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晚春多風乾燥 女性如何護眼？
晚春多風乾燥 女性如何護眼？ 如何做好護眼養身的基本功?專家支招四個小方法，您不妨一試： 睡出好眼神 睡不醒，眼神就會惺忪呆滯。春天每天要保證每天7～8個小時睡眠，便可以讓眼睛得到充足休息。晚...
2011-05-16 -
晚春男人如何養生 警惕五大飲食惡習傷胃
晚春男人警惕五大飲食惡習傷胃1吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次（理想的是30次），食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收時可不是什麼標...
2015-04-14 -
晚春3款飲品祛火防積熱
晚春，氣溫日漸升高。人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，誘發鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，此時要以防體內積熱為主。《飲膳正要》曰：“春氣溫，宜食麥以涼之。”晚...
2016-04-22 -
春季釣魚 晚春垂釣為什麼難以有好收穫
喜歡垂釣的朋友都知道，春季是釣魚的上好時間，春季釣魚比其他季節要容易的多，但是最近有人反映晚春時節釣魚變得比較困難了，有什麼釣魚技巧可以提升晚春釣魚的收穫嗎?今天就給大家從釣具搭配等四個方面給大...
2016-05-04 -
春季釣魚 晚春在野外垂釣的三個技巧
喜歡垂釣的朋友都知道，春季是釣魚的黃金時間，許多人喜歡在春季釣魚，轉眼間，春季已經過了一大半，進入了晚春時間，那麼大家知道晚春釣魚有哪些釣魚技巧嗎?今天就給大家介紹下晚春在野外垂釣的三個技巧，喜...
2016-05-03 -
釣魚技巧 晚春為什麼釣魚比較困難
喜歡垂釣的朋友都瞭解，春季釣魚是比較簡單的，這個季節釣魚會有很好的收穫，可是進入晚春，有許多的釣友反映，在這個時候垂釣，很難有好收穫，這是為什麼呢，有什麼釣魚技巧可以提高我們的釣魚收穫嗎?小編將...
2016-04-25 -
冬瓜薏米燉排骨——晚春初夏時節的最佳除濕良方
【主料】精選排骨、農家自種薏米、冬瓜 【輔料】薑片、生蔥、麻油、鹽巴、雞精等 【步驟】1、冬瓜洗淨切小塊，薏米洗淨，排骨洗淨切段; 2、薑切片，蔥切末。排骨、薏米入鍋加水，燉煮半小時後，加入冬瓜繼...
2017-03-08 -
晚春需防熾熱病 3款飲品祛火防積熱
晚春，氣溫日漸升高。人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，誘發鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，此時要以防體內積熱為主。《飲膳正要》曰：“春氣溫，宜食麥以涼之。”晚春...
2014-04-23 -
晚春養生要養眼 護眼養身看看這些方法
晚春風多雨少，氣溫回升，熱易致疲。中醫講 “累從眼入”，即身心疲憊發端於眼睛疲勞。中醫師指出，身體疲憊是因為氣血不足，體乏氣虛，就會傷了肝氣，從眼睛上也會有所表現。相反，護養好眼睛，做到眼明心靜...
2015-04-29 -
晚春飲食堅持7大原則 健康吃喝迎夏季
1、春夏飲食養生宜講究“三春”春天，萬物復蘇，氣候由寒變暖。古人雲，天人相應，作為與大自然息息相關的人來講，在飲食上應注意以下“三春”的不同。第一，早春。早春，陰寒漸退，郊外陽光初發，乍暖還寒。根據...
2013-04-23 -
晚春排毒應吃的8種食物
黑木耳：黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素...
2014-05-08 -
晚春四月防體內積熱
晚春四月防體內積熱 飲食要清淡戒辛熱：除適當進食優質蛋白質類食物外，可飲用綠豆湯、酸梅湯和綠茶等，以清除體內過大的火氣。不宜吃羊、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒等大辛大熱食品。 多吃清熱潤肝菜：晚春肝氣...
2011-04-21 -
晚春時節 宜用好心情養肝
清明節將近，需要更注重五臟和情志的養生。 中醫說五臟裡面，肝在季為春，也就是說肝在春季對人體起到非常重要的作用。為什麼這麼說呢？因為肝有抒發的作用，它調節氣機，可以讓你氣血往外走。 “肝喜調達，...
2010-03-17 -
晚春四月防積熱：飲食運動搭配更健康
晚春上火很嚴重 晚春四月是春季的最後一個月，氣溫逐漸升高。專家提示說，人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，誘發鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，此時要以防體內積...
2013-04-04 -
晚春初夏吃什麼養生 多吃這14種當季蔬果
晚春初夏多吃這14種當季蔬果 1、冬瓜 冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100克中含膳食纖維約0.9克。現代醫學研究表明膳食纖維能降低體內...
2016-04-26 -
晚春吃什麼好 這六種果蔬千萬別錯過
晚春這六種果蔬千萬別錯過 菠菜根：治病良藥 菠菜根號稱“紅嘴綠鸚哥”，營養豐富，但我們往往認為根老韌不好吃，直接丟進垃圾桶了。其實，菠菜根含豐富的纖維素、維生素和礦物質等，長在土壤中，不與外界接觸...
2016-04-14
