的物質——谷氨酸鈉,即味精的主要成份,使雞蛋呈現...
2011-03-10 -
早餐六大錯誤的吃法
吃法一:“回味早餐” 早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因:不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐...
2011-05-11 -
哪些錯誤的飲食有害健康
嫌疑人:不吃早餐。 指控:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。 德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現,習慣不吃早餐的人占到了40%,而他們的壽命比其餘...
2011-06-01 -
注意 雞蛋的6種錯誤的吃法
吃未熟雞蛋易引起腹瀉 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白,會影響食物中生物素的吸收,使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶,影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收...
2011-06-15 -
小心 錯誤的5種飲食觀念
一、拒絕食用含膽固醇的食物。事實上適量膽固醇非但無害於人體,且有利於健康。 二、纖維素是萬能的。殊不知,過量攝取纖維素,會導致孕婦和一些貧血患者的貧血現象更加嚴重,還會造成兒童發育不良。 三...
2011-06-16 -
雞蛋六種錯誤的吃法
生吃 有些人覺得,食物一經煮熟,就會流失其營養價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣,有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。但是,其實不然,生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細菌...
2011-06-17 -
牛奶8大錯誤的喝法
1、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。牛奶里加什麼糖好?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被...
2011-07-23 -
治療痛經哪些方法是錯誤的
月經是女性正常的生理現象,但是月經引起的不良症狀,在女性人群中也很常見,其中痛經就是其中之一。女性出現痛經,則嚴重影響了正常的生活和工作。出現痛經,止痛勢在必行。痛經固然要止痛,但是方法不能錯,下面...
2016-11-16 -
這樣錯誤的吃雞蛋,竟人人都在犯!
雞蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。下面小編為大家總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”,可供大家參考。 吃雞蛋常犯八個錯 用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇乾淨的灶台...
2017-03-03 -
平時哪些錯誤的健康習慣
錯誤一:流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裡,甚至可能引起嘔吐和窒息。 正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,輕壓鼻翼,...
2012-03-26 -
牛奶的10種錯誤的喝法
加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化,是許多家長的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖過多,對嬰幼兒的生長發育有弊無利。過多...
2012-03-27 -
生活中錯誤的喝牛奶方式
牛奶是日常生活不可缺少的營養佳品,其營養價值很高,然而如果飲用不當,選擇錯誤的喝牛奶方式,輕則造成牛奶營養流失,重則損害身體健康,以下六種錯誤的喝牛奶方式有損身體健康,希望大家注意。 一、牛奶...
2012-04-29 -
錯誤的教育比不教育更可怕
我特別贊成盧梭的這樣一個觀點:教育即生長。教育不是強行把一些能力從外面放到人這個容器裡面去 ,這些能力在人性中本來就已經存在了,教育只是提供一個良好的環境,讓它們正常地生長。這意味著生長本身就是目...
2012-12-30 -
五種錯誤的走路姿勢會讓腿變胖
健康解讀:左吉右凶?解讀眼皮跳的預示 很多女生走路時喜歡學習內八字走法,這樣看起來似乎很淑女,但這很容易讓腿部變粗。不正確的走路姿勢,很容易影響腿部線條,也會讓腿部變成蘿蔔腿、大象腿。 踢著走:...
2011-05-31 -
雞蛋最常見10大錯誤的吃法
誤區之一:雞蛋怎麼吃營養都一樣 糾正:雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81....
2012-06-12 -
錯誤的姿勢是引起腰椎間盤突出的主要病因
小孩子是最容易因為姿勢不對而導致腰椎間盤突出的,因此,姿勢不對是腰椎間盤突出的病因。通過研究表明:很多姿勢都可以造成腰椎間盤突出的病因。 專家指出:現在腰椎間盤突出的發病率越來越高,而發病年齡也...
2011-07-27 -
家常菜錯誤的搭配方法
1、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐) 豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣,不能被人體吸收。 2、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎,養...
2012-07-24 -
錯誤的走路姿勢讓你大腦疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 正確的走姿對於人體的身材...
2011-01-25 -
錯誤的中醫養生法有哪些
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生...
2012-09-23 -
哪些日常習慣是錯誤的
日常生活中,我們最常見、最習慣性的生活習慣有很多都是錯誤的,你相信嗎?以下這10大曾被我們一直認為最健康的生活習慣竟都是錯的,如果再不以為然的繼續下去,將對你的健康造成很大的影響。 錯誤一:流...
2012-09-19