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教你自製日式料理美食 新鮮食材養顏護膚
日式炸豆腐 富含豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種微量元素，極易被人體吸收，可以清潔腸胃，清熱潤燥，有助於清楚體內垃圾。 原料：醬油1杯，日本味淋半杯，清水4杯，白細沙糖半杯，V生薑（磨成汁）少許...
2011-01-05 -
日式咖喱烏冬面的做法
一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。日式咖喱烏冬面這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。 1、所有蔬菜洗...
2016-12-08 -
瑜伽視頻教程 向太陽敬禮的拜日式教學
瑜伽動作的練習，能夠改善女性的健康情況，緩解她們身體上的各種不適，同時也具有很好的減肥的效果，能夠為女性塑造完美的曲線，提升她們的氣質。今天小編為大家帶來的就是兩個經典的瑜伽動作的教學，愛美的女性...
2017-03-12 -
超簡單 喝礦泉水都能瘦的七種日式減肥法
日本女性似乎都是身材嬌小、小鳥依人型的，很少能看到體型偏胖的日本美女。其實這跟他們的飲食習慣是分不開的，只要你遵守以下日式減肥食譜的基本守則，就能夠快速瘦身達9公斤哦。 1. 礦泉水 為了...
2010-12-02 -
日式烤秋刀魚的做法
身體健康時，合理的飲食能夠幫助維持健康，不慎患病時，正確的飲食可以幫助身體恢復，促進疾病痊癒，無論如何，我們都不應在飲食上隨便對付了事，日式烤秋刀魚的做法簡單，還可以對一些疾病起到食療的功效。 1...
2016-12-08 -
哪些人不宜食用煎餅？煎餅的副作用有哪些?
生活水準不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那麼簡單了，那麼哪些人不適合吃煎餅呢。副作用無副作用禁忌人群濕熱體質，痰濕體質，陰虛體質的人不...
2016-12-29 -
法式煎羊排配白蘭地燴彩椒牛肝菌汁的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
哪些人不宜食用煎餅果子？煎餅果子的副作用有哪些?
日常飲食雖然是生活中再平常不過的事情，如果能夠利用這樣一些細小事情來調整，身體也能變得更加的健康，也能夠更好地吸收食物中的營養價值，其中煎餅果子一直都是有爭議的食物，下面就一起看一下哪些人不適合吃煎...
2016-12-29 -
日式照燒雞腿飯怎麼做
薑粉 對於雞腿飯我經常在單位附近的速食店吃到，但是在家做的時候卻是比較少的，我經常去吃的是肯德基家的，可是事實上，我不做是因為我根本就不會做，怎麼做我都不知道，雖然也很擔心外面速食店的衛生。當然我就...
2014-04-30 -
瑜伽視頻 拜日式瑜伽初級教程
拜日式瑜伽中的一套基本動作，很多瑜伽愛好者應該都很熟悉的，他需要搭配著呼吸，根據各個體式來完成一整套的瑜伽動作，是一種可以讓身體舒緩的瑜伽熱身動作，就是說你做什麼瑜伽體式之前都要先做這個，可以起到...
2017-03-13 -
日式蒸蛋
用料： 雞肉75克，蟹柳1條，冬菇2只，雞蛋2只，鮮奶（或雞湯）1杯。 調味： 鹽1／3茶匙，油半湯匙。 醃料： 生抽1茶匙，生粉半茶匙，油半湯匙。 做法： 1．冬菇用清水浸軟，摣...
2009-02-13 -
釋放全身壓力 教你日式指壓法治失眠
SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧...
2011-06-02 -
日式飲食 助你快速瘦身9公斤
日本女性似乎身材都能保持的很好，很少能看到體型偏胖的日本人，這跟他們的飲食習慣是分不開的，那麼我們可以借鑒日式飲食的方法，來幫助我們養成健康的飲食習慣，從而達到減肥瘦身的效果。只要你遵守以下日式...
2011-03-13 -
日式咖喱雞的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
各種蔬菜煎餅的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是各種蔬菜煎餅的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒，味道會更加撲...
2016-12-08 -
豆渣肉末煎餅的做法
合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶，很多人因為工作繁忙而忽略了飲食，這其實是很不應該的，事實上，自己煮飯也可以不用佔據我們太多的時間，豆渣肉末煎餅的做法很容易，即使沒有基礎也很容易學會。 1、...
2016-12-08 -
西芹葉煎餅的做法
想要很好地保持健康，除了保持好的生活習慣、適當進行運動外，飲食也是不可忽略的一個方面，只有飲食得當，人體健康才能真正得到呵護，西芹葉煎餅的做法並不複雜，很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。 1...
2016-12-08 -
豌豆玉米粒火腿腸煎餅的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，豌豆玉米粒火腿腸煎餅的做法是十分好掌握。 1、加水活成吸糊...
2016-12-08 -
香噴噴的煎餅的做法
想要減少疾病的發生，我們就不要總是去外面的飯店吃飯，畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品，食材也可能不夠衛生，自己做飯相對來說更健康，香噴噴的煎餅的做法很簡單，而且還可以幫助促進健康。 1、先柔麵粉 2...
2016-12-08 -
煎餅扣肉的做法
煎餅扣肉是一道很家常的菜肴，更是肉食一族無法抗拒的人間美味，多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白，有效補充蛋白質，且它的脂肪含量、熱量都比較少，不需要擔心肥胖的出現，紅燒的做法更為可口，幫助女性朋友們延緩...
2016-12-08
