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四款潤燥降火清熱解毒健康食譜
進入春季,陽氣生髮,肝火旺盛,如果不注意飲食的話,很容易引火焚身,所以春季要注意防上火。那麼春季如何降火潤燥呢?春季適當減酸增肝,以健脾土,同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛,以促進人...
2014-03-27 -
4款治療女性痛經的健康食譜
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。中醫認為,痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。飲食療法能起到較好的改善和預防...
2012-09-28 -
祛皺美容的健康食譜
1、雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨,和雞...
2010-06-26 -
冬季六款健康食譜有效緩解痛經
生理痛又稱之為痛經,指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感,其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱,以至於每到生理期都哀嚎萬分,而如何擺脫這痛不堪言的病症,你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀,如具有健康...
2016-12-06 -
春季健康指南:五個方法解救痛經
看一部爆笑喜劇放鬆大腦大腦動員令:研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度,因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實,大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同,也就是...
2016-12-06 -
煙民必吃的十大健康食譜
誰都知道吸煙有害健康,可是已經和尼古丁有過親密接觸的人們卻很難放下這又愛又恨的東西——香煙。而且人們大都認為吸煙只對肺不好,其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是非常大的,特別是對胃。體質虛弱的人還會...
2017-02-27 -
治療哮喘?推薦幾個健康食譜
治療哮喘?推薦幾個健康食譜 療哮喘健康食譜一:蜜餞核桃仁 主料:核桃500克,蜂蜜500克,先將核桃仁炒熟搗爛;然後將核桃仁與蜂蜜拌勻即可。本品具有補肺腎、滋陰潤腸之功效,適於哮喘兼有便秘者食用。...
2017-02-27 -
春季健康保健為你推薦三款養生粥
說起保健養生,喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季,乍暖還寒時候,喝著熱乎乎的粥品,不僅是保健養生的良方,更是一種享受。那麼,春季保健養生粥都有哪些呢?健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。 ...
2011-03-26 -
如何快速減肥 健康食譜教你一周瘦十斤
一周減肥食譜1星期一:優酪乳加杏仁條不想吃早餐的時候,對著鏡子幻想一下,今日早上不吃早餐,中午肯定就會暴飲暴食了,長期下去,當一隻大肥豬出面在你鏡子的時候就後悔莫及啦!所以如果你因為星期一上班不方便...
2015-05-15 -
患乳腺增生的女生健康食譜
乳腺癌已成為女性的多發病,嚴重威脅女性健康。據研究發現,大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配,既有預防癌症作用,又對患了病有一定輔助治療作用。 第一類 食用菌類: 銀耳、黑木耳、香菇...
2012-09-28 -
給乳腺增生女性的健康食譜
[導讀]: 乳腺癌已成為女性的多發病,嚴重威脅女性健康。雖然乳腺增生還沒有但那種嚴重的地步,但是能夠預防是最好的,據研究發現,大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配,既有預防癌症作用,又...
2012-09-28 -
急性白血病的健康食譜
急性白血病的日常飲食可不能夠落下,食療是治療的輔助,治療是食療的前提,治療所對白血病患者所造成的負面影響,需要食療及時的補充上,兩管其下,下面為大家介紹一下,急性白血病的健康食譜。 白血病的健康菜...
2017-03-04 -
黃瓜的營養價值,黃瓜的健康食譜
黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;它含有蛋白質、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等微量元素。尤其是黃瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排泄...
2017-03-04 -
健康食譜-心裡美蘿蔔,漂亮又健康
主題:心裡美蘿蔔花 食材:心裡美1個 做法: 1、將心裡美洗淨去皮,一切為二,並切成半圓形薄片; 2、取一片蘿蔔片用手卷起來作為花芯,再取第二片裹在第一片外面,再取第三片、第四片錯開角度依次包裹,...
2017-03-04 -
寶寶健康食譜—春季寶寶咳嗽食療
寶寶健康食譜春季寶寶咳嗽食療★川貝燉雪梨 【做法】 取雪梨1只洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克;將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克;放水適量,隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯,每日1次,...
2016-12-20 -
電腦族的冬季健康食譜
1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”,鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。 2、豬血豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解...
2010-07-03 -
老人必備秋季健康食譜
秋風乍起、天氣轉涼。夏秋之交,既有驕陽的暴烈,又有秋天的乾燥。人體出汗多、體液消耗過大,會出現口幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等症狀。在飲食調節上,應從養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進...
2010-08-31 -
送給寶寶的冬季健康食譜
笨媽媽剛剛寫出了秋季食譜,還沒來得及擦乾臉上累出來的汗,今天北風已經怒吼著在吹我的窗子了。天已經很冷了,看街上的人們都已經有人在穿棉衣了!笨媽媽只想哭——我的冬天應該怎麼過呢?可是“寶寶(寶寶食...
2010-12-13 -
春季健康食譜是怎樣
春天又來了,大家又開始關注如何在春季養生了,所以大家很有必要瞭解一下春季健康食譜,在經歷了蝸居的冬季過後,春季好好的調理運動一下都是很有必要的,所以大家一定要注意一下怎麼飲食養生,在春季的時候一定...
2015-08-17 -
春季一周健康食譜有哪些
健康食譜的選擇和搭配,顯然會讓人們的身體變得愈發健康,在春季時節,養生往往會被人們提上議程,事實上,春季通過食譜養生的方法也是最受人們關注的,為此,本文現將春季一周養生的健康食譜推薦給大家。 早...
2016-04-28