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如何讓孩子長高 春末抓住孩子長個的黃金期
如何讓孩子長高？現在的春末夏初正是孩子長個的黃金期，所以做家長的要抓住時機，給孩子平衡營養、加強其體育鍛煉、保證孩子的充足睡眠等。 注意平衡營養 在動物食品中，適當增加水產品，如沙丁魚、魷魚、...
2012-04-27 -
桑菊杏仁粥可以春末治鼻炎
春暖花開的日子正適合出遊踏青，可不少人卻深受鼻炎的困擾。鼻炎雖不是什麼大毛病，但常常因鼻塞、多涕，給人們的生活帶來很多的不便。鼻炎可分許多種，晚春季節多發風熱型鼻炎，一般表現為鼻甲色紅，鼻流黃涕，...
2009-05-22 -
夏初吃什麼有效補肝益腎 吃這三種魚
春夏之交，水暖魚肥，此時不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。中醫認為，每種魚都有自身側重的養生功效，暮春時節不妨嘗試以下三種魚。 草魚 暖胃明目。春末夏初...
2014-05-08 -
春末芒果上市 看芒果功效有哪些
春天已經接近尾聲，芒果也開始上市了，那芒果有什麼樣的養生功效呢？下面趕緊和小編一起來瞭解一下吧。芒果功效1、殺菌芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。2、抗...
2014-04-19 -
女人春末養肝五妙招：喝水排毒
時間過的飛快，一轉眼春季就走到了尾巴，如果女性朋友還想抓著春天的尾巴來養養肝臟，下面小編就和大家分享一些養肝的方法。女人為什麼要養肝呢？女人養肝有3大好處：1、胃口好：肝臟是人體最大的消化腺，參與糖...
2013-05-01 -
春末養生也要注重飲食 6大飲食細節get了嗎？
春季氣候多變，多發傳染病。所以，在日常生活中，在飲食上留心，這樣能夠讓你健健康康地度過春季。不過，這些飲食上的細節，你知道多少，又執行了多少呢？春季養生飲食注意事項1、攝取足夠無機鹽和維生素在春季，...
2015-04-28 -
春末保健心臟也會“過敏”
張阿姨今年60歲，患心臟病差不多十年了，最近春暖花開，家人帶著她去賞花。誰知沒過一會，她感覺臉上和胳膊上起了些疹子，有些癢，還明顯感到心慌，就吃了一粒隨身帶著的速效救心丸，沒想到過了一會兒心慌症...
2012-05-04 -
春末護膚有技巧 五招變瓷娃娃
不知不覺間春天將要離去了，夏天的腳步逐漸逼近，季節的交替讓我們的皮膚非常不適應，隨著溫度和濕度的增加，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌逐漸增加但同時又會出現乾裂，爆皮等問題，讓我們不勝其煩。...
2013-05-31 -
春末養生養眼抗疲勞
吃出好眼色 眼睛乾澀最需要補水。要想擁有健康水潤的好眼色，首先要多喝水，再多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。少吃甜食，因其會影響鈣的吸收，對視力不好。另外，辛辣和帶殼的海鮮就一定...
2011-04-29 -
春末初夏的8大養生食物
【萵筍】：含有多種維生素，其中以鐵的含量較豐富。 小貼士：萵筍葉的營養成分高於萵筍，其中胡蘿蔔素高100多倍，維生素C高15倍，因此，不宜拋棄。 【韭菜】：500克韭菜含蛋白質5～10克、糖...
2011-06-03 -
春末養生怡情防抑鬱症
穀雨時節應關注情志養生的問題，因為穀雨是春夏之交，春天是肝氣當令，肝與情志密切相關，事實也證明，春夏之交，穀雨前後，抑鬱症患者增多或加重，精神分裂症等一些精神疾病也在此期間多發或加重。 春季不...
2011-04-22 -
春末養生應如何飲食
1.注意飲食衛生 a.生吃瓜果要洗淨削皮； b.做冷飲時，要用涼開水，不用生水； c.最好不吃小攤上的食品，以免發生食物中毒。 d.用來切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分開； e.做涼拌菜時...
2011-04-28 -
夏初美膩美食：水果與花瓣的點綴
檸檬薄荷蝦 1、準備的材料：蝦500克，檸檬1個，薄荷5克，鹽適量。 2、將蝦剪去鬍鬚和蝦腳，檸檬用鹽搓洗一下備用。 3、燒開一鍋水，放入薄荷葉， 4、放入準備好的蝦和少許的鹽， 5、蝦煮熟後撈...
2017-06-11 -
春末別錯過枇杷 常吃枇杷養顏護眼能潤肺_枇杷的
枇杷3大功效！護眼、減重、抗氧化 枇杷涵蓋的營養成分眾多，有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等，補充體力預防流感的效能自是不在話下，除了上列營養素與功效，最讓...
2016-05-27
