-
佝僂病的預防保健知識
佝僂病，相信很多家長都不會陌生，它是一種嬰幼兒期最常見的骨骼疾病，很多家長都非常的苦惱。那麼，下面我們就請相關專家來為我們介紹一下佝僂病的預防保健，希望能給您帶來幫助。 專家介紹，佝僂病的預防保...
2011-05-18 -
春季保健養生食譜大全
【菜 名】 川貝雪梨燉豬肺 【做 法】 將川貝、雪梨去皮，切成1釐米的方塊；豬肺洗淨，擠去泡沫，切成長2釐米的塊。將川貝，豬肺，雪梨共置砂鍋內，加入冰糖，水適量，置武火上燒沸，用文火燉2小時...
2011-04-12 -
春季保健 春季保健養生吃什麼好
春季大地回春，萬物復蘇正是養生的好季節，對於想要做好養生的人而言春季吃對東西可是一件非常重要的事。那麼春天吃什麼好呢？哪些食物最適合春季養生食用呢？下面就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。 蔬菜類...
2015-03-05 -
春季保健 春季養肝吃什麼水果好
春季，對應五行中的木，而肝膽主木，因此中醫認為春季養生與養肝為主，春季養生要多注意升發陽氣，才有助萬物生長。肝對人體的健康影響很大，正如農民需要春季播種一樣，所以春季當以養肝為主。 春季養肝吃什麼...
2015-03-19 -
春季保健冠心病人怎麼做
在氣溫變化較大的深冬初春之際，冠心病發病率可達50%左右。這是因為寒冷可致體內腎上腺素類兒茶酚胺類物質分泌增加，使血管收縮、血液黏稠度增高，這是發病主要因素，中老年人心血管功能及抵抗能力衰退同樣...
2011-04-14 -
甲溝炎的保健知識有哪些呢?
甲溝炎的保健需要注意什麼呢?甲溝炎的保健也是很全面的，和自身的生活習慣是分不開的。專家說，甲溝炎的保健是要全方面進行的，下面就讓專家來為我們介紹甲溝炎的保健知識。 1.甲溝炎的保健要穿鞋選擇大小...
2011-09-14 -
春季保健泡澡先行
泡澡能促進血液迴圈，極大地緩解疲勞和緊張，把水溫調節控制到溫暖而沒有灼燒感，浸入身體，舒舒服服地躺20分鐘就可以了，過長會造成皮膚脫水起皺，以及乾燥瘙癢。 泡澡是件消耗身體能量和水分的行為，先喝水...
2011-04-15 -
春季保健 練功健腎
春季練功健腎有哪些方法？ 拳捶腰腹經脈暢 有些上了年紀的人經常會不自覺地用手握成拳錘擊腰背部，雖然他們說不出什麼道理，但是覺得這樣會舒服一些。這是為什麼呢？其實這也是一種對腎的保健按摩。所以...
2011-04-15 -
月經期的保健知識
月經期保健對於女性朋友們來說非常重要，特別是對於衛生巾的選購;因為衛生巾是女性經期過程中不可以缺少的物品，女性每個月都要和衛生巾親密接觸數天，如何選擇合適的衛生巾成為很多女性必修的課程，以下是衛生...
2013-08-04 -
秋季女性養生保健知識匯總
秋季是養生的最佳季節，這一時期運用合理的方法進行養生會獲得事半功倍的效果，秋冬季節氣候乾燥，氣溫偏低，女性身體因此而更為敏感，下面就為您介紹一些這一時期女性養生保健的相關知識。 在中醫理論中，“...
2013-05-06 -
主婦健康保健知識
主婦們對於家庭的功勞是不容小覷的，她們保證了家人的生活起居，於細節中書寫對於全家人的愛護。人格的偉大自不用多說，在此要提醒的主婦們的是，在關愛家人的同時，自身的健康也不容忽視!要想親吻健康要從...
2013-09-10 -
春季保健如何保衛陽氣
“一年之計在於春”，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。春季人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此，大家要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。 春季要謹防流行病 ...
2011-04-19 -
哪些食物有益女性春季保健
現代人壓力大，生活節奏快，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。長此以往，脾胃功能就會受損，釀生濕熱，積累“內毒”，外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重，老年人則多表現...
2013-07-08 -
須知扁平苔蘚的護理保健知識
扁平苔蘚屬於陰血不足，虛損積熱化火，血虛生風產燥，致使肌膚粘膜失其濡養;或因思慮傷脾，脾失健運，濕熱瘀滯蘊熱化火;或為肝鬱氣滯蘊熱化火;或肝腎陰虛，陰虛火旺，虛火上炎所致。因此做好扁平苔蘚的護理保...
2011-10-18 -
孕期必知的4種保健知識
孕媽媽們要想健康快樂的度過這個特殊的階段，快樂的迎接笑寶寶的到來，你們一定要注意一下幾個方面哦!一般來說,准媽媽在孕期的自我保健應注意以下4項方面: 1.懷孕的早期應診斷 如月經過期未來潮，又...
2013-08-09 -
夏季潛水必知的保健知識介紹
潛水是一項比較危險的休閒運動，它挑戰潛水夫的身體素質和心理素質，夏季正是潛水的最佳季節，所以不少朋友都有躍躍欲試的衝動，如果您也想去潛水的話，那就必須瞭解一下潛水的保健知識。 抽筋： 如果心理...
2013-04-10 -
寒冷冬季養生保健知識手冊
冬季養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《皇帝內經》中的一句格言：“春夏養陽，秋冬養陰”。冬天萬物斂藏，人們養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內 聚，以潤五臟。用藥則以滋陰藥來補益陰氣，...
2010-11-05 -
春季保健養生補什麼
扶助正氣食補佳 春季食補宜選用較清淡、溫和且扶助正氣、補益元氣的食物。 如偏於氣虛的，可多吃—些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生...
2011-04-20 -
反流性食管炎患者的自我保健知識
人們得了反流性食管炎以後食管的下括約肌功能就會減弱，胃部以及十二指腸液就會出現反流，進入食管就會引起食管粘膜炎性病變。這種疾病可以發生與任何年齡層次的人身上，但是以中老年為主。人們在得了反流性食管...
2016-03-11 -
老年人必知的養生保健知識
老年朋友們，只要在對應的時間最正確的運動、一天二十四小時都是可以養生的!下面便給您介紹一下老年人必知的養生保健知識，這可以讓您清楚在什麼時間段該做什麼運動： 早晨養生。最佳時段為上午5～9時...
2013-07-06
