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春節飯局上的八大誤區 餐前先喝飲料不利於消化
出去吃飯除了要享受各種美味的食物外,還要學會一些點菜的小技巧,使得各種飲食營養搭配合理。隨著人們生活水準的提高,年夜飯的檔次也一年比一年高了。現在,越來越多人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來...
2014-01-16 -
相親男人6點加分項
現在這個社會,到處是大齡青年,於是相親現在成了很多朋友結交異性的方式,可是很多時候,因為彼此的不熟悉或者對對方的不滿意,結果把一場相親變成了尷尬的約會。雖然約會大多是有趣、甜蜜的,但很多情侶在最後...
2016-11-14 -
相親時千萬別做這7件事
相親時的第一印象十分重要,所以男女相親時一定不要馬虎,你知道相親時有哪些注意事項嗎?下麵就來說給你聽!1、一成不變地談論天氣或演藝界花邊新聞。相親場合,你會被直接pass;商務場合,你會被定性為無能...
2016-11-09 -
30歲女人相親必經3個階段
女人三十,結婚勢在必行了。你可以說你很有個性,但是事實證明,大多數30女人都是相親成功結婚的。相親,是個看似容易,其實學問高深的東東。每一個經歷了N次這種活動的人都知道相親有三個階段。第一階段:觀望...
2016-10-26 -
相親怎樣才能成功 六個細節讓你成功找另一半
在相親的時候,“裝”這個詞很有必要,第一印象決定一切,第一印象好了,就有機會發展,所以相親的時候應該注意這些細節。1、不要逼迫對方快速做出選擇基本上相親的人,都是抱著以結婚為目的來相親的。於是很多人...
2016-09-06 -
相親秘笈 6個妙招給對方留下好印象
現在剩男剩女是越來越多了,雖然很多人都排斥相親,但相親確實是解決剩女問題最有效的方法之一。要想相親成功儘快擺脫剩男剩女的隊伍,如何在第一次見面的時候給對方留下好印象就顯得十分重要了。下面小編就給大家...
2016-06-17 -
男人相親最看重的是什麼?
相親總是失敗?那是因為你不知道男人第一眼看的是什麼!相親的時候男人最看重的是這五件事兒!看來看看吧!臉蛋兒、身材愛美之心人皆有之,女人看到暖男都忍不住駐足多瞄兩眼,更不用說天生外貌協會的男性同胞了,...
2016-05-22 -
春節過後,女性怎樣合理安排飲食
春節過後清清腸 轉眼春節已經過去,但對很多人來說,春節並沒有讓身心得到休息,反而因過分油膩的飲食、熬夜等不規律的作息,無形中為健康帶來了隱患。據瞭解,在不規律的長假生活中,腸胃問題成了很多人的最大...
2017-02-28 -
女性春節後飲食調整注意誤區
春節的時候,很多女性都是聚會不停,宴席不斷,在春節前後,幾乎每天都是大吃大喝,現在春節過後了,大家就想吃點健康的食物,不再大魚大肉了,這是對的嗎?下面我們一起看看。 春季養生 春節過後注意飲食誤區...
2017-02-28 -
春節過後女性便秘吃什麼好?女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好?女性便秘後就要多注意飲食了,不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案,這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天,就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。 女性便秘吃什麼好 選擇含纖維多的食物...
2017-02-28 -
女性春節健康飲食的五個注意
1、小心罐頭內食物變質 正常的罐頭底蓋中心部分呈略凹狀,當罐頭壓力大於空氣壓力時,底蓋就會凸出。這種情況出現的原因有幾種 : 一、裝填太滿,排氣不足,引起物理性的罐頭蓋凸狀; 二、罐頭內食物酸度較...
2017-02-28 -
2015年春節健康手冊——健身篇
健身篇:選擇適合自己的鍛煉方式 不同年齡段人,健身時要選擇合適自己的運動方式,不做高強度或身體不能承受的運動,以免對身體造成傷害。 年輕人別做多項激烈運動 針對年輕人的戶外健身運動,可以選擇步行、...
2017-02-28 -
春節不長肉!最減肥的徒手訓練!
春節飯局較多,讓人不禁感歎:每逢佳節胖三斤!假期不想長肉,最減肥的徒手訓練法趕緊收藏! 單腿側踢 組數:左右腿各做15次 鍛煉肌群:內收肌、臀肌 動作要點:腹部用力收緊 單腿平衡式 組數:15次 ...
2017-02-28 -
春節期間 冬季運動3大守則
冬季大夥的運動熱情也跟著氣溫逐漸降低,人人顯得懶洋洋,似乎都在儲備能量準備進行冬眠, 寒冷的天氣不僅降低你出門意願,甚至連場地都會受到限制;熱身的時間及內容,也需要根據情況不等的拉長時間、增加項目...
2017-02-28 -
春節運動篇——春節不要忘了戶外鍛煉!
春節期間大宴小宴不斷,難以拒絕的美食誘惑,減肥的計畫早早告了暫停,口腹之欲滿足了,腰圍卻明顯見粗。大量攝入高熱量、高脂肪食品,運動量卻相對減少,人或多或少會變胖,對健康沒有什麼好處。為了節後的心情...
2017-02-28 -
春節期間運動注意事項
① 運動量不宜過大 春節期間,乍暖還寒。運動量如果太大,出汗太多會讓身體的抵抗力下降,冷空氣一吹,容易感冒著涼,引發呼吸道的疾病。尤其是對那些平時鍛煉量就很少的人群,如果運動量偏大會對身體造成損害...
2017-02-28 -
春節前健身 5個最佳減肥方法
每個人都希望自己在春節的時候能夠漂漂亮亮地見親朋好友,可是春節美食橫行,給減肥瘦身帶來很大的負面誘惑。那麼,春節前瘦身該怎麼辦?除了必要的運動和拉伸,加上一些飲食的控制,必讓你美美地過新年,下面小...
2017-02-28 -
春節出行如何防感冒 哪些藥物出門必備?
春節出行必備的藥品1防感冒藥物——日夜百服甯、白加黑、速效傷風膠囊感冒絕大多數是由病毒所引起,而引起感冒的病毒種類繁多,在治療方面,藥物幾乎是“無能為力”,其只能起到緩解症狀的作用,那麼出行時為什麼...
2015-02-22 -
不停地相親 為了誰?
案例:我長得不算漂亮,但絕不醜,年齡已“奔三”。現在時代不同了,我不急,倒是我媽急,整天嘮叨,逢人就提給我找對象的事,還逼我去相親。起初我不肯去,因為在我心目中,婚姻是很神聖的,是感情發展到一定程度...
2013-06-26 -
春節放假也要鍛煉 新春佳節防便秘七妙招
新春佳節防便秘7妙招1每天喝2升水。體內水分不足會引起便秘。若體內缺水,就會令大便乾燥,無法順利排出。要想防治便秘,除了果蔬等食物中的水分外,每天最好額外再喝約2升的水。2鍛煉腹肌。腹肌力量弱會導致...
2015-02-23