春天已經接近尾聲， 芒果也開始上市了， 那芒果有什麼樣的養生功效呢？下面趕緊和小編一起來瞭解一下吧。
芒果功效
1、殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。
2、抗癌
據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素A， 因此具有防癌、抗癌的作用。 食用芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養素及維生素C、礦物質等， 除了具有防癌的功效外， 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
4、美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。
5、防治便秘
土芒果中含有大量的纖維， 可以促進排便， 對於防治便秘具有一定的好處。
6、調理腸胃
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。 在古代， 凡漂洋過海者， 無不隨身攜帶一些芒果， 以解暈船之症。 果肉或以芒果煎水進食， 對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
7、止咳
芒果有祛疾止咳的功效， 對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。 芒果含芒果酮酸等化合物， 具有抗癌的藥理作用。 芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短， 因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果吃多了會怎樣
芒果吃多了會因為消化不良而導致腹脹
芒果寒涼， 中氣不足或消化系統不好的人應謹慎食用， 尤其是腸胃功能不好的老人和孩子。 如果真的很想吃， 可以在午飯後、晚飯前， 少吃一點， 不可過量。
芒果吃多了可能會引起過敏， 全身起紅斑
出現嘔吐、腹瀉等現象， 大多發生於過敏體質的人。 吃芒果時， 多數人習慣于剝開皮， 直接咬著吃， 這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。 而有些人臉上沾了果汁也不以為然， 果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用， 引起了過敏反應。 所以， 吃芒果時， 最好將果肉切成小塊， 直接送入口中。 吃完芒果後， 應漱口、洗臉， 以避免果汁殘留。
吃芒果過敏了怎麼辦
吃芒果過敏了可以用冰水沖洗，
此外， 吃芒果過敏者可以口服抗過敏的藥物， 如：西米替丁、地塞米松、賽庚啶、維生素C， 適當用點外用藥膏， 如尤卓爾、冰黃膚樂等。 暫時不要用化妝品， 適當多飲水， 促進排泄， 如果症狀比較嚴重需要到醫院檢查治療。
