★川貝燉雪梨 【做法】 取雪梨1只洗淨， 橫斷切開， 去核後放入川貝末6克；將兩瓣併攏， 用牙籤固定， 放入碗中加冰糖20克；放水適量， 隔水燉煮30分鐘即可。 吃梨喝湯， 每日1次， 連服3～5日。
★陳醋冰糖汁 【做法】 冰糖100克搗碎置入容器中， 再倒入陳醋450毫升， 浸泡3天冰糖溶化後即可服用。 於早飯前、晚飯後各服15毫升， 長期服用止咳化痰效果更佳。
★杏仁燉雪梨
【做法】 甜杏仁15克去皮打碎， 雪梨1只洗淨去皮切片， 同放入碗內， 加冰糖20克， 放水適量， 置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。 每天早晚各1次， 連服3～5天。
★絲瓜汁
【做法】 秋季絲瓜， 取汁， 隔水蒸熱後飲用。 用於咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。
★蘿蔔陳皮湯
【做法】 白蘿蔔1個， 切片， 在鍋內放入白胡椒5粒、生薑10克、陳皮5克， 煮湯， 再加冰糖50克。 用於疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。 本文導航1、寶寶健康食譜—春季寶寶咳嗽食療2、寶寶健康食譜夏季消暑食品3、寶寶健康食譜秋季潤燥食譜4、寶寶健康食譜冬季健胃暖身粥譜
