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失眠有哪些飲食誤區
很多人都知道愛美是每個人的特點，然而很多人都會面臨失眠，然而長期失眠就會導致皮膚暗淡，沒有光澤，如果想要肌膚如雪的白皙，還要有面若桃花的紅潤。我們應該有足夠的睡眠才能保證的，一起瞭解失眠飲食誤區...
2012-11-09 -
高齡備孕飲食誤區
不少高齡女性開始計畫懷孕後，大吃特吃，把老火雞湯這類高蛋白菜肴當家常便飯，補過頭沒控制好體重、脂肪反而容易給日後懷孕、生產帶來負擔。孕婦容易產生“妊高症”問題，生營養過剩的“巨嬰”造成生育困難。其實...
2016-12-23 -
冬季如何做到健康減肥 減肥有3個飲食誤區
以往，人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計畫，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天，人們穿衣比較多，哪怕...
2016-12-15 -
孕媽媽應注意的飲食誤區
不可迷信的高鈣 案例：金小姐，30歲，孕媽媽，“老媽說，女人年紀大了很容易缺鈣，不僅生出的寶寶個子不高，還很容易落下腿抽筋的毛病。” 專家分析：孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、...
2011-11-04 -
備孕夫妻的飲食誤區
想要一個聰明健康的寶寶，就要從備孕時期做起，管好自己的嘴，“吃”出聰明健康寶寶。 她的飲食誤區 辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適...
2011-10-17 -
辦公族飲食誤區，這樣吃會短命！
辦公族平時忙於工作很少去主要自身的飲食習慣，等到胃病、糖尿病、肥胖等多種疾病找上門時，你才想起這是平時飲食壞習慣惹的禍，以下10種誤區要引起注意了: 一、嗜飲咖啡 指控：1.降低受孕率...
2016-02-28 -
痛風患者這些飲食誤區，多數人中招了
對於患痛風的朋友，飲食調整是治療中很重要的一部分。大家都知道痛風得忌口，但是在實踐中卻常常掉坑裡。下面，就帶大家一起來看看常見的誤區有哪些。 誤區一：喝點小酒也無妨 最好不要喝酒。 酒...
2016-08-11 -
吃土豆容易發胖？盤點18個必知飲食誤區
雖然我們有規劃的汲取著食物中的營養，但不可避免的我們仍然存在一些認識上的誤區。沒有人可以保證自己吃的百分百地正確，即使最聰明的人也有做傻事的時候。下面我們就來看一下，連營養專家在飲食中也容易犯的“傻...
2013-12-24 -
胃病患者必須警惕的六大飲食誤區
胃病，可以說是一種很常見的疾病，大家對它雖有一定的認識，但也存在不少誤區，尤其是飲食方面，有的人特別注意食物禁忌，一點也不碰酸辣食品；而有的人卻邊吃藥邊喝酒抽煙，真是兩個極端。以下是胃病患者常見的飲...
2013-05-08 -
坐月子進補切勿盲補，需避開三大飲食誤區！
產後坐月子，對女性來說是一件很重要的事情。產後女性身體都會比較虛，需要進補，但是你的進補方式是正確的嗎？小編今天帶大家來看看產後進補需避開哪三個飲食誤區。 一、大補特補 產後為給產婦補充營...
2016-02-18 -
素食主義者的八大飲食誤區
嚴格素食者的食物中沒有維生素D，這種維生素質存在於肝臟、魚類、蛋黃和乳脂肪當中。嚴格素食者必須經常照射陽光，靠紫外線作用於皮下組織的7-脫氫膽固醇，人體自行合成維生素D。 素食並不必然成為健...
2010-10-08 -
糖尿病飲食誤區大盤點
眾所周知，飲食療法是糖尿病的五大治療措施之一，是綜合治療的重要基礎。合理的飲食有助於控制血糖，減輕胰島細胞的負擔，促進胰島功能恢復，輕症患者往往通過飲食治療就能有效地控制血糖，即便使用藥物治療，...
2010-10-08 -
曝光 多數人都犯過的飲食誤區
金秋時節，正是食療進補的最佳時機，但應該如何避免吃出健康隱患呢？營養專家李海峰為你揭開日常生活中最容易陷入的五個飲食誤區。趕快看看，你都犯了哪幾條！ 飲食誤區一：偏愛醃制食品 醃制食品爽口、...
2010-10-09 -
秋季食補 走出4類飲食誤區
經過一個夏季的多消耗，秋季進補、積蓄就顯得格外重要，也就是民間所說的貼秋膘。然而，秋季食療養生，很多人容易走入一些誤區。下面，我們一起請專家解開秋季進補4大誤區。 誤區一：恒“補”不變 有...
2010-10-10 -
膝蓋積水患者的飲食誤區
膝蓋積水患者在飲食方面應該要多加注意，如果因為不注意而走入飲食誤區，將會使病情加重，加大疾病的治療難度。未治癒前飲食忌吃：公雞，鯉魚，酸筍，牛肉和薑。要少食奶要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小...
2014-03-04 -
【看美食節目 小心這些飲食誤區】
現在幾乎每個電視臺都有美食節目，跟電視學美食製作也是很多主婦們提高廚藝的重要途徑，但營養師提醒大家，在一些美食節目裡存在著或多或少的營養誤區，在下廚實踐時應儘量避免。>>>養生主食：給糖尿病人的營...
2017-03-14 -
癌症患者有哪些飲食誤區
擔心營養腫瘤，而採取腫瘤的譏餓療法：有人認為，腫瘤的生長，是要奪取身體內的營養物質，如果減少食物的攝入量，就可以把腫瘤“餓死”。腫瘤的生長，確實依賴機體供給營養物質，機體的營養狀況，對腫瘤的生長...
2012-04-27 -
兒童飲食誤區 危害兒童健康的飲食
現在每個寶寶都是家庭的中心，父母都希望寶寶能夠健康的成長，所以我們日常生活中要注意兒童飲食與健康，你們都瞭解哪些兒童飲食知識呢?你們知道寶寶吃什麼最健康嗎，今天小編就帶你瞭解一下兒童飲食常識，看...
2014-09-19 -
飲食誤區 如何給豬肝正確去毒
豬肝是我們日常生活中常見的一種食物，它的營養價值非常之高，經常食用豬肝不僅可以清熱敗火，強壯身體，還可以改善貧血。但是你知道豬肝是否含有毒素嗎？今天小編就告訴大家如何給豬肝正確去毒，吃安全豬肝，...
2014-11-20 -
飲食誤區 這七種蔬菜易損傷肝功能
肝臟是人體的重要器官之一，所以大家需要好好的呵護自己的肝臟。蔬菜是大家平時經常吃的食物，但是有的蔬菜吃了卻會損害你的肝臟。那麼你知道有哪些飲食誤區嗎？今天小編告訴大家這七種蔬菜易損傷肝功能，趕緊...
2014-11-11
