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白領養胃注重3個時間點 比胃藥更管用
快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。白領養胃需注重3個時間點1、早餐省不得很多白領都以早上沒時間等等為藉口，省略了早餐。...
2016-10-24 -
注重四個時間點養胃 比胃藥管用
快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。白領養胃需注重四個時間點1、早餐省不得很多白領都以早上沒時間等等為藉口，省略了早餐。...
2016-06-29 -
養生的14個黃金時間點 對的時間做對的事
在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式，那麼，健康將長久與你為伴。培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略，下面...
2014-02-10 -
減肥的最佳飲品！喝蜂蜜水的五個時間點，你喝對了嗎？
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。 蜂...
2014-04-03 -
冬季如何排毒 要抓住16個黃金時間點
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那“毒”到底是什麼;很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實，“毒素”包括各種對健康不利的物質，既有外部環境帶來的，...
2017-03-08 -
決定睡眠品質的重要時間點
美國《赫芬頓郵報》載文，告訴大家要想擁有好睡眠，不妨記牢以下幾個時間點。喝咖啡、看電視、玩手機等，一旦過了這些時間，就會干擾睡眠。 6點55分後別賴床 很多人鬧鐘響後依舊賴在床上，想多睡5...
2014-04-25 -
四個時間點喝優酪乳最好 教你健康喝優酪乳
優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝優酪乳也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項，讓您健康喝優酪乳。優酪乳是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們...
2016-01-09 -
不同的水果 選擇對的時間點去吃
但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢?吃水果更該講究時間，學會“抓時差”。 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，...
2017-03-09 -
四個時間點千萬別喝茶
導讀： 但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。喝茶最好避開以下四個時間段。 空腹時 因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會...
2017-03-09 -
4個時間點喝茶 傷腎致癌
但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。喝茶最好避開以下四個時間段。 空腹時 因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使...
2014-08-19 -
4個時間點喝茶傷腎
但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。喝茶最好避開以下四個時間段。 空腹時 因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使...
2014-10-11 -
9大健康時間點 把握時間真的很重要
核心提示：人體各種激素和化學物質的變化與生物鐘調節密切相關。所以應在正確的時間做有益健康的事。 吃雞蛋：早上7點。 吃一個雞蛋可攝入約6克蛋白質。希瑟·萊迪博士主持的研究發現，早餐吃富含蛋白質的食...
2017-03-10 -
喝優酪乳注意分情況，這四個時間點喝優酪乳最好！
優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝優酪乳也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項，讓您健康喝優酪乳。 優酪乳是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，...
2016-07-06 -
父母該如何教育孩子 8個時間點教育孩子效率高
作為父母，總是想把最好的都給孩子，希望他們能夠成長為有出息的人，因此在教育上總是不遺餘力。但是錯誤的教育方式往往會適得其反。教育孩子不是一件容易的事，很多禁忌、很多注意事項。對於經常在外面忙的家長...
2016-11-18 -
10個時間點決定睡眠品質
美國某知名報刊3月15日載文，告訴大家要想擁有好睡眠，不妨記牢以下幾個時間點。喝咖啡、看電視、玩手機等，一旦過了這些時間，就會干擾睡眠。 6點55分後別賴床。 很多人鬧鐘響後依舊賴在床上，...
2014-05-26 -
上班族保護頸椎8個時間點要牢記
目錄 第一章：白領保養頸椎8個時間點 第二章：伏案工作者小心頸部不適 第三章：白領族保護頸椎6注意 第四章：白領頸椎保健方法 編者按：上班族每天大多時間都在伏案工作，頸椎就存在著許多健...
2011-12-13 -
處好婆媳關係 hold住5個關鍵時間點
如今的婆媳是六零後遭遇八零後，兩代人成長環境差異較大，世界觀人生觀都會有所不同，我們的兒媳婦們該如何和婆婆處好關係呢？以下幾個“時間點”非常重要，處理好了，就有可能和婆婆一輩子平和相處，年輕的女孩...
2012-09-25 -
何時減肥好 6個時間點千萬不要錯過
在我們的生活當中，很多人都希望自己能夠瘦一點，有些人甚至為了減肥吃藥物、不吃飯等等，這些減肥方法嚴重傷害自己的身體，那麼何時減肥好呢?怎麼減肥快?減肥的小妙招有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看...
2015-09-27 -
蜂蜜水錯過這個時間點居然就失效了
養生需要講究方式方法。錯誤的方法，即使是多好的養生方式也不一定能真正起到養生的功效。我們都知道喝蜂蜜有助養生，但對於飲用蜂蜜的最佳時間很多人就不一定知道了。 早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早...
2016-07-25 -
備孕前不能忽視的時間點
提前6個月看牙：牙病不僅影響准媽媽的健康，嚴重的還會導致胎兒發育畸形，甚至流產或早產。孕期如果出現牙周和其他牙齒疾病，不管從治療手段，還是用藥方面都會有很多禁忌。因此應該在孕前防患於未然。如果牙齒沒...
2016-12-26
