春暖花開的日子正適合出遊踏青, 可不少人卻深受鼻炎的困擾。 鼻炎雖不是什麼大毛病, 但常常因鼻塞、多涕, 給人們的生活帶來很多的不便。 鼻炎可分許多種, 晚春季節多發風熱型鼻炎, 一般表現為鼻甲色紅, 鼻流黃涕, 鼻內乾燥、疼痛, 咽癢時咳, 舌紅、苔少。 鼻炎除了藥物治療和日常生活多加注意以外, 適當的中醫膳食治療也可以起到不錯的效果。 下面就給大家介紹一款針對於春末風熱型鼻炎的食療方——桑菊杏仁粥。
取桑葉9克, 菊花6克, 甜杏仁9克, 粳米60克。 做法是將前兩味加水適量煎煮, 去渣取汁,