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十滴水治痱子 解暑藥養生妙用
風油精治口腔潰瘍 風油精可以防暈車、治療口腔潰瘍。出門旅遊，很多人都隨身攜帶一瓶風油精防止蚊蟲叮咬或防中暑，如果您是乘車或乘船出行，事先塗抹一些在太陽穴部位，可以防止暈車、船。如果暈車導致嘔吐...
2013-06-15 -
立夏時節養生注意“防火防涼”
1、立夏養生之防飲食“過火” 立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，...
2013-05-04 -
秋分時節養生秘笈
在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好的預防疾病，增強體質，大家可按照自己的實際情況進行選擇。 介紹幾種常用的茶療：如姜蘇茶。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。...
2012-08-10 -
端午節養生吃什麼？
端午節正值夏意漸濃之際，這時候人們容易出現暑熱煩躁、食欲不振等“苦夏”症狀，依據傳統習俗端午節吃粽子、綠豆糕等食品，從中醫角度講，粽子、綠豆糕可以健脾暖胃、清熱消暑。 古方中醫提示您，綠豆糕是...
2011-06-01 -
春季養生妙法讓你越睡越美麗
反復按摩 1、睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。 2、睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒鐘，每只腳各做5次，有助於緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺。 3、洗澡...
2011-03-10 -
清明節養生多吃三黑少吃發物
清明是一個尤為重要的養生節氣，清明養生應“順時而為”。 清明前後排毒強身 冬天因為天氣的緣故，人們會減少運動量，體內積累了不少毒素。清明前後氣溫轉暖，應該排毒強身。 少吃油膩的肉食，多吃黃...
2011-03-30 -
春節養胃的幾項原則
中醫認為，春季屬“木”，相對應於人體則屬“肝”。春季的“木”應欣欣向榮，如肝氣不舒，郁而不達，氣機不暢，不通則“痛”，可發生胃痛諸症。春天是胃病——包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病伴消化道出血...
2012-03-05 -
驚蟄時節養生要注意什麼
驚蟄過後萬物復蘇，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎、流行性出血熱等。所以，在這一節氣中，應該做好流行性疾病的...
2012-02-04 -
古時候的人10大養生妙法
選食宜慎 “諸肉臭敗者勿食，豬羊疫死者不可食，曝肉不幹者不可食，煮肉不變色者不可食。” 怒後勿食 “人之當食，須去煩惱”；“怒後勿食，食後勿怒”。良好的精神狀態于保健有大益。 餐後保健 “食畢當漱...
2010-08-29 -
居家養生妙法之腹部按揉
養生是一種學問，在一些養生專家看來，居家養生也是很有講究的，比如在這個時候，我們在家居之中，每天堅持進行一定時間的腹部按揉，是會保證自己的身體健康，維持正常的生理功能的，那麼，腹部按揉怎麼做才行呢...
2013-07-02 -
梅雨季節養生 三“防”不能忘
梅雨季節養生三“防”不能忘 防傷脾忌食冷飲 由於現在的空氣濕度相對較大，而脾為濕土之髒，濕邪最易犯脾，那就容易導致我們出現食欲不佳、嘔吐、腹脹、大便不成形或黏膩不爽等等症狀。專家指出：我們在遵循“...
2016-04-27 -
兒童節養生：牢記孩子吃飯9大禁律
孩子吃飯會有各種各樣不好的習慣，需要年輕的父母們注意。 寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。 表現：
2013-04-03 -
五彩蔬菜的養生妙談
大白菜='_blank' href='/shicai/honglajiao.html'>紅辣椒 alt="蔬菜養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/201...
2013-08-09 -
百會穴的養生妙用
百會穴是人體最重要的養生穴位之一，位於人體的最高位置。中醫認為百會穴與人體的養生調病、延年益壽有著重大的關係。百會穴對人體而言非常重要。 古人尊其百會穴為“天”之門戶，其位置在頭頂正中線與兩耳尖...
2013-08-01 -
告訴你花卉的養生妙用
花朵讓人看起來和賞心悅目，而且還可以養生。曾有人總結出花卉的四大養生作用。 一曰花可開顏 花態美豔絕倫，當您勞累煩悶之際，或漫步公園花叢，或一瞥案幾盆景，看到如鳥似蝶，如鐘似管，如杯似盞，...
2013-02-01 -
養生妙計 揉身體8部位抗衰老
愛美是女人的天性，年輕美麗是女人一生的追求。越來越多的女性朋友都在尋求女性養生方法，希望可以讓自己青春永駐，讓自己延緩衰老。今天小編給女性朋友們推薦一些養生小妙計，無論何時何地都可以，只要搓揉一下...
2013-06-02 -
【秋季頸關節養生保健的好方法】
頸關節 點頭和搖頭時，經常會用到我們的頸關節。頸椎特別是脊椎最上面的3塊，很靈活，可一旦受損傷，就會變得非常僵硬。看電腦、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲，容易給椎間盤造成壓力，進而加重頸椎關節僵硬...
2017-04-16 -
杜艾葉養生妙法
艾葉又名艾蒿、杜艾葉，是一種養生用途很多的一味中藥。其用途遠遠不止艾灸，我們就把艾葉更多的養生妙法一一道來吧。 泡艾葉——防濕疹 別誤解，這裡的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾...
2013-03-05 -
感恩節養生食材推薦，五大要素要記牢!
感恩節(Thanksgiving Day)是美國和加拿大共有的節日，由美國首創的，原意是為了感謝印第安人，後來人們常在這一天感謝他人。自1941年起，感恩節是在每年11月的第四個星期四在這一天起將...
2014-11-28 -
立秋時節養生保健要怎麼做
立秋後，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍熱浪襲人。氣象專家表示，這是因為“立秋”之後，三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未消失，要注意保健養生。那麼，立秋後如何養生保健？1、防暑立秋節氣過後，氣溫不會很快下降，...
2017-08-10
